È necessario fare un pisolino?

Mentre un pisolino quotidiano può sembrare un sogno per te, il tuo bambino di 2 anni non andrà giù senza combattere. È meglio cedere o mantenere la tua posizione?

I pisolini giornalieri per i bambini sono essenziali per le buone giornate e le buone notti. Molti genitori credono che il loro bambino dormirà meglio di notte senza un pisolino durante il giorno. Tuttavia, se il bambino è troppo stanco, possono diventare stressati e irritabili, e il loro comportamento può effettivamente peggiorare. Spesso diventano iperattivi, rendendo difficile addormentarsi prima di coricarsi. Solo dopo i 5 anni l’eliminazione dei sonnellini pomeridiani aiuterà un bambino ad andare a letto la sera prima.

Nappare ogni giorno può essere utile per i tuoi figli, facendo miracoli sia per il loro umore che per il tuo. I bambini che pisolino hanno intervalli di attenzione più lunghi e sono meno irritabili rispetto a quelli che non sono napping. I pisolini sono preziosi e quando vengono abbandonati – di solito dopo i 3 anni di età – dovrebbero essere sostituiti con un tempo tranquillo strutturato. I bambini hanno bisogno di questo tempo per ri-gruppo, come fanno i loro genitori. Questo tempo tranquillo dovrebbe essere usato per guardare i libri, i puzzle di lavoro e il gioco che è meno attivo. Questo non è un momento per la TV, video o giochi. Tutti i bambini devono imparare a divertirsi e giocare tranquillamente da soli.

Quindi quando non sono più necessari i pisolini?

Quando la sua personalità e il suo comportamento diventano coerenti nelle ore pomeridiane-di solito tra i 3 ei 5 anni-è sicuro rinunciare al pisolino. Ma non rinunciare a sonnellini troppo presto, come si può pagare un grande prezzo.

Dormire tutta la notte

Questo articolo è stato scritto da Donna Freiner, RN.