Kundalini awakening side effects – amikor Kundalini felébred: támogatás és útmutatás a Kundalini ébredés

hogyan kezeljük Kundalini ébredés mellékhatások:

ha megy keresztül egy teljes értékű ébredés tudni fogja, milyen érzés, hogy túl sok Kundalini energia fut át a szervezetben. Eláraszthatja az idegrendszert, mint az áram túlcsordulása, és kiegyensúlyozatlannak és kimerültnek, vezetékes, de fáradtnak érezheti magát. A megalapozatlan érzés sokféle módon nyilvánulhat meg, például intenzív belső nyomás vagy érzelmi és mentális egyensúlyhiány. Ideges és ingerlékeny lehet, és szinte úgy érzi, hogy elveszíti az elméjét.

földelés Kundalini energia fontos szempont megbirkózni az ilyen típusú ébredés, mégis nagyon egyedi annak tekintetében, hogy mi működik, és mi nem. Továbbá, mi működik egyszer nem feltétlenül működik a következő alkalommal, így jó, hogy sok eszköz a földelő öv.

itt található a javasolt földelési technikák listája:

• víz: amikor a Kundalini nagyon tüzesnek érzi magát; bármely vízelem segíthet megnyugtatni. Próbáljon víz mellett vagy egy víztestben lenni, hagyva, hogy a vízenergia átmossa az energiamezőjét. Ha nincs hozzáférése nagy víztömeghez, próbáljon zuhanyozni vagy vizualizálni a vizet, hogy megnyugtassa a “Kundalini lángokat”.

• fürdő: fürdés szódabikarbónával, Epsommal vagy tengeri sókkal; 20 perc vagy több hasznos lehet. Játsszon lágy zenét a háttérben, ha fürdés közben szorongást érez.

• kristályok: néhány kő, különösen a fekete, földelő tulajdonságokkal rendelkezik. Keresse meg az Ön számára megfelelőt, használja rövid ideig (a testén vagy melletted), hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem stimulálja tovább a Kundalini energiát. Imádkozzatok és kérjétek, hogy a megfelelő kristályt mutassák meg nektek. Ha minden kristály túl erősnek érzi magát, próbáljon ki egy kis követ vagy kavicsot, és vigye magával egy ideig. Finom földelési energiája is van.

• Földanya terápia: mezítláb a földön ülve vagy a földön járva nagyon földelő lehet. Próbáljon imával kapcsolatba lépni a földdel, vagy vizualizálja a lábad aljáról a föld magjába növő gyökereket. Kérd a föld segítségét, hogy kapcsolatban maradhass vele és” tehermentesítsd ” a fölösleges energiát.

• Faterápia: kérj engedélyt, amikor egy fához közeledsz, és kérj segítséget a földeléshez, mivel a fák szentek, és energiájuk annyira támogató és gyógyító a Kundalini alatt. Helyezze testének hátulját vagy elejét a csomagtartóhoz, ameddig csak szüksége van. Minél érettebb a fa, annál jobb. A fák is segítenek felszabadító blokkok a szervezetben, és enyhíti a Kundalini nyomás csodával határos módon.

• étel: fontos az egészséges táplálkozás, hogy intenzív időszakokban támogassa testét. Próbálja ki a nehezebb ételeket a földeléshez; mint például a gyökérzöldségek, diófélék, pörköltek vagy levesek, bármi, ami megnyugtató és földes.

• gyakorlat: az olyan gyengéd gyakorlatok, mint a hosszú séták, különösen a természetben, szinte elengedhetetlenek az energia kiegyensúlyozásához. Csakúgy, mint a gyengéd nyújtás és tánc (hagyja, hogy a kundalini vegye át a táncot, segíthet az energia mozgatásában, ha tudatosan engedélyt ad rá). Vannak, akik nem nehézsúlyú földre, de ez nem működik a legtöbb, Kundalini kérheti, hogy hagyja abba tornaterem típusú gyakorlatok valójában. A rutin létrehozása segíthet megalapozni minket, de a túlzott regimentálás az ellenkezőjét teheti. Kipróbálhatja a Tai-chi – t vagy a Qigong-ot, és talán a könnyű jógát is (egyesek számára tovább aktiválhatja az energiát, ezért különös figyelmet kell fordítani arra, hogy ne vigyük túlzásba). Ha a Kundalini energiája kiegyensúlyozatlan, kerülje a Kundalini jógát és a tűzlégző gyakorlatokat, mivel növeli az energia áramlását a szervezetben. A rendszernek most le kell lassulnia, nem pedig gyorsabban.

• naplóírás: ha naponta írsz egy naplóba, vagy beszélsz valakivel a tapasztalataidról, az segíthet feldolgozni és egyensúlyba hozni az állandó váltásokat, amelyeken a Kundalinivel mész keresztül. Segíthet a felesleges érzelmi energia földelésében vagy felszabadításában is.

• illóolajok: A földesebb illóolajok közül néhány lehet földelés, például szantálfa vagy Vetiver, a szezámolaj egyesek számára is működik. Azt javaslom, hogy menjen el egy természetes élelmiszerboltba, és szagolja meg a különböző illóolajokat, és hagyja, hogy a teste válasszon, mivel érzékeny lehet néhány erős szagra. Miután megtalálta az Önnek megfelelő illatú olajat, egyszerűen szagolja meg, amikor földelésre van szüksége, vagy tegyen egy-két cseppet a lába aljára.

• állatok: érzelmi vagy energikus támogató állat megszerzése nagyon gyógyító lehet. Ha abban a helyzetben vagy, hogy megments egyet, akkor vissza fognak menteni, mivel nagy segítők lehetnek ebben a folyamatban. Fogadhat örökbe macskát vagy kisebb kutyát, ha nincs képessége egy magasabb karbantartású állat gondozására. Javasolnék egy mellow energy állatot is, nem kiskutya vagy cica, inkább érett vagy idősebb háziállat. Az állatok természetüknél fogva intuitívak, és akár rá is helyezhetik magukat a ‘ blokkjaidra ‘vagy a testedben lévő stagnáló fájdalmas energiákra, és segítenek feloldani a’ blokkokat’, miközben vigasztalnak és földelnek. Ha úgy érzi, hogy nem tud gondoskodni egy állatról, meglátogathatja a mentést, és eltölthet egy kis időt az állatokkal.

• Ima: Az ima nagyon fontos eszköz ebben az ébredésben, hogy kapcsolatban maradjon; találja meg a saját módját, hogy párbeszédet hozzon létre az Istenivel. Az imádkozásnak számos módja van, például mantrák, megerősítések, hála gyakorlása vagy egyszerűen segítség és útmutatás kérése. Az egyetemes intelligenciával való beszélgetés, mint egy barát, az ima legegyszerűbb formája. Ne felejtsen el segítséget kérni, és kifejezni mindent és mindent, jót vagy rosszat. Még akkor is, ha nem látja azonnal az eredményeket, vagy hallhatatlannak érzi magát, imáit mindig meghallják. Az univerzum a maga módján fog reagálni, és végül megtanulod felismerni a válaszokat. Az ima lehet földelő és felhatalmazó eszköz is.

• földelő gyakorlatok és technikák: sok különböző vezetett meditáció és vizualizáció található online vagy a YouTube-on arról, hogyan lehet földelni az energiádat, megtalálni azokat, amelyek az Ön számára működnek, vagy vizualizálni a növekvő gyökereket a lábad aljáról a földre naponta.

• sütés vagy fazekasság: Ez lehet földelés találni egy hobbi, ahol van, hogy használja a kezét, hogy megérintse számít.

• fizikai érintés: egy barát vagy partner Átölelése segíthet megalapozni. Ha ez nem egy lehetőség kapok egy rövid masszázs is segíthet, csak győződjön meg róla, jól érzik magukat a masszázs terapeuta energia. Először próbáljon ki egy rövid munkamenetet (még egy 15 perces masszázst is kérjen), és kérje meg őket, hogy ne végezzenek energiamunkát masszírozás közben, csak mondja meg nekik, hogy nagyon érzékenyek az energiamunkára. Ez hasznos lehet kipróbálni, ha olyan ‘blokkot’ tapasztal, amely önmagában nem fog elmozdulni.

• meditáció: rövid meditációk, vezetve vagy egyedül, időnként segíthetnek a földelésben és az energia ‘blokkok’ felszabadításában. Legyen különös tekintettel arra, hogy ne vigyük túlzásba, a meditáció órái stimulálhatják az energiát. Belső jelenléted olyan lehet, mint a már tüzes Kundalini üzemanyaga. Napi néhány perc lehet minden, amit egy ideig igénybe vehetsz, ha egyáltalán, ne ragaszkodj túlságosan a Kundalini előtti spirituális gyakorlataidhoz, mivel ő most állítja be a tempót.

meg fogod tudni, hogy a Kundalini mikor nagyon aktív,és hogyan kell megnyugtatni. Képzeld el, hogy egy baba sárkány, amely túlságosan lelkes, izgatott, és még nem tudja, hogyan kell irányítani a tűzköpését. A Kundalini energiád földelése egy ideig küzdelemnek érezheti magát, mégis idővel megtanulod, hogyan kell tudatosan földelni. Ne csüggedjen túlságosan, ha ezek a földelő eszközök csak finom különbséget tesznek, vagy ha egész nap meg kell ismételnie őket, csak hogy megkönnyebbülést érezzen. Az is kérdés, hogy a tested alkalmazkodik-e ehhez az új energiaáramláshoz és újrakalibráláshoz, ami időt, türelmet és szándékot igényel. Végül a baba sárkány növekedni fog, és nem lesz olyan trigger-boldog.

ugyanolyan fontos, mint a földelés, így kitalálni, hogy mi túlstimulálja a Kundalinit, és megszünteti ezeket a tevékenységeket a napodból. Az energiameződ túlérzékeny és sebezhető a Kundalini ébredés kezdeti szakaszában, és először gondoskodnod kell róla. Ez a különleges ébredés arra kényszerít, hogy megtanulja az öngondoskodást azáltal, hogy az Ön igényeit helyezi előtérbe, mivel ezek hevesnek érezhetik magukat. Csak annyit tehetsz, hogy tiszteletben tartod és bízol a folyamatban, és tudod, hogy végül képes leszel visszanyerni az egyensúlyt, néha a kitartás ugyanolyan hősies lehet, mint bármely cselekedet, amit megtehetsz.

Olvass tovább…

fontos megjegyzés: legyen óvatos az energia gyógyító munka, charka aktiválás, Kundalini jóga, intenzív mediációk, Iowaska vagy más szabadidős gyógyszerek, böjt tisztítja és Hatha jóga, míg a Kundalini energia nem állandó még, mivel ezek serkentik Kundalini és nyomja meg a szélén. Ha jobban érzi magát, próbáljon ki néhány percnyi energiagyógyítást, és várjon egy napot, hogy megnézze, hogyan reagál a Kundalini, mielőtt bevezetné a rutinjába. A határaidnak nagyon erősnek kell lenniük, amíg a Kundalini túlságosan aktív, ne félj mondani valakinek, hogy hagyja abba, ha elkezdett dolgozni rajtad, és úgy érzi, ki.