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Note
Come Capo Ufficiale Medico WebMD, Dr. John Whyte è stato attivo nel fornire informazioni per educare le persone durante il COVID-19 pandemia intervistando esperti di salute pubblica in una speciale serie di video per WebMD. In questa conversazione con Alliance for Aging Research Presidente e CEO Sue Peschin, John condivide alcuni dei punti salienti di queste interviste. Parla anche di idee sbagliate comuni su COVID-19, perché COVID-19 sta infettando e uccidendo più americani neri e ispanici, e le domande più comuni che ottiene sull’invecchiamento.
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Trascrizione dell’episodio
Sue Peschin:
Ciao e benvenuto a This is Growing Old, un podcast dell’Alliance for Aging Research. Sono Sue Peschin, Presidente e CEO dell’Alleanza per la ricerca sull’invecchiamento. Oggi, sono entusiasta di parlare con il Dr. John Whyte, Chief Medical Officer di WebMD e un medico e uno scrittore fantastico che ha comunicato al pubblico problemi di salute per quasi due decenni. John, grazie mille per esserti unito a noi oggi.
John Whyte:
Assolutamente. E hai dimenticato nell’introduzione, sono un amico dell’Alleanza per la ricerca sull’invecchiamento e un ammiratore di tutto il lavoro che stai facendo. E sono felice, sono felice di essere con te oggi.
Sue Peschin:
Grazie per averlo detto. Quindi, come Chief Medical Officer di WebMD, sei stato attivo nel fornire informazioni per educare le persone durante la pandemia di COVID-19, intervistando esperti di salute pubblica in una serie speciale di video per WebMD, incluso il dottor Fauci. Quali sono stati alcuni dei punti salienti di queste conversazioni?
John Whyte:
A partire da oggi, ho fatto oltre 150 interviste di alcuni di questi migliori esperti e un altro centinaio in cui sono stato intervistato cercando di fornire alcune indicazioni al pubblico. E davvero, penso che ci siano un paio di temi che vengono fuori. E uno di questi è, la scienza non è in bianco e nero. Voglio dire, spesso i dati sono grigi. Quindi quello che abbiamo creduto a marzo non è lo stesso di quello che sappiamo ora. E alcune persone lo guarderanno come, le persone sono state non veritiere o fuorvianti e non lo è. Pensavamo che le maschere basate sulla trasmissibilità non fossero necessarie per gli operatori non sanitari. Ma poi abbiamo imparato che erano e cambiato la politica. Abbiamo imparato molto di più sulla trasmissione del virus e su quanto sia contagioso nella fase iniziale. La gente pensava che fosse come l’influenza, ma sicuramente non lo è.
John Whyte:
Quindi c’è questo riconoscimento che, specialmente quando qualcosa è nuovo, ecco perché si chiama novel coronavirus, quell’informazione cambia e dobbiamo rispondere ad essa. E poi l’altro grande problema su cui mi sono concentrato con alcune persone è la pandemia di salute mentale che stiamo avendo, così come la pandemia di malattie infettive. E qual è l’impatto sulla psiche mentale delle persone. Molte persone stanno vivendo solitudine e depressione. Sappiamo che il suicidio è in aumento. Abbiamo parlato con l’American Foundation for Suicide Research un paio di settimane fa. Sappiamo che il DPTS e ‘ un problema. Le persone non sanno come funzionare, sono così traumatizzate da questo. E anche gli aspetti di, lo chiamiamo COVID-19 ma ci siamo riferiti al COVID-15, che posso attestare.
John Whyte:
Stiamo tutti guadagnando peso perché stiamo facendo Zoom tutto il giorno e stare in casa. Non credo di essere uscito da marzo. Quindi quello che è successo a noi, la pandemia di salute mentale e la nostra salute emotiva, così come la nostra salute fisica. E poi in realtà ho passato molto tempo a into E persino a chiedere al dottor Fauci, come comunichiamo le informazioni sulla salute? Perché c’è questa diffidenza della scienza che sembra essere persistente là fuori. Quindi è stato fantastico. Sono a, come ho detto 150, penso che andrò ad almeno 200 o giù di lì. Non penso che abbiamo finito con COVID-19 ma sono molto orgoglioso del lavoro dei miei colleghi. Abbiamo migliaia di articoli su COVID. Abbiamo raggiunto oltre un miliardo di persone a livello globale in termini di contenuti in WebMD e Medscape. Quindi è quel tipo di lavoro che è necessario quando si ha una pandemia che si verifica una volta al secolo e stiamo ancora imparando.
Sue Peschin:
Bene, penso che tutto il lavoro che hai fatto sia incredibilmente utile. Non voglio sorvolare, voglio dire, hai menzionato molto per quanto riguarda i problemi di salute mentale e lo stress, e penso che tu abbia menzionato la pandemia di salute mentale, ma poi c’è sicuramente anche pandemia a causa di problemi razziali che sono venuti alla ribalta. Puoi raccontarci un po ‘ di tutte queste interviste? Cosa hai raccolto in termini di modi per aiutare le persone a far fronte ai sentimenti mentre stanno arrivando? E quando è importante riconoscere che forse hai bisogno di un po ‘ di aiuto?
John Whyte:
Bene, prima è importante riconoscere come ti senti. All’inizio, penso che molti di noi si sentissero come, ” Oh, e ora abbiamo questa volta, togliamo le cose dalla nostra lista. Facciamo tutti i nostri miglioramenti domestici.”Ora non è il momento di fare tutte queste cose, se non è quello che ti interessa. Ed è per riconoscere come ti senti. Se sei solo, depresso, non devi apparire forte alle persone. Dovresti ammetterlo e riconoscerlo. Ho parlato in un blog l’altro giorno di, ricordate come abbiamo usato per riferirsi alle persone come shut-in? Non lo sento così tanto, ma andrai per strada e diresti: “Oh, quella è Sue, è una chiusa, visita solo in un momento speciale.”Ma ora sappiamo tutti come ci si sente, in qualche modo. E poi, si spera, avremo più empatia.
John Whyte:
Ma si tratta di riconoscere come ti senti. Si tratta di chiedere alle persone. Stavo parlando con Kenneth Cole che ha una nuova campagna. Si tratta di come ti senti davvero, giusto? Perché a volte è solo questo tipo superficiale di, ” Come stai Sue?”Ma non sto nemmeno ascoltando la tua risposta. Al contrario di, ” Come ti senti veramente?”Gli ho chiesto l’altro giorno, mentre parliamo delle sfide della salute mentale, a volte amici e persone care hanno paura di chiederti, come stai. Ma quello di cui hanno parlato come esperti è, questo è ciò di cui la gente ha bisogno. Hanno bisogno di sapere che qualcuno si preoccupa di loro. E a volte dobbiamo essere attenti a segni e sintomi. Le persone dormono di più? Le persone sono meno impegnate? Alcune persone diventano più depresse dopo le chiamate FaceTime e altri.
John Whyte:
Tutti non avranno la stessa reazione. Quindi si tratta di riconoscere come ti senti. Si tratta di prendere una pausa a volte dal infodemic che abbiamo, pure. E poi si tratta di chiedere aiuto. E può essere più difficile in COVID dove non si può necessariamente andare a vedere alcuni fornitori o sono occupati, ma c’è un buon beneficio telepsichiatria e telehealth, pure. Dove ci sono molti praticanti con cui puoi lavorare al telefono e su Internet per arrivare dove devi essere. Ma il primo è davvero riconoscere come ti senti, accettarlo e riconoscere che va bene sentirsi in questo modo e poi chiedere aiuto.
Sue Peschin:
Penso che sia un ottimo consiglio. Va bene non stare bene durante questo periodo. Così la pandemia di COVID-19 ha portato alla luce le disparità di salute razziale che esistono negli Stati Uniti. Puoi fornire una panoramica di queste disparità per i nostri ascoltatori e perché COVID-19 infetta e uccide più americani neri e ispanici?
John Whyte:
Sai, i neri stanno morendo a un ritmo di tre volte caucasici in termini di COVID. E per quelle persone che hanno studiato le disparità, come tu ed io abbiamo parlato per anni, non siamo sorpresi da questo. La mortalità infantile nei neri è il doppio di quella dei caucasici. E questo include per ricchi afro-americani. Adolescenti neri e giovani adulti hanno otto volte il tasso di infezione da HIV rispetto alle loro controparti caucasiche, ancora. Ed è stato così per 20, 30 anni. Il rischio di diabete è 77% più alto per i neri, 66% più alto per latinos e ispanici. Sappiamo che l’ipertensione è molto più alta nella comunità nera. I neri e gli ispanici hanno meno probabilità di essere indirizzati per la riabilitazione cardiaca. Quindi possono avere attacchi di cuore meno spesso ma non ottengono lo stesso tipo di trattamento.
John Whyte:
E anche quando abbiamo miglioramenti nella salute, Sue, tutte le navi salgono ma sai cosa? La disparità persiste. Ed eccoci qui nel 2020 e io e te che viviamo nell’area metropolitana di Washington, possiamo tracciare lungo la linea della metropolitana, l’aspettativa di vita. Sette anni in più, se viviamo sulla linea rossa dove vivono la maggior parte dei caucasici contro la linea verde, dove vivono la maggior parte degli afro-americani. Aspettativa di vita di sette anni basata sul codice postale. Mi piace scherzare, non si può sputare a Boston e non colpire un ospedale didattico. Eppure le disparità persistono lì sulla T, in termini di tassi di asma, mortalità infantile, obesità. Quindi, nessuno è sorpreso da questo e non è solo l’accesso al sistema sanitario. Sono le questioni sociali più ampie, le disuguaglianze economiche, l’ingiustizia che persiste. Non si tratta solo di accesso al sistema sanitario. Ma se non hai accesso a frutta e verdura fresca perché non hai un supermercato nella tua zona o non hai un’auto o un mezzo di trasporto per arrivarci, non è utile.
John Whyte:
Hai bisogno di un posto sicuro per poter essere fisicamente attivo. E quando guardiamo al COVID, sappiamo che gli afro-americani e altre minoranze hanno tassi di ipertensione più alti. E ci sono alcuni problemi in termini di impatto della COVID sul sistema circolatorio. Sappiamo che molti dei lavoratori in prima linea, i conducenti di autobus, gli equipaggi sanitari, i corrieri postali sono sproporzionatamente persone di colore. Quindi stanno entrando in contatto di più con la gente che aumenta il loro rischio. Quindi niente di tutto questo è sorprendente, è incredibilmente deludente. Ma speriamo che questo ci fornirà un’opportunità, soprattutto vedere quando avremo risorse limitate post COVID. Siamo onesti. Non saremo in grado di sviluppare tanti nuovi ospedali e risonanze magnetiche, eccetera. Quindi, come investiremo i limitati dollari sanitari che dovremo cercare di eliminare se non diminuire la disparità che è persistita da quando abbiamo preso in considerazione le cose. Non sta migliorando in molti modi. Lo vediamo anche nel cancro. Quindi è il momento di riconoscerlo davvero e fare le cose in modo diverso.
Sue Peschin:
Mi piace. A noi va bene, assolutamente. Quindi, quali pensi siano le idee sbagliate più comuni sulla COVID-19 e cosa vuoi che la gente sappia?
John Whyte:
Penso che, all’inizio e persiste ancora un po’, sia che è proprio come l’influenza. Quindi, sapete una cosa, non conosco nessuno che muoia di influenza, anche se decine di migliaia di persone muoiono di influenza ogni anno, centinaia di migliaia di ricoveri. È proprio come l’influenza, starai bene o che ha solo un impatto sugli anziani. E se hai 30, 40 anni o sei un bambino, stai bene. Non e ‘ vero. La morte è meno comune negli anni ’30 e’ 40, ma succede. La morte è meno comune nei bambini, ma succede. Come proteggiamo tutti? E questo è il problema, che potresti pensare, ” Oh, starò bene perché non ho alcuna condizione di salute sottostante. E se lo ottengo, starò bene. Starò a casa ancora di più.”Ma potresti infettare qualcun altro che è a maggior rischio.
John Whyte:
E sta davvero cercando di convincere la gente a pensare all’importanza della comunità e non solo alle proprie circostanze individuali e questa è stata una grande sfida. Tornando alle disparità razziali, all’inizio era, i neri non ottengono COVID e sappiamo che in realtà è completamente sbagliato. Entrambi abbiamo visto questi problemi di cure, non esistono. Dobbiamo affrontare che molte volte a WebMD non esiste una cura per COVID.
Sue Peschin:
Destra.
John Whyte:
Anche di recente, c’è stata disinformazione sul numero di casi che sono solo poche migliaia, non è vero. Sono centomila, 170.000, milioni di morti. Davvero in alcuni casi, centomila morti, mi scusi. Milioni di casi, centinaia di migliaia di morti. Ma è una vera preoccupazione in termini di affrontare la disinformazione là fuori.
Sue Peschin:
Mm-hmm (affermativo), mm-hmm (affermativo). Assolutamente. Quindi hai scritto un libro sull’invecchiamento intitolato, È normale?: La guida essenziale alla mezza età e oltre. Cosa ti ha ispirato a scrivere il libro?
John Whyte:
Sì. Ce l’ho dietro la testa e ovunque non troppo visivo, ma se l’hai visto lì, c’è un libro vicino alla mia testa nello scaffale. E l’ho scritto perché mi sento come un clinico praticante, ci sono davvero due tipi di pazienti. C’è il paziente che viene dentro per tutto. Cercano tutto su Internet e va bene. E hanno una macchia sul braccio e sono così preoccupati che sarà melanoma o hanno mal di testa e sono sicuri che sarà cancro al cervello o hanno dolore e sono solo preoccupati che sarà uno spostamento dell’anca. E che va bene entrare, ma ogni volta è la loro preoccupazione. Ma poi ci sono altri pazienti che non vengono spesso o non parlano delle loro lamentele, che mi diranno: “Beh, dottor Whyte, quel dolore è solo una parte normale dell’invecchiamento.”O quella mancanza di sonno, e ‘solo perche’ sono vecchio.”
John Whyte:
E questi possono essere segni di gravi condizioni di salute. La perdita di peso, che è involontaria quando invecchiamo, è spesso un segno di cancro. Se è superiore al 10% del tuo peso corporeo, quando non è intenzionale. I disturbi del sonno possono essere segni di molte altre condizioni di salute. Quindi volevo aiutare le persone a capire cosa è una parte normale dell’invecchiamento, cosa ci si aspetta quando si invecchia. La nostra visione cambierà. Questo non significa che hai una malattia, che è solo qualcosa chiamato presbiopia, che è più difficile da leggere contro il dolore ogni giorno non è una parte normale dell’invecchiamento. Quindi, per aiutare davvero a fornire alcune indicazioni alla gente perché le persone sono più interessate a prendere la proprietà delle proprie cure e ad essere coinvolte nel processo decisionale condiviso, che sostengo. Quindi è importante sapere che cosa è una parte normale di invecchiamento, che non c’è bisogno di ottenere troppo preoccupati. E ciò che è potenzialmente un segno di qualcosa di più serio.
Sue Peschin:
Mm-hmm (affermativo). Bene, nel libro, rispondi a molte domande comuni sull’invecchiamento e ne hai esaurite un paio. Ma quali sono le domande più comuni che ricevi?
John Whyte:
Ho parlato del sonno. Quindi la gente chiede molto sul sonno. Di solito chiedono l’aumento di peso. Tutti vogliono pensare che sono ipotiroidei sta causando il loro aumento di peso, ma non lo sono. Di solito non chiedono la perdita di peso. Di solito chiedono l’aumento di peso. E questo è un aspetto dell’invecchiamento perché il nostro metabolismo basale rallenta. Onestamente, le persone chiedono molto sulla minzione e sulla cacca. Ho dei bambini piccoli, quindi posso dirlo. Quindi vogliono sapere: “È normale alzarsi di notte e dover urinare?”E in realtà abbiamo buoni dati su questo. Soprattutto per gli uomini, ma anche per le donne. Basta che non ti alzi piu ‘ di due volte a notte. Se ti alzi più di due volte a notte, questo potrebbe essere un segno di alcuni problemi e non devi fare un movimento intestinale ogni giorno.
John Whyte:
Trovo che, man mano che le persone invecchiano, diventano più focalizzate sul fare movimenti intestinali, in realtà un intestino Constipation La stitichezza non è considerata stitichezza, a meno che non siano più di tre giorni senza un movimento intestinale. Le persone chiedono molto sulla visione e sull’udito. E questo ha senso perché vedrai cambiamenti nella tua vista e nell’udito e vogliono assicurarsi che non diventino ciechi. Di solito è il loro coniuge o altro significativo che li porta con problemi di udito perché nessuno vuole ammettere di avere un problema di udito perché spesso vedono che come un segno di disabilità. Quindi quelli che ho trovato nel corso degli anni. Ancora vedere i pazienti, sono quelle domande chiave che non sempre chiedono, ma in realtà vogliono sapere la risposta.
Sue Peschin:
Va bene. Quindi ora ho una domanda divertente. Questa è una delle nostre domande preferite. Cioè, quando eri un bambino, come immaginavi che sarebbe stato invecchiare?
John Whyte:
Onestamente, è come immaginavo ora che sto invecchiando, che avrei avuto una famiglia e dei bambini che, avrei lavorato e avuto un impatto sugli altri. Scherzo con mia moglie. Ho sempre visto me stesso come lavorare un tempo molto lungo. Come scherzo, sarò un giudice della Corte Suprema che lavora nei miei ottant’anni perché è quello che mi piace. Mentre conosco altri, voglio andare in pensione a 55 anni e viaggiare per il mondo. Ma è davvero quello che mi aspettavo di essere. Un focus sulla famiglia in contrapposizione a se stessi e davvero coinvolto in una carriera che mi piace e che mi sento di grande impatto, ma ancora sento anche che non ha un limite di tempo in termini di questo … Non ho mai pensato a me stesso come, ” Oh, voglio solo lavorare fino a quando sono 65.”Lo guardo come,” Continuerò a lavorare finché mi piacerà.”Quindi il processo di invecchiamento è quello che mi aspettavo. Hai alcune limitazioni in termini di ciò che puoi fare. In termini di quantità di tempo che si potrebbe essere attivi nello sport. Ma sono tutti cambiamenti e me lo aspettavo e l’ho accettato.
Sue Peschin:
È fantastico. Beh, cosa ti piace di più di esso però, che è diverso forse da quando eri giovane? Hai lasciato andare certe cose? Ti senti come atteggiamenti sono cambiati a tutti?
John Whyte:
Penso che gli atteggiamenti cambino. Penso che uno, come si invecchia, dipende per tutti, ma un sacco di volte si sviluppa più stabilità finanziaria. Quindi crescendo, andando a scuola di medicina, specializzando, hai sempre grandi prestiti, stai cercando di gestire tutto. Così si arriva finalmente ad un punto in cui si dispone di una certa sicurezza finanziaria, poi si hanno figli, bollette e cose del genere. Ma penso che ci sia stato un riconoscimento di ciò che è veramente importante. Come se le cose non mi infastidissero piu ‘ di tanto. A volte, quando ricevo certe e-mail, mi infastidisce, ho intenzione di sparare una missiva, proprio ora.
Sue Peschin:
Destra.
John Whyte:
È bene pensarci e magari aspettare un giorno o almeno aspettare qualche ora. Mentre prima, non ha molta importanza. Non ho bisogno di affrontarlo, adesso. Penso di averlo apprezzato, mi piace molto il tempo in famiglia. Prima dei bambini, non sono sicuro che avrei detto “Oh, sai appreciate” Per apprezzare davvero come arricchisce have Avere un coniuge con cui condividere le cose.
John Whyte:
Quindi per me, queste sono le cose che mi sono davvero piaciute e un po ‘ la discrezione di concentrarmi sulle cose che vuoi fare, invece di cose che devi fare. Anche questo è stato un grande cambiamento. Un sacco di gente è un grande cambiamento perché sei concentrato su te stesso per così tanto tempo. E poi fai davvero quel turno. È quasi come un clic in qualche modo, dove davvero sei concentrato sugli altri. E ho davvero mia madre e mio padre da ringraziare per questo perché erano sempre così concentrati sulla loro famiglia. E tu hai menzionato nel primo libro dedicated ho dedicato il primo libro a mia madre dicendo: “Spero che invecchiamo tutti con la stessa grazia di lei.”E sono sempre stato molto favorevole ed è quello che sto cercando di fare anche con i miei figli.
Sue Peschin:
È fantastico, è fantastico. Yeah. Stavo pensando a quando hai detto che sei diventato piu ‘ esigente. Non lo so se l’hai ancora preso, ma Jerry Seinfeld ha fatto uno speciale su Netflix. Ora ha 65 anni e stava parlando di come said All’inizio ha detto: “Voglio farvi superare il valore shock di sentirlo prima.”E poi ha parlato di come ama essere sulla sessantina perché ora, quando non ha voglia di fare qualcosa, dice semplicemente:” No. “Vuoi aiutarmi a spostare questo mobile?”. “Non.”E poi ha detto,” E quando si arriva a settanta, tutto quello che dovete fare come un’onda.””Vuoi andare al mercato delle pulci?””Ed è solo un’onda, no.”Quindi John, grazie mille per essere nel nostro show oggi. E ‘ stato davvero meraviglioso parlare con te.
John Whyte:
Assolutamente. E grazie per tutto quello che stai facendo per aumentare la consapevolezza dell’invecchiamento sano, facendo ricerca, su come comprendiamo l’invecchiamento? E ‘ davvero un grande onore per me lavorare con tutti voi.
Sue Peschin:
Grazie. Anche noi. Proprio come te.
John Whyte:
Grazie.
Sue Peschin:
Va bene. Beh, grazie per l’episodio di questa settimana. Ti invitiamo a seguire l’Alleanza su Facebook, Twitter e Instagram. Si prega di visitare il sito agingresearch.org per saperne di più su condizioni legate all’età, malattie e problemi che hanno un impatto sulla salute degli americani più anziani. E per favore iscriviti ora e ci vota su Apple podcast, Google podcast, Spotify o in qualsiasi altro luogo si ascolta. Grazie mille e hanno un grande giorno.
