Miért jó neked az ígéreted betartása?

mi volt az utolsó ígéret, amelyet valakinek tettél?
” Igen, drágám, vacsora után kiviszem a szemetet.”
” megígérem, hogy hat hónapon belül előléptetünk.”
” ott leszek. Megígérem.”
ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, akkor állandóan elkötelezed magad mások iránt. Milyen gyakran tartja be az ígéretét? Lehetetlen végigvinni mindent, amit az életben csinálsz, de az, hogy mennyit törsz meg, és hogyan kezeled, amikor megteszed, kulcsfontosságú ahhoz, hogy megértsd magad.
csak hogy tisztázzuk, a Merriam-Webster Dictionary által meghatározott ígéret a következő: “nyilatkozat arról, hogy valaki meg fog tenni vagy tartózkodik attól, hogy megtegyen valamit; vagy jogilag kötelező erejű nyilatkozat, amely feljogosítja az illetőt arra, hogy elvárja vagy követelje egy meghatározott cselekedet teljesítését vagy toleranciáját.”
amikor nem tartjuk be valakinek tett Ígéretünket, az azt kommunikálja az illetővel, hogy nem értékeljük őt. Úgy döntöttünk, hogy valami mást helyezünk az elkötelezettségünk elé. Még akkor is, ha megszegjük a kis ígéreteket, mások megtanulják, hogy nem számíthatnak ránk. Apró repedések alakulnak ki kapcsolatainkban, amelyeket megszegett ígéretek jellemeznek.
mindezt nemcsak másokkal közöljük, hanem azt is elmondjuk magunknak, hogy nem értékeljük a saját szavunkat. Úgy gondoljuk, hogy rendben van, ha cserbenhagyunk valakit, mondani valamit, amit nem gondolunk komolyan, vagy elmulasztani követni valamit, amit mondtunk, hogy megtesszük. Az ígéret nem tartása ugyanaz, mint a tiszteletlenség. Végső soron árthat az önképünknek, az önbecsülésünknek és az életünknek.
ha több kötelezettséget vállalsz, mint amennyit meg tudsz tartani, tedd fel magadnak a következő kérdéseket:
mi a motivációm az ígéret mögött? Miért vállalok különleges kötelezettséget? Mi a szándékom? Ezt a címzettnek vagy magamnak csinálom? Néha pusztán jó szándékból teszünk valamit. Máskor azért, amit kapunk. Azt hihetjük, hogy “igent” kell mondanunk ahhoz, hogy megkapjuk, amit akarunk, vagy hogy biztosítsuk, hogy valaki kedveljen minket. Azt mondjuk az embereknek, amit hiszünk, hogy hallani akarnak, hogy boldogok legyenek. Légy őszinte magaddal, hogy miért vállalsz valamit. Mit hozol ki az alkuból? Ez arra utalhat, hogy eleve meg kell-e tennie az ígéretet.
realista vagyok? Az élet fénysebességgel mozog, és gyakran választanunk kell, hogyan töltjük az időnket. Fontolja meg a menetrendjét, és kérdezze meg magától, hogy ez egy ígéret, amelyet betarthat. Mindig jobb alulvállalni és túlteljesíteni, mint túlígérni és elmaradni.
fontos számomra, hogy ezt az ígéretet tegyem? Az életben nincs semmi, ami azt mondaná, hogy ígéreteket kell tennie másoknak. Mindannyian ki nem állhatjuk a főnököt, aki a szemünkbe néz, és elkötelezi magát valami mellett, amit nem tud vagy nem fog teljesíteni. Ne légy az a személy! Ha nem tudja, hogy át tud-e jönni vagy sem, akkor rendben van, ha egyszerűen megfelelő elvárásokat állít be. Mondja el a szomszédjának, hogy szívesen segítene a blokkparti megtervezésében, de nem biztos abban, hogy meg tudja-e csinálni a forgalmas ütemterve miatt, és hogy a jövő héten tudatja vele. Az emberek tiszteletben tartják az őszinteséget, még akkor is, ha olyan válasszal szembesülnek, amely nem biztos, hogy pontosan az, amit hallani akarnak.
ha megszegek egy ígéretet, jól kezelem? Amikor váratlanul megkapjuk az ünnepi műszakot a munkahelyünkön, tudatjuk-e a családunkkal, amint tudjuk, hogy nem leszünk képesek Hálaadásra? Amikor olyan jelentős esemény merül fel, amely megakadályozza, hogy találkozzunk egy barátunkkal, ahogy ígértük, elég korán adunk-e ennek a barátnak egy heads-up-ot, hogy más terveket készítsen? A legtöbb ember ésszerű, ha a tervek változásáról van szó, mindaddig, amíg van magyarázatunk és kedvesek vagyunk.
ezeknek a dolgoknak a szem előtt tartása segíthet hatékonyabban kezelni a kötelezettségvállalásokat, ami segít abban, hogy pozitívan érezzük magunkat a múltunkkal kapcsolatban! Ígéreteink betartása jó másoknak és jó nekünk!