van egy testük, amiért meg kell halniuk, jól néznek ki szakadt szinglikben (az álom), úgy érzik magukat, mint az egyetlen ember a világon, és még akkor is, ha elkötelezett kapcsolatban állsz, nem tudod levenni őket a fejedről… valójában még a Szexuális álmaidban is megjelenhetnek. Kínos.
úgy hangzik, mint egy telek csavar egy nappali TV dráma – vagy a nyitó sorok A Mills & áldás – de ‘beleszerettem a személyi edző’ visszatér több mint 2 millió találatot a Google-on, és ez a jelenség sokkal gyakoribb, hogy lehet, hogy észre.
úgy értem, mindannyian ismerünk valakit, aki alacsony kulcsú megszállottja A PT-jének (lehet, hogy te is… ezért olvasod ezt, nem?!) de mi van azokkal a lélegzetelállító egy-egyekkel, amelyek ilyen erős érzelmeket keltenek?
Meredith Fuller, az Ausztrál Pszichológiai Szövetség pszichológusa és szóvivője szerint számos oka van – néhány összetettebb, mint mások–, hogy miért alakult ki egy határvonal-megszállottság az a személy, aki arra kényszerít, hogy fekvenyomás és burpee.
vonzóak, egyszerűek
nem, ez nem a legbonyolultabb magyarázat, de természetesen egészséges emberek vagyunk. De ragyogó bőrük és kifogástalan fizikumuk mellett “vonzónak találjuk a fitt és egészséges energiát, mert asszociációval fittnek és egészségesnek érezzük magunkat” – mondja Fuller.
osztatlan figyelmet szentelnek neked – és tetszik
most, itt a dolgok egy kicsit… ködösek. Habár, lényegében, edzesz, ” különleges időt szánsz valakivel-függetlenül attól, hogy kik ők–, aki teljesen ott van melletted, – mondja Fuller.
“ez hihetetlenül erős, és hacsak nem valaki nagyon közel áll hozzád, manapság egyszerűen nem kapsz ilyen figyelmet az emberektől.
“egy másik személy néz rád, megérinti, látja a fejlődésedet, segít neked, és úgy tűnik, hogy intenzíven érdeklődik irántad.
“ez hihetetlenül csábító” – mondja Fuller, és ha visszagondolsz a kapcsolatod korai napjaira (ez vagy bármely más), akkor valószínűleg az volt, amilyen volt.
“ezek a dolgok olyan “kapcsolatot” hoznak létre, amelyet általában nem kapunk meg, mert más kapcsolatainkat az jellemzi, hogy az emberek elfoglaltak, fáradtak, stresszesek és zavartak. Mindannyian megvan a telefon megy, és az emberek általában jobban érdekli a gondolkodás magukról, nézi magukat, és beszélnek magukról,”mondja Fuller.
igen, itt valóban rólad szól, ami, ha hiányzik a gondoskodás és a figyelem az életed más területein, meglehetősen magával ragadó lehet.
“ha sokat kapsz ebből, lehet, hogy nem lesz hatással. De valaki számára, aki nem szokott hozzá, sokkal érzékenyebbek, mert az érzés nem szétszóródik az emberek és a kapcsolatok között – koncentrálódik” – mondja Fuller.
“könnyű összezavarodni abban is, hogy mi az érzésed” – mondja Fuller, aki elmagyarázza, hogy (általában) az emberek nem feltétlenül szeretik az edzőjüket, mint embert, csak azt, hogy érzik magukat, amikor körülöttük vannak: különleges.
de mielőtt magad elé kerülnél, ne feledd: valójában fizetsz ezért.
“ez egy szerződés – fizetsz X-ért, ők pedig Y-t adnak. Amit meg kell értened, az az, hogy a PT-nek ilyen kapcsolata van minden ügyfelével. Ez egy tranzakció, és ez a munkájuk.”
sajnálom. De lehet, hogy örömmel hallja, hogy ezek a “nem megfelelő” érzelmek “inkább az Ön és a gondozás és aggodalom közötti kapcsolatról szólnak, mint Ön és egy másik személy között” – mondja Fuller.
a bizalommal is kapcsolatban lehet
“kiben bízunk a legjobban? Gyakran az emberek, mint a személyi edzőink, pszichológusaink, fodrászaink, orvosaink – sok személyes információt adunk ki ezeknek az embereknek” – mondja Fuller, aki elmagyarázza, hogy a sebezhetőség nagyon összekapcsoltnak érzi magát.
“a PTs-sel gyakran megmutatod nekik a gyenge pontjaidat, és olyan érzés, mintha teljesen elfogadnának annak, aki vagy.
“de ha az edzés során érzett őszinteségre és intimitásra vágysz – szigeteld el, mit szeretsz, és próbáld meg alkalmazni ezeket a dolgokat – legyen az aktív hallgatás, szemkontaktus vagy nagy figyelem – az életed többi fontos kapcsolatára.”
végső soron ezek mind olyan dolgok, amelyekből többet tehetünk.
ellenkező esetben ez egy ‘kémiai reakció’miatt
Igen, mindez csak a hormonjaidhoz vezethet.
“amikor valami nagyon fizikai és nagyon intenzív dolgot csinálsz, akkor ezek az endorfinok mennek, és jó érzésű bio-vegyi anyagok fordulnak elő edzés közben”, tehát ez önmagában nem a te hibád, ez a dopaminé.
tehát még egyszer, nem feltétlenül szereted a PT-t, szereted, ahogy a testmozgás érzi magát, és társítja ezt azzal a személlyel, akivel gyakorolsz. Ez egy aknamező, tudjuk.
de ha csak nem tudja rázni?
az a bölcs dolog, ha befejezed a foglalkozásokat – különösen, ha más kapcsolatban élsz–, és foglalkozol az ottani problémákkal, függetlenül attól, hogy meg akarod-e őrizni, vagy sem.
ha egyedülálló vagy, még mindig – “állítsd le az üléseket – ezek üzleti ügyek, és miután volt egy kis helyed magad és az edződ között, találkozz egy kávéra egy másik kontextusban, hogy lásd, hogy az érzések még mindig ott vannak-e. De csak akkor tegye ezt, ha mindkét fél szikrát érez a tranzakción kívül” – mondja Fuller.
