Megosztás
a zöld tea előnyei mindenki számára ismertek. Mindig karcsúsító szerként használták, mivel ez egy anyagcsere-gyorsító. De amit a legtöbben nem tudunk, az a pihentető ereje, vagyis az, hogy a zöld tea felhasználható az idegek megnyugtatására is. Ez annak az anyagnak köszönhető, amelyet L-theanine néven ismerünk, amelyet ma arra használnak, hogy megnyugtasson és megfelelően pihenjen.
L-theanine egy anyag, amely, mint már említettük, a zöld tea. Pontosabban, ez egy aminosav, amely jelen van ebben a teafajtában, és nagyon nehéz megtalálni más élelmiszerekben. Japánban évszázadok óta használják, és mindig zöld teától független anyagként kínálják. Manapság ezt megtalálhatjuk a gyógynövényekben és a szaküzletekben, mivel hatásait olyan rendellenességekben bizonyították, mint a szorongás, de ez nem pihentető, mint bármely más, de kissé különleges, mert a ránk gyakorolt hatások eltérőek.
az L-theanint szorongás kezelésére használják. Eltérően más relaxánsok nem hagy minket erő nélkül, de egyszerűen hagyjuk félre az idegeket és a stresszt, jelentősen javítja a hajlam, hogy a napi és az ingerek, amelyek körülvesznek minket. Segít abban, hogy másképp vegyük a dolgokat, és elkerüljük az idegeinkre kerülő helyzeteket. Mindez arra késztet bennünket, hogy javítsuk a tanulást és a koncentrációt abban, amit csinálunk. A nyugodtabb érzés segít abban, hogy erősebb immunrendszerünk legyen, mivel a stressz ennek erősségének közvetlen ellensége.
az L-theanin olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a rossz koleszterinszintet, ezáltal javítva a szív-és érrendszeri egészséget, valamint csökkentve a magas vérnyomást. Bár ez nem bizonyított, úgy gondolják, hogy közvetlen segítséget nyújt a súlygyarapodás leküzdésében, mivel növeli a véráramlást és ezzel együtt az anyagcsere gyorsulását és a kalóriák nagyobb elégetését. A nők esetében jó szövetséges a PMS okozta kellemetlenség megszüntetése. A legjobb dolog ebben az anyagban, amely annyi előnnyel jár számunkra, hogy atipikus relaxáns, mivel nem okoz álmosságot, fáradtságot, figyelemhiányt vagy bármi hasonlót az összes ilyen típusú anyag klasszikusához. Ezért erősen ajánlott, hogy bizonyos esetekben a szorongás és a stressz.
Image / BenDad
a Vitonica / zöld tea zsírégetéshez. BikiniEn Vitonica művelet / hárs tea, több, mint egy relaxantin Vitonica / tippek az izmok ellazításához lefekvés előtt
