ha oldalról nézel rád, a hátsó csontok görbék sorozatát alkotják, amelyek kissé olyanok, mint egy feszített rugó.
gyakori jelek & tünetek
a kyphosis a hát felső részének lekerekített része, a lordosis pedig a hát alsó részének lekerekített része. Hiper-Kyphosis-Lordosis esetén ezek a görbék sokkal hangsúlyosabbak, mint a normál, különösen, ha oldalról nézzük a hátát.
egyéb dolgok, amelyeket látni fog:
- az álla bökdös előre
- a nyaka megnövekedett görbe előre
- a válla lekerekített
- a mellkas és a bordák előre esnek
- a hát felső része kerek (Kyphosis)
- a hát alsó része megnövekedett (mély) görbe (Lordosis)
- a medence előre dől (elülső dőlés)
- a térdek vissza vannak zárva
leírás
ha oldalról nézünk rád, a hátsó csontok görbék sorozatát alkotják, amelyek kissé olyanok, mint egy kifeszített rugó. A nyak és az alsó hátsó görbe előre felé az első a test – ez az úgynevezett lordosis. A középső gerinc hátrafelé görbül a test hátulja felé – ezt kyphosisnak hívják.
a hiper-kyphosis egy kiemelkedőbb görbét ír le a gerinc közepén, a bordák területén. Ez a dudor lehet, mert a csontok illeszkednek egymáshoz (strukturális kyphosis), vagy a testtartás és az életmód miatt. Ha a középső hátad görbültebb, mint a normál, akkor a hátad többi görbéje mélyebbé válik, így a fejed előre tekinthet. Ezeknek a régióknak a görbéjének növekedését másodlagos hiper-lordózisnak vagy poszturális hiper-lordózisnak nevezik.
az olyan állapotok, mint a Scheuermann-kór vagy a traumát vagy csontritkulást követő kompressziós törések, többek között a kyphosis görbe növekedéséhez is vezethetnek.
Tanács & kezelés
a poszturális hiper-kyphosis általában fizioterápiával kezelhető. A kezelések a következők:
- gyakorlatok a mag (gyomor és hát) izmainak megerősítésére és a testtartás javítására.
- myofascial/lágyrész kézi terápia (gyakorlati technikák alkalmazásával) a lágyrészek jó állapotának megőrzésére
- nyújtási és rugalmassági gyakorlatok
- testtartási korrekciós gyakorlatok
- szalagozás a testtartás tudatosságának javítása érdekében, hogy csökkentse a görbe szögét.
- fizioterápiás kezelés az ízületek csúszásának és mobilitásának javítására
- Egyensúlygyakorlatok és járás (járás) edzés a tevékenység toleranciájának növelése és a biztonság javítása érdekében az esések kockázatának csökkentésével.
- képzés, amely segít a biztonság javításában a napi tevékenységekkel, mint például az ágyba való bejutás és az ágyból való kilépés, a fürdőkádból és a székből való kilépés, valamint a könnyebb hajlítás és járás
- az enyhe fájdalomcsillapítók és a gyulladáscsökkentő gyógyszerek szintén segíthetnek a tünetekben. A műtét nem szükséges a poszturális kyphosis
