L. paracasei è una specie probiotica benefica di batteri che possono avvantaggiare il sistema immunitario e il microbiota intestinale e ridurre i sintomi allergici e la sensibilità cutanea. Quali altri potenziali benefici per la salute potrebbe avere? Continuate a leggere per scoprire.
- Che cos’è Lactobacillus paracasei?
- Potenziali benefici di L. paracasei
- Possibilmente efficace per
- 1) Allergie
- Rinite allergica
- 2) Salute della pelle
- 3) Salute dell’intestino
- Microflora intestinale
- IBS
- Malattia diverticolare
- Diarrea
- Stitichezza
- Barriera intestinale
- Infiammazione GI
- Prove insufficienti per
- 4) Immunità
- Infiammazione
- 5) Salute dentale
- 6) Metabolismo dei grassi
- Animale &Ricerca cellulare (senza evidenza)
- 7) Funzionalità epatica
- 8) Insulino-resistenza
- 9) Detox
- 10) Infezioni urogenitali
- 11) Attività antibatterica
- Ricerca sul cancro
- Meccanismo di effetto
- Sicurezza
Che cos’è Lactobacillus paracasei?
Lactobacillus paracasei è un batterio dell’acido lattico gram-positivo, comunemente usato nei prodotti lattiero-caseari e nei probiotici. Entrambi L. paracasei e i suoi prodotti fermentati sono immunomodulatori efficaci, alleviano le allergie, prevengono le lesioni della mucosa gastrica e inibiscono l’accumulo di tessuto adiposo .
Potenziali benefici di L. paracasei
Gli integratori probiotici L. paracasei non sono stati approvati dalla FDA per uso medico e generalmente mancano di una solida ricerca clinica. I regolamenti stabiliscono standard di produzione per loro, ma non garantiscono che siano sicuri o efficaci. Parli con il medico prima di completare.
Possibilmente efficace per
1) Allergie
Una significativa riduzione dei sintomi nasali e una migliore qualità della vita sono stati raggiunti in pazienti con pollinosi di cedro giapponese, che hanno ricevuto L. paracasei quando la dispersione del polline era bassa. Tuttavia, gli effetti sono stati limitati durante il periodo di picco .
L. paracasei ha effetti di riduzione dell’allergia nei topi, bilanciando le risposte Th1 / Th2 .
L. paracasei induce Th1 e risposte regolatorie nei topi, sopprime l’infiammazione delle vie aeree e regola le risposte immunitarie specifiche agli allergeni .
L. la somministrazione di paracasei alle madri durante la gestazione / allattamento protegge dall’infiammazione delle vie aeree nella prole nei topi .
Rinite allergica
Almeno cinque studi clinici con L. paracasei hanno dimostrato miglioramenti clinicamente significativi nella rinite allergica , uno no .
I soggetti con anamnesi di rinite allergica al polline di erba che hanno ricevuto latte fermentato con L. paracasei hanno avuto una minore congestione nasale e prurito nasale .
Nei bambini con rinite allergica perenne, L. paracasei ha migliorato i sintomi di starnuti, prurito al naso e occhi gonfi .
L. paracasei migliora la qualità di vita dei soggetti con rinite allergica persistente che vengono trattati con un antistaminico orale H1. In questo studio, i sintomi nasali non erano cambiati, ma i sintomi oculari erano costantemente migliorati .
Il calore-ucciso L. paracasei può efficacemente migliorare la qualità globale di vita per i pazienti con rinite allergica indotta dall’acaro della polvere di casa in soggetti umani .
2) Salute della pelle
Calore-ucciso L. paracasei ha migliorato la dermatite atopica (AD) nei pazienti adulti .
Secondo alcuni ricercatori, L. paracasei può aiutare a rafforzare la funzione di barriera cutanea, inibire la perdita di acqua, diminuire la sensibilità della pelle e modulare il sistema immunitario della pelle che porta alla conservazione dell’omeostasi cutanea .
L. paracasei ha diminuito la sensibilità della pelle e aumenta il recupero della funzione barriera (ritenzione idrica) nelle donne .
3) Salute dell’intestino
Microflora intestinale
L. paracasei ha aumentato il numero di bifidobatteri e lattobacilli benefici nei soggetti umani .
L’assunzione orale di L. paracasei da parte dei topi ha aumentato i bifidobatteri intestinali e i lattobacilli e ha ridotto il contenuto di Clostridium perfringens .
L. paracasei antagonizzato Escherichia coli e Clostridium specie .
L. paracasei ha ulteriormente aumentato l’acido acetico e l’acido butirrico, mentre diminuisce l’ammoniaca .
IBS
La supplementazione di L. paracasei ha impedito l’insorgenza dei sintomi intestinali nei pazienti trattati con inibitori della pompa protonica a lungo termine .
L. paracasei ha normalizzato l’attività muscolare e il metabolismo energetico ed eleva la rottura lipidica nei topi con sindrome dell’intestino irritabile (IBS) .
L. paracasei ha attenuato l’ipercontrattilità muscolare e i livelli di Th-2 nei topi con sindrome dell’intestino irritabile post-infettivo (IBS) .
Malattia diverticolare
L. paracasei, in associazione con una dieta ricca di fibre, ha ridotto il gonfiore addominale e il dolore addominale prolungato nei pazienti con malattia diverticolare sintomatica non complicata .
Diarrea
L. paracasei ha risolto la diarrea acuta e migliorato la diarrea indotta da non rotavirus nei bambini .
Stitichezza
I carciofi arricchiti con paracasei hanno alleviato la stitichezza in 20 pazienti .
Barriera intestinale
L. paracasei ha modulato la digestione intestinale, l’assorbimento dei nutrienti, il metabolismo energetico, la sintesi lipidica e le funzioni protettive intestinali nei topi .
Latte fermentato con L. paracasei ha promosso la crescita delle cellule epiteliali intestinali e l’integrità epiteliale intestinale per rafforzare la barriera intestinale contro i danni indotti da stimoli chimici e infiammatori .
La terapia sinbiotica L. paracasei ha prevenuto o riparato il danno del colon nei topi con colite acuta, dove questo batterio ha completamente ripristinato l’integrità della barriera epiteliale e la protezione intestinale .
La terapia L. paracasei previene l’ipersensibilità viscerale indotta da antibiotici e ripristina la normale permeabilità intestinale nei ratti .
Infiammazione GI
L. paracasei ha prevenuto l’infiammazione intestinale nei topi con colite .
La supplementazione orale di L. paracasei ha ridotto la progressione clinica dell’enterocolite necrotizzante nei neonati .
Prove insufficienti per
I ricercatori stanno attualmente studiando se L. paracasei ha altri benefici per la salute. I potenziali benefici in questa sezione hanno prodotto risultati positivi in almeno uno studio clinico, ma questi studi sono piccoli, contraddittori o comunque limitati. Parli con il medico prima di completare con L. paracasei per qualsiasi motivo.
4) Immunità
L’integrazione dietetica con latte vaccino o riso fermentato con L. paracasei ha impedito la malattia infettiva comune (CIDs) nei bambini che frequentano l’asilo nido .
L. paracasei ha migliorato l’immunità sistemica nei topi . Questo batterio ha distorto l’equilibrio Th1/Th2 verso Th1 attraverso l’elevazione della produzione di citochine Th1 .
L. paracasei migliora l’attività delle cellule natural killer (NK), la proliferazione dei linfociti e la produzione di anticorpi nei topi .
L. paracasei induce fortemente IL-12, aumenta la percentuale di cellule natural killer (NK) nella milza e migliora i sintomi dell’infezione da virus influenzale nei topi .
L. paracasei aumenta la sopravvivenza dell’infezione da E. coli nei topi .
Sia L. paracasei che il suo surnatante migliorano l’immunità innata attraverso l’attivazione della segnalazione del recettore Toll-like (TLR).
Infiammazione
L. paracasei aumenta significativamente il rilascio di citochine proinfiammatorie e stimola il sistema immunitario innato negli enterociti umani e nelle cellule dendritiche (DCS) .
L. paracasei diminuisce le citochine e le chemochine proinfiammatorie nelle DCS intestinali umane sfidate con la salmonella .
5) Salute dentale
L. paracasei orale ha ridotto significativamente i S. mutans salivari e ha aumentato i lattobacilli negli adulti .
Tuttavia, L. paracasei non è stato trovato efficiente nei bambini di 9 anni .
L. paracasei, anche se ucciso dal calore, inibisce S. mutans e diminuisce le lesioni della carie nei ratti .
6) Metabolismo dei grassi
L. paracasei ha ridotto il triacilglicerolo in soggetti umani .
L. paracasei ha ridotto l’assunzione di energia/cibo sia in soggetti umani che animali .
L’estratto di acqua di L. paracasei ha ridotto il peso corporeo nei ratti obesi. Ha diminuito la formazione di placche lipidiche nell’aorta, ha ridotto la dimensione delle cellule adipose e inibisce l’assorbimento dei grassi, riducendo così la produzione di grassi (lipogenesi) .
In un altro studio, l’ingestione a lungo termine di L. paracasei ha ridotto il peso corporeo e il peso del grasso addominale nei ratti .
L. paracasei ha ridotto il grasso corporeo nei topi .
Animale &Ricerca cellulare (senza evidenza)
Nessuna evidenza clinica supporta l’uso di L. paracasei per una qualsiasi delle condizioni elencate in questo paragrafo. Di seguito è riportato un riassunto della ricerca esistente basata sugli animali e sulle cellule, che dovrebbe guidare ulteriori sforzi investigativi. Tuttavia, gli studi elencati di seguito non devono essere interpretati come un supporto di alcun beneficio per la salute.
7) Funzionalità epatica
L. paracasei ha abbassato la deposizione di grasso epatico e i livelli sierici di ALT nei topi con steatoepatite non alcolica (NASH) .
L. paracasei ha ridotto il colesterolo totale nel sangue e nel fegato nei ratti e ha ridotto il danno epatico dovuto all’assunzione di alcol .
L. paracasei ha ripristinato il microbiota intestinale e attenuato la lesione epatica correlata all’ischemia/riperfusione nei ratti .
L. paracasei sinbiotico (contenente arabinogalattano, fruttooligosaccaridi) ha ridotto la progressione della NAFLD, abbassato i marcatori infiammatori e ridotto la gravità della lesione epatica e la resistenza all’insulina nei ratti .
8) Insulino-resistenza
L. paracasei synbiotic ha migliorato molti aspetti della resistenza all’insulina, come la risposta a digiuno, l’omeostasi ormonale e il controllo glicemico nei ratti .
9) Detox
L. paracasei ha ridotto gli effetti avversi dello Zearalenone (ZEN), una tossina estrogenica prodotta da numerose specie di funghi Fusarium nei cereali pre o post – raccolta nei topi .
10) Infezioni urogenitali
L. paracasei ha prevenuto le infezioni urogenitali inibendo lo Staphylococcus aureus nei topi .
11) Attività antibatterica
L. paracasei ha inibito gli agenti patogeni comuni compreso Shigella dysenteriae, Staphylococcus aureus, Cronobacter sakazakii, Escherichia coli e Candida albicans nel laboratorio .
Il latte fermentato con L. paracasei migliorava significativamente il microbiota intestinale, aumentava i lattobacilli e inibiva la colonizzazione di C. albicans nell’intestino dei topi .
Una batteriocina prodotta da L. paracasei ha inibito P. gingivalis, una specie di batteri associati alla malattia parodontale .
Ricerca sul cancro
Sia vitale che non vitale L. paracasei esercitano gli stessi effetti antiproliferativi e proapoptotici sulle cellule tumorali gastriche e colorettali in laboratorio .
L. paracasei inibisce significativamente la proliferazione delle cellule tumorali del colon .
Tuttavia, L. paracasei non è stato studiato negli animali, tanto meno negli esseri umani, quindi questi non dovrebbero essere presi come indicativi di alcun effetto clinico. Inoltre, le persone sono spesso immunocompromessi durante il trattamento del cancro, quindi è particolarmente importante parlare con il medico prima di prendere i probiotici se si è in trattamento per il cancro.
Meccanismo di effetto
I ricercatori hanno condotto una serie di studi su cellule e animali per studiare l’effetto di L. paracasei a livello biochimico. Ecco alcuni dei loro risultati:
- A seconda dell’impostazione sperimentale, L. paracasei ha avuto effetti diversi sulle citochine.
- Ha sia elevato che soppresso le citochine proinfiammatorie TNF-α, diminuito o aumentato IL-1β e inibito o elevato IFN-γ .
- L. paracasei per lo più ha indotto IL-12 e ha aumentato la percentuale di cellule NK , riducendo la risposta Th-2 .
- L. paracasei ha aumentato principalmente IL-10 .
- L. paracasei diminuiva TGF-β1 e aumentava TGF-β2 .
- L. paracasei ha aumentato IL-8 , diminuito IL-2, IL-4, IL-5 e IL-13 . e sia diminuito che aumentato IL-6 .
- L. paracasei ha aumentato IgA e diminuito I4 e IgE .
- L. paracasei stimolato iNOS e NO .
- L. paracasei aumentato RANTES, IP-10 e ANGPTL4 .
- L. paracasei abbassato PPAR-γ .
- Ha ridotto MIP-1α , CCL-20 , PTGS2 , COX-2, PGE2 , TLR-4, NOX-4, MCP-1, PPAR-δ , CCAAT/ C/EBPß, C/EBPa e HR-LPL .
- L. paracasei ha aumentato la proliferazione delle cellule T CD4+ e delle cellule B e ha sovraregolato le risposte delle cellule Treg CD4+CD25+Foxp3+.
- Ha ridotto l’infiltrazione dei neutrofili e attenuato l’afflusso di eosinofili nei polmoni .
- L. paracasei ha aumentato l’espressione di quasi tutti i geni di segnalazione TLR .
Sicurezza
La somministrazione orale di L. paracasei non ha avuto effetti avversi nei topi e nei ratti .
Tuttavia, l’uso di probiotici deve essere evitato in pazienti con insufficienza d’organo, stato immunocompromesso e meccanismi di barriera intestinale disfunzionali, dove L. paracasei può causare infezioni .
Per evitare effetti avversi e interazioni inaspettate, si rivolga al medico prima di iniziare qualsiasi nuovo probiotico.
