Mark Manson è l’autore del New York Times best seller libro ” L’arte sottile di non dare un F*ck.”In questo libro, Mark Manson fornisce al lettore consigli grezzi e senza fronzoli su come vivere la tua vita migliore.
Mark crede che la salute mentale e l’auto-miglioramento non siano qualcosa per pochi o per i privilegiati, ma piuttosto dovrebbero essere un diritto per chiunque abbia preso la decisione di cambiare se stesso.
In questa moderna guida di auto-aiuto, Mark Manson ci mostra come smettere di cercare di essere “positivi” tutto il tempo in modo da poter diventare persone migliori e più felici.
Spero che potrete godere di queste grandi citazioni dalla sottile arte di non dare un F*ck da Mark Manson.
1. Chi sei è definito da ciò per cui sei disposto a lottare. – Mark Manson
2. Per non dare un f * ck è quello di fissare le sfide più terrificanti e difficili della vita e ancora agire. – Mark Manson
3. Non dare un f * ck non significa essere indifferenti; significa sentirsi a proprio agio con l’essere diversi. – Mark Manson
4. Se ti ritrovi a dare costantemente troppi f * cks su cose banali che ti infastidiscono, è probabile che tu non abbia molto da fare nella tua vita reale per dare un f*ck legittimo. E questo è il tuo vero problema. – Mark Manson
5. La vita è essenzialmente una serie infinita di problemi. La soluzione a un problema è semplicemente la creazione di un altro. – Mark Manson
6. I problemi possono essere inevitabili, ma il significato di ogni problema non lo è. Possiamo controllare cosa significano i nostri problemi in base a come scegliamo di pensarli, lo standard con cui scegliamo di misurarli. – Mark Manson
7. La maggior parte di noi lotta per tutta la vita dando troppi f*cks in situazioni in cui f*cks non meritano di essere dato. – Mark Manson
8. Questo, in poche parole, è ciò che” auto-miglioramento ” è davvero: dare priorità a valori migliori,scegliere cose migliori per dare un f*ck. Perché quando dai f * cks migliori, ottieni problemi migliori. E quando hai problemi migliori, hai una vita migliore. – Mark Manson
9. Non sederti li’. Fai qualcosa. Le risposte seguiranno. – Mark Manson
10. Molte persone esitano ad assumersi la responsabilità dei loro problemi perché credono che essere responsabili dei tuoi problemi sia anche colpa dei tuoi problemi. – Mark Manson
11. La vera felicità si verifica solo quando trovi i problemi che ti piace avere e divertiti a risolvere. – Mark Manson
12. Nella mia vita, ho dato un f * ck su molte persone e molte cose. Inoltre non ho dato un f * ck su molte persone e molte cose. E come la strada non presa, è stato il f * cks non dato che ha fatto la differenza. – Mark Manson
13. Il fatto è che le persone che basano la loro autostima sull’avere ragione su tutto si impediscono di imparare dai loro errori. – Mark Manson
14. Stai già scegliendo, in ogni momento di ogni giorno, cosa dare un f*ck, quindi il cambiamento è semplice come scegliere di dare un f*ck su qualcos’altro. È davvero così semplice. E ‘solo che non e’ facile. – Mark Manson
15. Se vuoi cambiare il modo in cui vedi i tuoi problemi, devi cambiare ciò che apprezzi e/o come misuri il fallimento/successo. – Mark Manson
16. Quando ci costringiamo a rimanere positivi in ogni momento, neghiamo l’esistenza dei problemi della nostra vita. E quando neghiamo i nostri problemi, ci priviamo della possibilità di risolverli e generare felicità. – Mark Manson
17. Essere sbagliati ci apre alla possibilità di cambiamento. Essere sbagliato porta l’opportunità di crescita. – Mark Manson
18. L’incertezza è la radice di ogni progresso e di ogni crescita. Come dice il vecchio adagio, l’uomo che crede di sapere tutto non impara nulla. Non possiamo imparare nulla senza prima non sapere qualcosa. – Mark Manson
19. Possiamo avere veramente successo solo in qualcosa che siamo disposti a fallire. – Mark Manson
20. Si può salivare al pensiero di una vita senza problemi piena di felicità eterna e compassione eterna, ma qui sulla terra i problemi non cessano mai. – Mark Manson
21. Si scopre che le avversità e il fallimento sono in realtà utili e persino necessari per lo sviluppo di adulti forti e di successo. – Mark Manson
22. Il miglioramento di qualsiasi cosa si basa su migliaia di piccoli fallimenti e l’entità del tuo successo si basa su quante volte hai fallito in qualcosa. Se qualcuno è meglio di te in qualcosa, allora è probabile perché lei ha fallito più di te. Se qualcuno è peggio di te, è probabile perché non ha attraversato tutte le dolorose esperienze di apprendimento che hai. – Mark Manson
23. La gioia non germoglia solo dal terreno come margherite e arcobaleni. La realizzazione e il significato reali, seri, per tutta la vita devono essere guadagnati attraverso la scelta e la gestione delle nostre lotte. – Mark Manson
