2012 a nyári olimpia kineziológiai szalagot dobott ki az edző szobájából, és az otthonba. Ez a lépés sok kérdést váltott ki tőled, mint hétvégi harcos. Álmodik a dobogón állni, hogy megkapja a győzelem koronáját, ahogy az olimpiai is. Tudván, hogy a végső győzelem áldozatot követel, és hogy az áldozat néha sérüléshez vezethet, tudni akartad, hogyan kell gyógyulni, mint egy profi. Íme néhány a leggyakrabban feltett kérdések:
1. MIBEN KÜLÖNBÖZIK A KINEZIOLÓGIAI SZALAG AZ ATLÉTIKAI SZALAGTÓL?
az atlétikai szalagot arra használják, hogy további támogatást nyújtsanak az ízületnek a mozgásának korlátozásával, míg a kineziológiai szalagot az ízület mozgási tartományának növelésére használják a véráramlás és a keringés javításával. Mivel a megfelelő kineziológiai szalagos technikák használata ugyanolyan elengedhetetlen a sikerhez, mint a kiváló minőségű kineziológiai szalag használata, biztosnak kell lennie abban, hogy a sérüléséhez megfelelő szalagolási módszert használja.
a kineziológiai ragasztási technikák minden tekercshez tartoznak, online oktatóvideókon keresztül érhetők el, és szakképzett orvosoktól szerezhetők be.
2. HOGYAN KELL ALKALMAZNI A KINEZIOLÓGIAI SZALAGOT?
a kineziológiai szalagot megfelelő ragasztási módszerrel kell felvinni a tiszta, száraz bőrre. A ragasztandó területtől függően előfordulhat, hogy a bőrt le kell borotválni a legjobb eredmény elérése érdekében. Mivel a ragasztó a kineziológiai szalag kulcsfontosságú eleme, szükséges, hogy a ragasztó biztonságosan érintkezzen a bőrrel. Miután a szalagot felvitte a bőrre, dörzsölje meg a szalagot a ragasztó aktiválásához. Mivel a szalag ragasztója tapadóssá válik, amikor hőt alkalmaznak, a kéz melege éppen ezt segíti elő.
3. HOGYAN TÁVOLÍTHATOM EL A KINEZIOLÓGIAI SZALAGOT A BŐRÖMRŐL?
távolítsa el a szalagot a haj növekedésével azonos irányba; babaolaj, olívaolaj vagy olajos krém felvitele elősegíti a ragasztó feloldódását a könnyű eltávolítás érdekében. Ne feledje, hogy mivel a ragasztó hővel aktiválódik, a hő nem segít a szalag eltávolításában; ezért a szalag eltávolítása forró zuhany alatt kontraproduktív lesz.
4. VAN ASZPIRIN VAGY FÁJDALOMCSILLAPÍTÓ GYÓGYSZER A SZALAG RAGASZTÓJÁBAN?
nem, a kineziológiai szalagban vagy annak ragasztójában nincsenek gyógyszerek. A tapasztalt fájdalomcsillapítás a test saját gyógyító mechanizmusainak köszönhető, amelyeket a kineziológiai szalag és a kineziológiai szalag technikák használata ösztönöz.
5. LÁTOM, HOGY A MUELLER KINEZIOLÓGIAI SZALAG NÉGY KÜLÖNBÖZŐ SZÍNBEN KÉSZÜLT. MINDEN SZÍNNEK VAN EGY SPECIÁLIS FELHASZNÁLÁSA?
nem, a kineziológiai szalagunk színei egyszerűen esztétikai jellegűek, mivel a szalag egyik színe nem működik másképp, mint a másik. Amikor egy adott kineziológiai szalagos technikán belül különböző színű szalagot lát, az a módszer vizuális szemléltetése. Tehát válasszon: fekete, kék, bézs vagy rózsaszín.
mit szeretne még tudni a kineziológiai szalagunkról? Kérdezzen.
