bizonyított, hogy a gyermekeknek megfelelő mennyiségű alvásra van szükségük az egészséges fizikai és kognitív fejlődéshez. Mi, szülők, győződjön meg róla, hogy betartjuk az aranyszabályt, hogy a gyerekeket napi 8 órán át aludják. Az az elégedettség, hogy gyermeke megkapja az alvást, amire szüksége van, az egyetlen módja annak, hogy maga is nyugodtan aludjon.
ha azonban úgy találja, hogy gyermeke kényelmetlen az alvásában, vagy hosszú órákig nem képes mély álomba sodródni, akkor hajlamos aggódni. Az alváshiány egyik oka lehet a gyermekek éjszakai izzadása. A szülők általában kap dolgozott fel, hogy a gyermek hálóing áztatta a verejték, bár a gyermek nincs láz.
gyermekek éjszakai verejtékezése nem ismeretlen vagy ritka. Az éjszakai izzadásnak számos oka van, ezért próbálja megérteni az okot, hogy ennek megfelelően megoldhassa.
mi okozza az éjszakai izzadást a gyermekeknél?
testünk a külső időjárás alapján szabályozza a testhőmérsékletet. Mivel azonban az összes testi rendszer nem teljesen fejlett a gyermekeknél, előfordulhat, hogy a test nem képes pontosan szabályozni a testhőmérsékletet. Tehát, ha a külső hőmérséklet meleg, akkor a gyermek teste nem képes alkalmazkodni hozzá. Mivel a verejtékmirigyek mérete túl nagy a gyermek testéhez, a mirigyek túlzott izzadást okoznak.
ettől eltekintve az éjszakai izzadás különféle okai, például:
- vastag takarók vagy ágytakarók használata a gyermek számára
- szellőzés hiánya a hálószobában, ahol a baba alszik
- a gyermek nem lélegző hálóruhát visel olyan anyagokból, mint a poliészter vagy a viszkóz
- a gyermek szorongás vagy stressz következtében rémálma van
- olyan fertőzés, amely a test természetes felmelegedését okozhatja
- bármilyen gyógyszer hatása
- az extra testtömeg megváltoztathatja a test működését olyan mértékben, hogy túlzott izzadást okoz
- fűszeres vacsora, amely a gyermek nehezen emészthető
- a gyermek nehezen lélegzik (úgynevezett alvási apnoe) alvás közben
- a gyermek megfázik vagy köhög, amely elzárhatta volna az orrát
- meleg környezet a szobában
- a gyermek olyan főbb kérdésekben szenved, mint a hyperthyreosis, a cukorbetegség, a pangásos szívelégtelenség, a magas vérnyomás, a hormonális rendellenességek, az anyagcserezavarok stb.
hogyan kell kezelni az éjszakai izzadságot gyermekeknél
sok gyermek szinte izzad, és ez nem aggasztó. Próbálja ki az alábbi tippeket az éjszakai verejték kezeléséhez, mielőtt a gyermeket gyermekorvoshoz viszi diagnózis céljából.
- ne terhelje túl a babát takarókkal. Csak annyit használjon, amennyit csak akar.
- győződjön meg arról, hogy a gyermek hálószobájában a szobahőmérséklet kényelmes a gyermek számára
- győződjön meg arról, hogy a gyermek egyetlen réteg pamut hálóruhát visel. Ez megteszi.
- beszéljen gyermekével, és kérdezze meg tőle, hogyan telt a nap, hogy megértse, hogy az iskola vagy az esetleges zaklatások bármilyen stresszt okozhatnak-e neki.
- ne adjon gyermekének fűszeres ételeket lefekvés előtt.
- tudassa orvosával, ha úgy tűnik, hogy a gyermeke által szedett gyógyszerek bármelyike a probléma.
ha ezen tippek egyike sem működik, akkor a mögöttes probléma más lehet, és gyermeke hyperthyreosisban, cukorbetegségben, pangásos szívelégtelenségben, magas vérnyomásban, hormonális rendellenességekben, anyagcserezavarokban stb. Tehát látogasson el egy gyermekorvoshoz, és sorolja fel az esetleges egyéb tüneteket, valamint a túlzott izzadást, hogy az orvos elvégezhesse a szükséges ellenőrzéseket.
