Ki Energia

• a Távol-Kelet életereje
• Tori és uke
• Görbék
• Csatlakozás ki
• időzítés
• az ellipsziseket
• spirálok
• Moebius band
• a központ
• mi az a ki ?
• hogyan kell gyakorolni ki
• Qi könyvem:
• Qi
• Az Aikido Könyveim
• az Aikido alapelvei
• támadások Aikido
• Aikibatto
• Aikido menü
• AIKIDO gyakorlat
• Bevezetés
• Aikido technikák
• támadások Aikido
• Ikkyo teljes
• Tantodori – kés védelem
• Aiki – összekötő energiák
• Kokyunage
• iriminage
• Tenchinage
• Shihonage
• Kokyuho (Sokumen Iriminage)
• Koshinage
• Kotegaeshi
• yonkyo
• Nikyo
• Sankyo
• Suwari Kokyuho (Kokyu Dosa)
• Aikiken – Aikido kard technikák
• Jo 31 Kata négy irányban
• Ki gyakorlatok
• Aikibatto kard és a személyzet gyakorlatok
• Aikido Videoklipek
• Aikido fotók
• saját Aikido dojo Malmban, Svédországban
• szemináriumaim
• Aikido elmélet
• saját Aikido Bio
• Aikido szószedet
• Tanden, a központ
• Aikido tinták
• Aikido mint önvédelem
• futás egy Dojo
• az aikido igaz
• osensei és Einstein
• Aikiweb oszlopok
• Aikido könyvek felülvizsgálata
• Die deutsche Version meines Aikido-Buches online
• Aikido p 6017 > a sütikről
• Egyéb Honlapjaim
• teremtés mítoszok
• taoizmus
• életenergia
• QI energia gyakorlatok
• I CHING
• TAROT
• asztrológia
• saját AMAZON oldal
• saját YOUTUBE Aikido
• saját YOUTUBE ART
• saját FACEBOOK
• saját INSTAGRAM
• saját TWITTER
• STENUDD P 6017 > SVENSKA
• könyveim
• Stefan Stenudd

a Távol-Kelet életereje

bár ez az aikido szó része, a ki nem rendelkezik olyan definícióval, amelyben mindenki egyetért. Bármely internetes Aikido fórumon számtalan hozzászólás található a ki-ről, és majdnem annyi nézet van róla. Itt az enyém.

ismét, mivel a ki az aikido szó része, a gyakorlatban nagy jelentőséggel bír. Amikor az Aikidót csináljuk, azt a ki-vel, mint kiemelkedő összetevővel kell megtenni. Ki folyik, és ennek az áramlásnak az útja az Aikido technikán keresztül a tényleges technika – sokkal inkább, mint bármely kéz -, kar-vagy testmozgásnál. Ki az első, és a test követi, mint egy hajó úszik a folyó áramlatán.

ez igaz mind torira, a védőre, mind uke-ra, a támadóra.

a ki-ről és annak gyakorlásáról bővebben lásd a Qi: növelje Életenergiáját című könyvemet.

Aiki, csatlakozva ki-hez a támadóval, alkalmazta az aikido technikákat.

Tori és uke

abban a pillanatban, amikor uke célba veszi torit, uke-ból ki áramlik ebbe az irányba. Enélkül uke nem tudna támadni. Amikor a támadás jön, ez Lovaglás, hogy az áramlás ki. Mivel nem a test, hanem a ki áramlása kezdeményezi és vezeti a támadást, torinak az Aikido technikát elsősorban a ki áramláson kell elvégeznie, nem pedig uke testén. Tori vezeti uke ki-jét, és ezáltal a testet is.

Taisabaki ellen bokken támadás. Figyelje meg tori bal kezét, megmutatva, hogy a ki merre halad.

ez teljesen nyilvánvaló a taisabaki kitérő lépés ki a sorból a támadás, amely az első lépés minden aikido technika. Taisabaki egy módja annak, hogy uke ki átfolyjon, ahelyett, hogy blokkolná. Tori arra készteti taisabakit, hogy fogadja el a támadó ki-jét, kilépve annak útjából, hogy átengedje.

emiatt tori képes irányítani az áramlást az Aikido technika útjára. Amikor uke ki-jét nem blokkolják, de engedik továbbfolyni, tori irányíthatja, főleg azért, mert természetes, hogy ki folyamatosan áramlik.

Görbék

az út, amelyen tori uke ki-jét vezeti, ívelt. A ki áramlást nem lehet egyenes vonalakban vagy éles szögben vezetni. Tehát minden Aikido technika görbékből áll.

Uke támadó áramlása-leggyakrabban egy egyenes vonal tori irányába-kanyarokba terelődik, amelyek vagy vissza vezetnek uke-hoz, vagy meghosszabbodnak és gyorsulnak, vagy ezek kombinációja.

a legtöbb rögzítési technika (például ikkyo, nikyo stb.) visszahozza a ki áramlást uke-ba. Számos dobási technika (például shihonage és kotegaeshi) ugyanezt teszi. A legtöbb rendszeres kokyunage kiterjeszti és felgyorsítja a ki áramlást, távol uke-tól, így uke teste egyfajta erőfeszítésbe esik, hogy utolérje.

Csatlakozás ki

az a mód, ahogyan tori uke ki-jét vezeti, tori saját ki-jével történik. Tori mindkét ki-áramlásukat eggyé teszi. Ez a taisabaki pillanatában történik, ami lényegében nem kitérő lépés, hanem összekötő. Tori eltávolodik attól, hogy célpont legyen, azzal, hogy csatlakozik a támadáshoz.

nem szükséges teljes 180 fokos fordulatot tenni a testtel, mivel tori ki-je végzi az összekapcsolást, tehát a test mozgása meglehetősen kicsi lehet, mindaddig, amíg lehetővé teszi a ki csatlakozását.

Taisabaki hasonlítható egy ajtó kinyitásához, hogy valaki áthaladjon rajta. Az, hogy mennyire kell kinyitni az ajtót, attól függ, hogy ki vagy mi jön. Abban a pillanatban, amikor az ajtó kinyílik, tori csatlakozik uke ki-jéhez, és elkezdi vezetni.

valójában nem a taisabaki lépés kezdeményezi az összekapcsolódást, hanem a ki összekapcsolása teszi a testet a taisabaki-ban.

időzítés

mivel a csatlakozás először ki-vel történik, nem pedig testekkel, valójában nem kell várni uke testére. A csatlakozás ki lehet tenni, amint uke célzó tori, azaz. elindult egy ki áramlás abba az irányba. És amikor uke elkötelezett a ki áramlás mellett, hogy uke teste mozogjon rajta, akkor tori elkezdheti irányítani.

amikor a kormányzás már uke kezdeti mozdulatánál elindul, nagyon kevés testmozgásra van szükség, de uke-t ettől a pillanattól kezdve nagyban befolyásolja.

ha már abban a pillanatban elfogadod és csatlakozol uke ki-jéhez, amikor uke célba veszi, akkor uke számára elég nehéz lesz egyáltalán támadni. Mintha a célpont eltűnt volna. Ki törne be egy nyitott ajtót?

tehát különböző időzítések használhatók az aikidóban. Ezek megfelelnek a három képzési formák gotai, jutai és kinagare.

a gotai-ban (“kemény test”), egy statikus helyzetből kiindulva, ahol az uke már alkalmazott markolatot, a ki-vel kell összekapcsolni, amely folyamatosan tartja a markolatot. A jutai-ban (“puha test”), ahol uke halad előre, és a technika közvetlenül a fizikai érintkezés előtt kezdődik, tori a ki fokozott áramlását használja, amellyel uke a támadást végzi. Ban ben kinagare (“áramló ki”), a folyamatos edzés megjelölt kezdet vagy vég nélkül, általában egynél több támadóval történik, torinak már akkor csatlakoznia kell a ki – hez, amikor uke célba veszi-így tori olyan korán cselekszik, hogy azt a benyomást kelti, hogy tori kezdeményez, szinte mintha támadó lenne.

az utolsó, a kinagare időzítés természetesen a legfejlettebb, és valóban erre készül a két korábbi időzítés. Az embernek ápolnia kell ennek az időzítésnek a szellemét, a japán sense no sen-ben, a képességet és a készséget, hogy csatlakozzon a ki-hez, amint jön, mielőtt bármilyen testmozgást végezne. A Kinagare folyó ki-t jelent. A Ki-nek mindig folynia kell.

az ellipsziseket

az Aikido mozgásokat általában körkörösnek nevezik. Ez nem teljesen helyes. Elliptikusak, mint a legtöbb tárgy közötti kapcsolat. Az ellipszisnek fókuszpontjai vannak, ahogy az aikidónak is van tori és uke, és többé-kevésbé kiterjeszthető, akárcsak az aikido technikák.

mivel mind a tori, mind az uke egy technikán keresztül mozog, az általuk alkotott minta soha nem olyan rögzített, mint egy kör egy központ körül. Még a szólómozgások is elliptikusabbak, mint kör alakúak. Például a kardvágás nem szigorúan kör alakú, hanem elliptikus úton halad előre.

a csillagászat a nagy párhuzam. Naprendszerünk bolygói elliptikusan mozognak a Nap körül, egy két napos rendszerben pedig elliptikusan mozognak egymás körül. Az aikido-ban az utóbbi azt részesíti előnyben, ha tori nem sokkal nagyobb, mint uke.

bővebben a csillagászatról és az Aikidóról itt: Osensei és Einstein

spirálok

a ki-vel soha nincs egyenes vonal. Ki spirálokban halad előre, mint a szerpentinek.

úgy tűnhet, hogy egyenes, például tsuki feltűnő támadásokban, de ez a látszólag egyenes vonal spirális, mint egy pisztoly forgó golyója. A karatéban ez nyilvánvaló az ököl elfordulásával a tsuki sztrájkban. Minden aikido technikában a látszólag egyenes mozdulatok nagyobb vagy kisebb spirálokat tartalmaznak – valójában mind nagyobbak, mind kisebbek. Spirálok a spirálokon belül. Ez a ki – spirálok természete a spirálokon belül.

ez nagyon sok mindenre igaz a természetben – a DNS spiráljaitól a csigaházak spiráljáig, a víz-és légmozgásokig, valamint egész galaxisokig.

azt mondjuk, hogy ki folyik, de helyesebb lenne azt mondani, hogy örvénylik.

Moebius band

Uke ki áramlása irányítható, ha a kezdeti irányt elfogadták, de nem túl drasztikusan. Amikor az erő egy irányba megy, nem lehet megfordítani, hogy az ellenkező irányba haladjon, az akaratok összecsapása és a konfliktus újbóli megjelenése nélkül. Az áramlást úgy kell irányítani, hogy uke úgy érezze, mintha tovább haladna.

hogyan lehet ezt megtenni, amikor a legtöbb aikido technika megköveteli, hogy a ki áramlás visszatérjen uke-ba? Hasonló módon történik, mint a Moebius band – anélkül, hogy a dimenziók között ugrálnának, keresztezik őket. Előre haladsz, és van egy Moebius-kanyar, amely a visszatérést úgy érzi, mintha minden még mindig előre haladna.

a Moebius band, ez történik a zenekar, hogy csavart körül egy helyen. Elég könnyű egy papírszalagon, egy ollóval és szalaggal. Ez ugyanolyan egyszerű az aikido technikákban. A spirál csinálja. Ha a mozgásokban spirálok vannak, akkor az előre lépés elvesztése nélkül megfordíthatja és megváltoztathatja az irányokat.

a Moebius dolog is az oka annak, hogy nem számít, milyen irányban van a spirál centrifugálása – az óramutató járásával megegyező vagy az óramutató járásával ellentétes irányban. Az egyik irány a másikhoz vezet, ugrás vagy szünet nélkül.

a központ

Ki a test bármely részéből kifolyhat. A test bármely részén keresztül is bejuthat. De a testnek van egy pontja, ahonnan származik, amikor használják – tanden, a test belsejében lévő központ, a köldök alatt. Ez az erőteljes ki forrása, amelyet uke használ a támadásban, tori pedig a védekezésben.

ezt a központot seika tanden vagy seika no itten néven is nevezik. Ez az indiai hagyomány alulról a második csakra. További információ itt: Tanden-a központ

amellett, hogy a ki forrása, az a pont, ahonnan áramlik, a középpont az egyensúlyi pont is, amelynek stabilitása teljesen saját – összehasonlítható a forgó giroszkóppal, amely megtartja egyensúlyát és helyzetét.

tehát az aikidóban van az uke központja, és ki áramlik belőle, és tori központja, ki áramlik belőle. Amikor tori ki csatlakozik az uke-hoz, központjaik simán mozognak egymás körül – mint az egymás körül keringő iker napok.

ahhoz, hogy uke igazán belemerüljön az Aikido technikába, torinak el kell fogadnia és csatlakoznia kell hozzá egészen uke központjáig, amely uke ki forrása. Ki-vel van, hogy tori kapcsolatba lép uke központjával. Tori és uke két központját összekapcsolja a közöttük lévő ki áramlás, majd az Aikido technika közös útját választják.

amikor tori a ki-n keresztül kapcsolatba lép uke központjával, akkor megszületik az aikido. Ezt meg lehet tenni még azelőtt, hogy uke torit célozza meg, még mielőtt uke megkapja a támadás gondolatát. Uke központjára összpontosítva tori azonnal érezheti, amikor uke támadni szándékozik. Akkor itt az ideje, hogy ezt a támadást Aikido technikává alakítsuk, mindkettő számára kellemes. Tori irányítja uke ki – jét egészen uke központjától.

mi az a ki ?

a ki szó a gőzt a rizzsel kombináló jellel van írva – a forró rizs szimbóluma, valójában az életenergia forrása a japánok és a kínaiak számára. A szó levegőt vagy gázt is jelenthet. A” Vital breath ” jó fordítás, mivel szorosan kapcsolódik mind a levegőhöz, mind a légzéshez.

a levegőhöz és a légzéshez hasonló életerő gondolata számos kultúrában és hagyományban megtalálható. Indiában pránának hívják, az Ó-Görögországban pneuma, a Közel-Keleten ruach, a skandináv hagyományban stb. A lélek szó a levegőhöz és a lélegzethez kapcsolódik. Bár sok hasonlóságot mutatnak, nem szabad magától értetődőnek tekinteni, hogy teljes szinonimák.

nem rejtély, hogy az életenergia gondolata a légzéshez kapcsolódik, mivel ezt az életet belélegzéssel kezdjük, és egy utolsó lejárattal fejezzük be. Amíg élünk, lélegzünk, és meghalunk, amikor nem tudunk. Őseink, amikor a légzésre gondoltak, arra a következtetésre jutottak, hogy valamiféle esszenciát fogyasztott el, valami életet támogató, egyfajta energiát a levegőben.

igazuk volt abban az értelemben, hogy a légzésünk az oxigénfogyasztásunk, az üzemanyag, amely melegen tart minket. Energia, valóban.

de a ki fogalma túlmutat az oxigén és a szén-dioxid kilégzésén. A Ki másképp halad át a testen, mint az oxigén – bár az akupunktúrás meridiánok klasszikus diagramjai, a ki testi csatornái, úgy néz ki, mintha a keringési vérrendszer ihlette volna őket. És a ki más testi központokra vonatkozik, mint a tüdő és a szív.

bár bizonyosan van kapcsolat a légzés és a ki testi funkciója között, túlságosan elhamarkodott lenne az utóbbit az előbbi régi felfogásaként magyarázni. Van még ki. A kínai hagyomány a menny ki-jéről is beszél, egy ősi erőről, amelytől az ég alatt minden függ. A Ki univerzális, átáramlik az egész világon és minden benne. Mint a Biblia szent szelleme, amely Isten cselekvő ereje, Isten akaratának és hatalmának étere.

szeretem összekapcsolni az inspirációval, a csoda érzésével és a kreativitással, amelyet megtapasztalhatunk. Ez a szó a légzéshez is kapcsolódik. Az inspiráció elsősorban egy érzés, egy belső élmény, és ez a ki – vel kapcsolatban is nagyon fontos-nem az a fontos, hogy létezik-e, és ha igen, mi lehet, hanem az, hogy hogyan érzi magát, és hogyan tudjuk használni. Akár létezik, akár nem, működik.

általában a ki-re utalok, mint a szándék éterére. Mielőtt bármi történik, szándékosnak kell lennie, és ez azonnal beindítja ki-t. Tehát mindent először a szándék éterében végeznek, csak később, hogy megnyilvánuljon az anyagi világban. A kreatív elv, amely nélkül semmi sem történne. A kreativitás nem csak valami anyagot csinál, tárgyat készít, hanem egyáltalán képes cselekedni. Életben lenni, gondolkodni, álmodni, mozogni, kölcsönhatásba lépni a környezetünkkel. A teremtés folyamatos folyamat, különben megszűnnénk létezni. Ki a kreatív áramlás.

a ki életenergia gyakorlása itt található:

hogyan kell gyakorolni ki

Qi könyvem:

Qi

növelje életenergiáját. Az életenergia Qi (ki) magyarázta, gyakorlatokkal, hogyan kell felébreszteni és használni. Kattintson a képre a könyv megtekintéséhez az Amazon-on.
bővebben a könyvről itt.

Az Aikido Könyveim

az Aikido alapelvei

a békés harcművészet alapfogalmai. Az alapelvek, a filozófia és a hagyományos budo fogalmak az aikido-ban. Kattintson a képre a könyv megtekintéséhez az Amazon-on.
bővebben a könyvről itt.

támadások Aikido

hogyan kell csinálni kogeki, a támadás technikákat. Az Aikido minden támadási technikáját elmagyarázták, és hogyan kell helyesen csinálni őket. Kattintson a képre a könyv megtekintéséhez az Amazon-on.
bővebben a könyvről itt.

Aikibatto

Aikiken kard gyakorlatok Aikido. Az aikibatto gyakorlatok, a Kardművészet gyakorlati és spirituális vonatkozásai, tanácsadás az edzéshez szükséges felszerelésekről. Kattintson a képre a könyv megtekintéséhez az Amazon-on.
bővebben a könyvről itt.

Aikido menü

AIKIDO gyakorlat

Bevezetés

Aikido technikák

támadások Aikido

Ikkyo teljes

Tantodori – kés védelem

Aiki – összekötő energiák

Kokyunage

iriminage

Tenchinage

Shihonage

Kokyuho (Sokumen Iriminage)

Koshinage

Kotegaeshi

yonkyo

Nikyo

Sankyo

Suwari Kokyuho (Kokyu Dosa)

Aikiken – Aikido kard technikák

Jo 31 Kata négy irányban

Ki gyakorlatok

Aikibatto kard és a személyzet gyakorlatok

Aikido Videoklipek

Aikido fotók

saját Aikido dojo Malmban, Svédországban

szemináriumaim

Aikido elmélet

saját Aikido Bio

Aikido szószedet

Tanden, a központ

Aikido tinták

Aikido mint önvédelem

futás egy Dojo

az aikido igaz

osensei és Einstein

Aikiweb oszlopok

Aikido könyvek felülvizsgálata

Die deutsche Version meines Aikido-Buches online

Aikido p 6017 >

a sütikről

Egyéb Honlapjaim

teremtés mítoszok

mítoszok általában és mítoszok a teremtés különösen.

taoizmus

a taoizmus bölcsessége és a Tao Te Ching, ősi forrása.

életenergia

az életenergia-fogalmak enciklopédiája az egész világon.

QI energia gyakorlatok

Qi (szintén írva chi vagy ki) magyarázta, gyakorlatokkal, hogy növelje.

I CHING

az ősi kínai jóslás és ingyenes online olvasás rendszere.

TAROT

Tarot kártya jelentése jóslás és egy ingyenes online terjedését.

asztrológia

a teljes horoszkóp diagram és hogyan kell olvasni.

saját AMAZON oldal

saját YOUTUBE Aikido

saját YOUTUBE ART

saját FACEBOOK

saját INSTAGRAM

saját TWITTER

STENUDD P 6017 > SVENSKA

könyveim

kattintson a fejlécre, hogy elérje azt a weboldalt, ahol az összes könyvemet angol nyelven mutatom be. Kattintson az alábbi képre, hogy a könyv oldalára LÉPJEN az Amazon-on.