vesekő diéta, receptek

a vesekövek, amelyeket gyakran vesekőnek neveznek, ásványi anyagokból és sókból álló kristályok szilárd tömege. Ez elég fájdalmas egészségi állapot, amely gyakrabban fordul elő férfiaknál, mint nőknél, 30-45 éves kor között, az előfordulási arány 50 éves kor után csökken. Általában a veséből származnak, de a húgyutak bármely részén kialakulhatnak, azaz. vese, húgycső, húgyvezeték és húgyhólyag. Létrehoztunk egy listát a vegetáriánus receptek vesekő betegek, amelyek egészséges és indiai alapú, mint Doodhi leves

7 diétás tippek kalcium-oxalát kövek, egyfajta vesekő

1. Igyon legalább 12 pohár vizet naponta. Naponta tartalmazza a gyümölcsleveket is.
2. Menj alacsony oxalát gazdag ételek: ez magában foglalja a földimogyoró, néhány leveles zöldségek, mint a spenót, répa, csokoládé, édes burgonya, yam, szezámmag, búzacsíra, női ujj, kávé és tea.
3. Csökkentse a nátrium bevitelét : A nátrium része az asztali sónak, a konzerveknek, a kenyereknek, a savanyúságoknak, a csomagolt élelmiszereknek és bizonyos típusú fűszereknek is.
4. Az állati fehérje korlátozása: minden nem vegetáriánus ételt ki kell cserélni hüvelyesekre és hüvelyesekre, amelyek viszonylag alacsony oxaláttartalommal rendelkeznek. A legjobb, ha orvosával / dietetikusával ellenőrzi a tényleges fehérjefogyasztás mennyiségét. Ne vágja le teljesen a tejet. Legyen túró formájában-ez a legjobb probiotikum, amelyet a bélnek adhat.
5. Ne kerülje el teljesen a kalciumot: ez egy mítosz, hogy a kalciumot le kell állítani. Ehelyett összpontosítson a kalcium párosítására az elfogyasztott kevés oxaláttal, hogy azok az emésztés során kötődjenek, mielőtt a vese kiválasztódna.
6. Egyél sok vizes ételek : gyümölcsök és zöldségek, mint az uborka, görögdinnye, narancs, gránátalma stb. további előnye lesz a vesék öblítésének.
7. Kerülje az alkoholt, a teát és a kólát.

9 vesekő tünetei

1. Vizelési fájdalom
2. Fájdalom a bordákban
3. A vizelet színének megváltozása barnára vagy vörösesre
4. Rossz szag a vizeletben
5. Néha láz és hidegrázás
6. Égő érzés vizelés közben
7. Gyakrabban vizelni
8. Vér vagy genny a vizeletben
9. Kis mennyiségű vizelet extrém állapotban

8 vesekő oka?

1. A vízbevitel hiánya: ez a vesekő leggyakoribb oka. Ha a vízbevitel napi 2 liter alatt van, a vizelet savasabbá válik, így kövek képződését okozza.
2. Húgyúti fertőzés: a húgyúti fertőzések hozzájárulnak a gennysejtekhez, amelyek körül valószínűleg kövek képződnek.
3. Örökletes: az örökletes metabolikus vesebetegségek hajlamosíthatnak a vesekövekre.
4. Diétás tényezők : A magas só -, cukor-és fehérjetartalmú étrend időnként növelheti a kövek kockázatát. A nagyon magas nátriumtartalmú étrend, amely rendkívül magas sóbevitellel vagy fogyasztásra kész és konzervek bevitelével jár, növeli a kalcium veseszűrő mennyiségét, ezáltal köveket okozva.
5. Elhízás: az elhízás, a felesleges hasi zsír és a súlygyarapodás szintén a vesekövek egyik oka.
6. A vizeletben lévő vegyi anyagok hiánya: általában a vizelet olyan vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek nem teszik lehetővé a kristályképződést a vizeletben. Ha azonban ezek a vegyi anyagok nem működnek, kövek alakulnak ki. Ha a kristályok kicsiek, észrevétlenül kiürülnek a traktusból a vizelet útján. Ha azonban a képződött kövek nagyok, akkor ezek okozzák a szélsőséges fájdalmat.
7. Egyéb betegségek: vesebetegségek, Crohn-betegség, hyperthyreosis, gyomorműtét stb. a vesekövek oka is lehet.
8. Éghajlati viszonyok: azok az emberek, akik extrém forró éghajlati régiókban tartózkodnak, vagy órákig dolgoznak közvetlenül a nap alatt, sokat izzadnak, így erősen koncentrált vizeletet adnak át.

4 típusú vesekő:

1. Kalcium kövek: a vesekő leggyakoribb típusa a kalcium-oxalát. Oxalát egy természetben előforduló anyag található Május élelmiszer-források és a máj által termelt. Az oxalátban gazdag ételek magas fogyasztása, bizonyos típusú műtétek stb. növelheti az ilyen típusú kövek kockázatát. A kalciumkő másik típusa a kalcium-foszfát kő, bár nem olyan gyakori.
2. Struvite kövek: ezek általában a húgyúti fertőzésre adott válasz.
3. Húgysavkövek: a magas fehérjetartalmú étrend vagy a vízhiányos étrend általában húgysavköveket okoz.
4. Cisztin kövek: egyes örökletes rendellenességek a felesleges cisztin kiválasztását okozzák, ami köveket okoz. Ez azonban nagyon ritka.

20 élelmiszerek közé tartozik a kalcium-oxalát kövek diéta, a leggyakoribb vesekő probléma

Íme néhány receptek, amelyeket választani kell, miközben kalcium-oxalát kövekben szenvednek. Mivel azonban a legtöbb vesével kapcsolatos étrend individualista, javasoljuk, hogy foglalkozzon orvosával / dietetikusával, mielőtt felfalja ezeket a recepteket.