laktonok plusz a kava gyökér Egyenlő nagyság. Ebben a zajjal és káosszal teli világban a kavalaktonok békét és nyugalmat hozhatnak. Ellazulnak, amikor feszültnek érzi magát. Éber elmét adnak neked, amikor egyszerre kell megnyugodnod és összpontosítanod.
a Kavalaktonok még jobban tudnak aludni. De pontosan mik ezek?
Kavalaktonok meghatározott
a kava gyökér kemotípusát alkotó vegyületek kavalaktonok. Ez a gyökér a piper methysticum növényből származik, amely csak a csendes-óceáni szigeteken található. A Hawaii és Fidzsi-szigeteki gazdák betakarítják a gyökerek szálait, és exportálják őket a világ minden tájáról származó beszállítóknak.
Kava vízzel keverve pszichoaktív elemeket szabadít fel. Jelenleg körülbelül tizennyolc kavalakton ismert. A tizennyolc közül a kava általában csak hat típust tartalmaz.
a Kavalaktonok csak a kava gyökér körülbelül 15% – át teszik ki. Érdekes, hogy a kava gyökér sok nem kavalakton komponenst tartalmaz. Ezek közé tartozik a víz, amely a legtöbb gyökér és keményítő. Egyéb nem kavalakton komponensek a rost, a keményítő és a fehérje.
a Chalconoidok vagy a flavokavainok nagy érdeklődést mutatnak a kutatók részéről a testre gyakorolt biológiai hatásuk miatt. Néhányan még a flavokavain A-nak is vannak előnyei a rákos sejtek elleni küzdelemben.
Kavalakton típusok
a kavalaktonok hat gyakori típusa, amelyek az eufórikus és nyugtató hatással vannak a vágyakra: desmethoxyyangonin, dihydrokavain, yangonin, kavain, dihydromethysticin és methysticin.
attól függően, hogy a kemotípusok hogyan vannak rendezve, bárhol érezheti magát a kissé nyugtatotttól a mély alvásig a nyugodt, társadalmilag boldog hatásig. Minden kava kemotípusnak megkülönböztető tulajdonságai vannak, és a különbség ismerete segíthet megelőzni a meglepetés hatásait.
a Kavalaktonok a test és az agy meghatározott területein működnek. Egyesek növelik az energiát, míg mások megnyugtatnak, ha túl sok energiád van. Néhány kavalakton segít a fájdalomcsillapításban, míg mások segítenek a nyugtató hatás elérésében.
a különböző Kavalakton típusok hatásai
a kívánt hangulattól és érzésektől függően a kavalakton specifikus összetevőinek ismerete biztosítja a cél elérését. Olvassa tovább, hogy megtudja, mely kavalaktonok felelnek meg az Ön igényeinek.
növeli a dopamin
dopamin vegyi anyagok az agyban és a bélben, ha fokozott, kapsz egy érzés, az eufória. Élvezed a kis magas, miközben úgy érzi, nyugodt és nyugodt.
a dopamin egyensúlyhiány miatt túlságosan fáradtnak érzi magát, nyilvánvaló ok nélkül szomorúságot tapasztal, és képtelen koncentrálni. Azt is észreveheti, hogy nem talál örömet olyan tevékenységekben, amelyeket általában élvezett.
a kavalakton-dezmetoxi-angonint “1”jelöléssel látják el. Az agyi vegyi anyagok, például a dopamin növekedése, ha a kavalakton desmethoyyangonin váltja ki.
azok az emberek, akik kava-t isznak, arról számoltak be, hogy boldogabbnak érzik magukat és jobban érdekli a szocializáció. Kava is társított segít maradni mentálisan tudatos és éber. A Kava olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek leküzdeni az alacsony dopamin hatásait.
növelje a GABA-t
a GABA a szorongás csökkentésével járó vegyi anyag. Az idegrendszerre hat, hogy szabályozza az érzelmeket. A GABA segít ellensúlyozni az ingerlékenységet, amely kiszabadul a kezéből. Ez a vegyi anyag felelős az immunitás fokozásáért és a pihentető időszakokért, amikor túlterheltek.
a GABA hiánya irritábilis bél szindrómához, aggodalomhoz, félelemhez és feszültséghez vezethet az egész testben. Idővel a hiány hangulati problémákhoz, sőt pszichológiai rendellenességekhez is vezethet.
vannak olyan kavalaktonok, amelyek segítenek a GABA növelésében.
a Dihidrokavain “2” a kavalakton típusok listájában. Ez az összetevő fokozza a GABA vegyi anyagokat az agyban, elősegítve a relaxációt és csökkentve a feszültséget a testben.
nyugtatja az idegeket
a Yangonin “3”, A Kavain pedig “4”. Ezek a központi idegrendszerre hatnak, hogy pihentető és nyugtató hatást fejtsenek ki. Ezek segíthetnek abban is, hogy jó éjszakai alvást kapjon.
sokan úgy vélik, hogy a Kavain az egyik legjobb kava-típus, amelyet iváshoz keverni lehet. Jelentése, kava porok a szám “4” az első két vagy három szám azonosítja a kavalakton valószínűleg megadja a legjobb hatást.
a központi idegrendszer irányítja a gondolkodási folyamatokat és érzéseket az egész testben. Néha ezek a folyamatok és érzések nem működnek megfelelően, ami a test negatív érzéseket okoz.
a negatív érzések stresszt, álmatlanságot és fájdalmat okozhatnak, hogy csak néhányat említsünk. A kava ivása az idegrendszerrel működik, hogy megnyugtasson. Ez annyira pihentető, hogy segít abban, hogy egy jobb éjszakai alvás. Egyesek szerint a kava segít enyhíteni a kisebb fájdalmakat.
a szerotonin növelése
a Dihidrometiszticin “5”, A Metiszticin pedig “6” a kavalaktonok sorában. Mindkettő növeli a szerotonin vegyi anyagokat az agyban. A legjobb kava fajták közül sok a dihidrometiszticint vagy a metiszticint tartalmazza a felállás első néhány számában.
a szerotonin megtalálható az agyban és a központi idegrendszerben, de leginkább a gyomor-bél traktusban. A szerotonin hiánya depresszióhoz és szorongáshoz vezethet. A szerotonin képes szabályozni a hangulatot, az étvágyat és az alvást.
a kava ivása bizonyítottan javítja mind a hangulatot, mind az alvást, és szabályozza az étvágyat.
megtalálni, hogy melyik típus a legjobb az Ön számára
annak elkerülése érdekében, hogy kitaláljuk, melyik kavalaktont kapja meg, amikor Kava-t fogyaszt, keressen egy jó hírnévvel rendelkező kava szállítót. Az amerikai Kava Szövetséggel való konzultáció nagyszerű kiindulópont. Bármely, az egyesületen keresztül regisztrált szállító megbízható, hogy a legjobb kava-t nyújtja a fogyasztóknak.
a kava-t a környéken található kava társalgókon vagy kava üzletekben is megvásárolhatja. Sok alternatív táplálkozási üzletek kínálat kava is. Azonban nem mindig biztosítják a kava számára a legtöbb kavalaktont.
a legjobb, ha legalább 30% kavalakton van.
egy jó kava szállító is együttműködhet veled, hogy megtalálja a megfelelő adagot a kívánt hatásokhoz. Megmagyarázhatják azt is, hogy mire számíthatnak, beleértve a fordított toleranciát is, amikor először próbálják ki a kava-t.
megértése kavalaktonok is megéri az erőfeszítést, ha képesek élvezni kava.
