Térd bursitis: okok, tünetek, otthoni gyógymódok-kattintson a fizioterápiára

mi a térdbursitis?

volt már olyan pillanatod, amikor úgy megütötted a térded, hogy azt hitted, eltört? Ez az, amit a térd bursitis érez. Meglehetősen riasztónak tűnhet, mivel a térd megduzzad, mint semmi más!

térd bursitis vagy prepatelláris bursitis olyan állapot, amelyet a térd bursae-jának jelentős duzzanata jellemez. Az ehhez a feltételhez adott egyéb laikus kifejezések a következők: a szobalány térde, a szénbányász térde és a szőnyegréteg térde.

a legtöbben nem fogják fel, hogy bursae van az egész testünkön. Több mint 140 Bursa van a testünkben! A születés után fejlődnek, mivel testünk két felület közötti súrlódás kezelésére szolgál.

a Bursae alapvetően folyadékkal töltött zsákok. Gondolj egy vízzel töltött műanyag zacskóra, és közel leszel ahhoz, hogy néz ki.

mint korábban említettük, a bursae feladata a súrlódás megelőzése. Tehát nagy súrlódású területeken találja meg őket, például a térdben, a könyökben, a csípőben és sok más helyen.

néhány statisztika a térd bursitisről:

a Bursitis sokkal gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél. Valójában az összes bursitis-beteg több mint 80% – a férfi

bármely életkorban bursitis lehet, de ezek többekgyakori a 40-60 év közötti felnőtteknél.

hol vannak ezek a Sebhelyek a térdben?

sok különböző bursae egész térd, de theone általában felelős térd bursitis között fekszik a térdkalács és a bőr. Prepatelláris bursae-nak hívják, és könnyen irritálható, mert térdeléskor összenyomódik és levágódik.

Okozprepatelláris bursitis

mi lehet osztani az oka a térd bursitis két főkategóriák:

• traumás, akut kezdet

Bursitis akkor fordulhat elő, ha közvetlen ütés van a területre, amely vérzést okoz a bursae-ban. Ez gyorsan megtörténik, általában azonnal az esemény idején.
az ilyen traumák példái lehetnek a kioldódás és közvetlenül a térdre esés.

ne feledje, hogy bármilyentraumás megjelenés esetén nagyon fontos a képalkotás. Ez azért van, hogy tudjukszabályozza a súlyosabb diagnózisokat, mint például a térd körüli törések. A törések a térd megduzzadását is okozzák, és nagyon fájdalmasak lesznek, és utánozhatják a kneebursitist.

• mikrotrauma, krónikus.

a test bármely struktúrájára gyakorolt ismételt stressz végül sérülést okoz. A bőr és a csont nyíróereje és nyomóereje a bursae ellen végül irritációt okoz.

a patelláris bursae irritációjának legnagyobb oka az ismétlődő térdelés.

egy másik ok, amelyet korábban nem említettekfertőzés. Ezt részletesebben ismertetjük, amikor a különbözőekről beszélünka térd bursitis típusai.

a térdbursitis típusai.

a prepatelláris bursitis ugyanúgy néz ki, de ennek a diagnózisnak két nagyon különböző oka van. Lehet fertőző bursitis (az egészségügyi szakemberek ezt szeptikus bursitisnek nevezik), vagy gyulladásból eredő nem szeptikus bursitis.

nagyon fontos különbséget tenni e két típus között, mivel a szeptikus bursitis nagyon veszélyes lehet, és ennek kezelése nagyon eltérő.

mind a szeptikus, mind a nem szeptikus bursitis jelen lesz:

• vörösség
• duzzanat
• melegség (ez inkább egy szeptikus ízülethez kapcsolódik, így valami, amit szemmel kell tartani)
• érzékenység (jelen lehet vagy nem lehet – lásd a tüneteket és a diagnózist)

dolog, hogy néz ki a szeptikus bursitis:

bár a legtöbb klinikai tünet nagyon hasonló, az anasszociált láz erősen korrelál a szeptikus bursitissel. Ha van egy láz nagyobb, mint 37.7 0C és egy duzzadt és vörös közös, akkor tegyük fel, hogy van egy szeptikus bursitis.

egy másik nyom, amelyre figyelni kell, bármilyen vágás vagy karcolás a duzzadt térd helyén. A prepatelláris bursae olyan közel van abőr, ami azt jelenti, hogy a baktériumok vágással vagy karcolással léphetnek be a bursae-ba.

az utolsó tényező az lenne, ha immunszuppresszív állapotai vannak, például rheumatoid arthritis vagy cukorbetegség. Ezek a feltételek gátolhatják a szervezet képességét a baktériumok elleni küzdelemben, és hajlamosíthatják a fertőzésre.

a szeptikus bursitis nagyon veszélyes lehet, és a szövődmények elkerülése érdekében azonnal kezelni kell. Erről egy kicsit később fogunk beszélniebben a cikkben.

a térdbursitis tünetei?

a térd bursitis nagyon aggasztónak tűnhet, mivel a térd megduzzadmint egy léggömb. És ez nagyon gyorsan megtörténhet az akut környezetben. Ez lehettúlóra is előfordulhat, ha a térd ismételt terhelésnek van kitéve.

a következő tünetekkel találkozhat: bőrpír, duzzanat,melegség és érzékenység a térd felett.

ne feledje, ha a térd bursitis az eredményemikro-trauma, mint az ismételt térdelés, lehet, hogy nincs fájdalom vagy gyengédségkapcsolódó. Lehet, hogy csak jelentős duzzanatot és bőrpírt tapasztal. Még mindig normális, ha duzzanat van fájdalom nélkül, és ez nem ok arra, hogy aggódjon.

térd bursitis-diagnózis és képalkotás

a prepatelláris bursitis diagnózisának megfogalmazásakor a legtöbba munka a sérülés történetében van.

krónikus térd bursitis ésszerűen könnyen diagnosztizálható. Jelentős duzzanatot mutatna egy ismétlődő tevékenység miatt, amely a térdet, plusz vagy mínusz fájdalmat hangsúlyozza.

az akut bursitis egy kicsit nehezebb diagnosztizálni, mivel számos más feltétel is utánozhatja ezt.

ha az állapot a térdre esett, akkor a törést ki kell zárni.

ha a feltétel tompa erő nélkül jött létre, akkor ki kell zárnunk az olyan feltételeket, mint:

• gyulladásos arthritis
• Cellulitis
• meniscal vagy szalagos sérülésből eredő ízületi folyadékgyülem

röntgen:

ha a sérülés tompa erő következménye volt, akkor Röntgenszükséges a törések kizárásához.

az Ottawai térdszabály remek hely bármilyen térdsérülés megkezdéséhez, hogy megnézze, szükség van-e röntgenfelvételre.

ha még mindig nem tudja megmérni a medvét, és nincs semmi látható a röntgenfelvételen, akkor a CT indokolt lesz, hogy kizárja az esetleges apró töréseket, amelyeket a sima röntgen képalkotás során elmulasztottak.

vérvizsgálat:

abban az esetben, ha akut duzzadt térd van, anélkül, hogy valódiokok van a szeptikus bursitis gyanúja. Ebben az esetben a vérvizsgálat hasznos lehet annak megállapítására, hogy vannak-e olyan markerek, amelyek gyulladást jeleznek.

közös aspiráció:

ha a képalkotás és a vérvizsgálatok után még mindig bizonytalanság áll fenn, orvosa felszívhatja az ízületet, hogy a folyadékot további vizsgálat céljából elküldje.

a diagnózis segítése mellett az ízületi aspirációnak további előnye van a bursae nyomásának enyhítésében. Ez segíthet a fájdalomban.

van-e várható gyógyulási idő a térd bursitisre?

tanulmányok azt mutatják, hogy a prepatelláris bursitis helyreállítási ideje leszszéles körben változnak. Tapasztalatom szerint nincs mágikus labda, amely pontosan megmondaná, mikorhelyreállsz, de adhatok egy útmutatót.

a térd bursitis legtöbb típusánál a normál gyógyulási idő 1-6 hét között lesz. Ez változhat a krónikus mikro-trauma kneebursitis esetén. A mikro-traumás bursitis esetében a bursae továbbra is irritálódik, amíg a kezelési stratégiák életbe nem lépnek.

a legjobb kezelés forknee bursitis, beleértve az otthoni jogorvoslatokat és a testmozgást

a szeptikus térd bursitis és a rendszeresprepatelláris bursitis kezelése változik. Ha gyanú merül fel, hogy a bursitisszeptikus (fertőzött), akkor ajánlott orvoshoz fordulniszakember a szükséges vizsgálatok elvégzéséhez.

Továbbá, ha térdsérülése volt, ami nagy duzzanatot okozott, akkor is orvoshoz kell fordulnia, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e más állapota, például törés.

ha normális bursitis van, akár túlzott használatból,akár anakut eseményből, akkor ajánlott a konzervatív terápia kipróbálása.

konzervatív terápia bursitis:

a térd bursitis kezdeti kezelése magában foglalja az ÁRRENDSZERT. Ez azt jelenti:

• Protect sérülés
  térd bursitis ez azt jelentheti, hogy hagyja abba, vagy módosítsa a tevékenység, amely fájdalmat okoz, és kellemetlen érzés.
• pihenő sérülés:
  a pihenés nem azt jelenti, hogy egész nap ágyban fekszik. Lehet, hogy olyan egyszerű, mint módosítani, amit csinálsz, hogy elkerüld a lépcsőket és a guggolást.

• jég:
  a jegesedést nedves konyharuhába csomagolt fagyasztott zacskó borsóval lehet elvégezni. A szokásos jegesedési rendszerek 15-20 perc jegesedést, majd 45 perces szünetet tartalmaznak.

• tömörítés:
  a térd összenyomása segíthet enyhíteni a folyadék felhalmozódását azáltal, hogy elősegíti a folyadék kiszivattyúzását a bursae-ból. Rendszeres Tubigripet vásárolhat online, vagy a vegyésztől, hogy segítsen és viselje a nap folyamán.
• magasság:
  magasság is segít, hogy öblítse ki a folyadékot a térd segítségével gravitáció, hogy segítsen nyomja ki a folyadékot az érintett bursae.

gyakorlat:

tapasztalatom szerint minimális gyakorlatok vannakelőnyös a prepatelláris bursitis kezelésében. Az Általános séta segít megőrizni a folyadék egy részét, azonban ez nem javítja az állapotot.

néha hasznos lehet a csípő és a hátizmok erősítése, ha az adott terület gyengesége miatt térdel. Ha személyre szabottabb tanácsokat szeretne kapni az otthoni edzésprogramról, nyugodtan foglaljon online időpontot a Click Phyiotherapy segítségével.

Homeremedies:

bexters soda crystals:

a szóda kristályok lehetnek az egyik otthoni gyógymód a prepatelláris bursitis kipróbálására. Az elmélet az, hogy a szóda ozmózis útján segít kiszívni a folyadékot a bursából.
kipróbáltam ezt a betegekkel, és különböző fokú sikereket értek el. A jó hír az, hogy nagyon olcsó kipróbálni, és nincs baj, ha nem működik.
ha meg akarta próbálni a bexters szóda kristályokat, azt javaslom, hogy alkalmazza a kristályokat a térdére, és kösse be őket egy kötéssel vagy ragaszkodó csomagolással. Hagyja őket egy éjszakán át, és győződjön meg róla, hogy egy törülközőn alszik, mivel gyakran túl sok nedvesség van az éjszaka folyamán, mivel a kristályok folyadékot húznak ki.
próbálja ki ezt egy hétig, és vegye figyelembe a duzzanatot előtte és utána. Ha dolgoztak, akkor a térd duzzanatának jelentős csökkenését kell látnia.

önmasszázs:

a masszázs egy másik otthoni gyógymód, amelynek ugyanazok az előnyeihogy a kompresszió a térd bursitisére vonatkozhat. Óvatosan dörzsölje a duzzadt térdetsegíthet arra, hogy ösztönözze a folyadékot a duzzadt bursae-tól távol.

ügyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba, masszírozza nehezebbnem tesz jót. Ez a fajta masszázs csak ösztönözte a folyadékot az ízületbőlés egy gyengéd simogatás a térd alatt a térd felett minden, amiszükséges. Azt javaslom, hogy kövessen egy 5 perces időszakot, naponta kétszer, és nézze meg, hogy eredményeket kap-e.

mi a helyzet a térd bursitis ragasztásával és merevítésével?

a szalag nagyon jól működik a különböző terheléseknélszerkezetek a térdben. Sajnos, bursitis több eredménye constantpressure így szalagra nem segít enyhíteni, hogy a nyomás.

a térdpárnák viselése viszont nagyon hatékony lehet a terhelés nagy részét igénybe vevő nyomásterületek enyhítésére. Ha a munkája sok térdelést foglal magában, például csempézést, tetőfedést vagy szőnyegfektetést, akkor azt javaslom, hogy vizsgálja meg a térdvédőket.

a Térdtartók segíthetnek helyettesíteni az egyszerű tömörítést, de nem mennék el az útból, hogy drága és drága legyen.

a lényeg:

térd bursitis meg kell határozni a többi közös kneeinjuries és differenciált szeptikus bursitis és nem szeptikus bursitis.

sokféle lehetőség van a térdbursitis kezelésére, de a legjobb kezelés mindig a megelőzés.

ha további segítségre és konkrét tanácsra van szüksége a sérülésével kapcsolatban, kérjük, ne habozzon kapcsolatba lépni a Click fizioterápiával egy online fizioterápiás konzultációhoz.