Il seguente post sul blog è stato scritto dal nostro guest editor, Jenny Hart, che è uno scrittore di salute e benessere con particolare attenzione all’invecchiamento e ai viaggi. Ha anche conseguito una laurea in Amministrazione sanitaria presso il Monroe College-New Rochelle.
I reni agiscono come sistema di filtrazione primario del corpo. Il sangue scorre nei reni, dove viene filtrato e purificato dai liquidi in eccesso e dai prodotti di scarto. Dopo che il sangue viene filtrato, ritorna nel flusso sanguigno, mentre le tossine vengono passate dal corpo attraverso l’urina.
Se c’è troppo spreco nel sangue da cattiva alimentazione, danno renale preesistente, diabete o per qualsiasi altra ragione, i reni probabilmente non possono filtrarlo in modo efficiente. Questo può causare ancora più danni. Alla fine, il danno renale non trattato può svilupparsi in condizioni più gravi come la malattia renale cronica (CKD). Se la tua salute fisica inizia a influire sulla tua vita quotidiana, potrebbe essere il momento di parlare con il tuo medico su come prevenire o trattare problemi di salute, come l’insufficienza renale.
Questi 5 sintomi possono essere un segno che i reni sono in pericolo:
1.Sei eccessivamente stressato
Lo stress può causare una varietà di problemi di salute, come l’ipertensione e il colesterolo alto, e anche se questo non significa che hai indubbiamente danni ai reni, può aumentare le tue possibilità.
Se si verificano elevati stress o hanno una storia di eventi cardiovascolari nella vostra famiglia, può essere saggio parlare con il medico circa la pianificazione di un test per monitorare la velocità di filtrazione glomerulare (GFR). Misurare i livelli stimati di GFR può determinare quanto bene i reni stanno lavorando per pulire il sangue. Trovare il giusto piano di trattamento e gestione dello stress può aiutare a promuovere la salute e il benessere.
2. Non puoi concentrarti o sentirti affaticato
L’affaticamento frequente può essere un segno di numerose condizioni e può essere causato da una varietà di fattori, come la tua dieta e la routine di esercizio, il livello di stress, la storia medica e la salute mentale. Può anche essere un segno di insufficienza renale, a causa delle tossine che si accumulano nel sangue.
Quando i reni non riescono a filtrare correttamente rifiuti e liquidi dal flusso sanguigno, potresti iniziare a sentirti traballante o stanco. Se noti che ti senti debole e dolorante durante il giorno o che hai difficoltà a concentrarti sul lavoro, parla con il tuo medico se questo potrebbe essere un segno di danno renale.
3. La tua giornata è interrotta da viaggi in bagno
Quando i reni non funzionano correttamente, potresti avvertire un maggiore bisogno di urinare a causa di infezioni o liquidi in eccesso, urina schiumosa o frizzante a causa di un aumento delle proteine nel tuo sistema, o sangue nelle urine a causa della rottura delle cellule del sangue.
Se la giornata è interrotta da viaggi costanti in bagno, se si verificano infezioni croniche del tratto urinario (UTIs) o se si ha uno dei suddetti disagi durante la minzione, potrebbe essere il momento di consultare un medico sui reni e ottenere un test della creatinina nelle urine.
4.Hai la pelle secca o pruriginosa
Mentre il compito principale dei reni è quello di filtrare le tossine dal sangue, aiutano anche a produrre globuli rossi, promuovere ossa forti e regolare i minerali nel corpo. Quando i reni non sono in grado di mantenere il giusto equilibrio di minerali e sostanze nutritive nel sangue, si può verificare irritazione della pelle, arrossamento o gonfiore. La pelle secca e pruriginosa a volte può accompagnare la malattia ossea e minerale che è spesso correlata alla CKD.
Se rilevati abbastanza presto, questi sintomi possono essere trattati relativamente facilmente. Se hanno persistito nel tempo, il medico può avere ulteriori raccomandazioni.
5. Le gambe, i piedi o le caviglie sono gonfie
Il gonfiore e la ritenzione idrica potrebbero essere un segno di condizioni di salute e non sono esclusivi dei danni ai reni. Tuttavia, se noti che le gambe, i piedi o le caviglie sono gonfie e alzarsi per muoversi non sembra aiutare, è possibile che tu possa trattenere il sodio nel tuo corpo che i tuoi reni non sono in grado di filtrare.
È importante ascoltare il tuo corpo quando si sente spento. Se si verifica una qualsiasi combinazione di questi disagi, si può beneficiare di parlare con il medico o la pianificazione di un esame del sangue per garantire i reni funzionano come dovrebbero.
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