Bambini

Viviamo in una società orientata verso l’estroversione. Pensateci: un sistema scolastico pubblico che spinge apertamente la partecipazione di classe, una cultura del lavoro che incoraggia il networking per lavori attuali e futuri (per non parlare degli spazi di lavoro aperti) e una società che promuove norme come le chiacchiere. L’America apprezza il grassetto e gregario e le persone più forti sono, più sicuri appaiono e più attenzione ricevono.

Le stime suggeriscono che gli introversi costituiscono almeno il 50% della popolazione, ma nonostante ciò, i genitori e una vasta parte della società pensano che essere introversi sia una stranezza. Tendiamo a pensare che i bambini dovrebbero essere socievoli e in uscita e se risultano più tranquilli dei loro amici, ci preoccupiamo che qualcosa non vada. Vogliamo che i nostri figli abbiano grandi gruppi di amici, che siano inclusi nelle attività con altri bambini perché pensiamo che sia “normale” e che sia così che appare un bambino di successo. Non vogliamo che nostro figlio sia lo strano solitario a cui piace uscire da solo perché questo riflette male sulle nostre capacità genitoriali.

Quindi se i nostri figli, per qualche capriccio del destino, sono introversi, ci precipitiamo in preda al panico cercando di far ripartire le loro vite sociali. Organizziamo playdates se sono bambini piccoli, insistiamo sull’invitare i loro amici e compagni di classe se sono adolescenti e li spingiamo a unirsi a numerosi club e gruppi nel tentativo di farli agire più come estroversi. Secondo Susan Cain, famosa autrice di Quiet: Il potere degli introversi in un mondo che non può smettere di parlare, questo porta solo a un “colossale spreco di talento, energia e felicità.”

Gli introversi nascono così

Invece di vedere gli introversi come estroversi falliti, dovremmo iniziare ad apprezzare i loro punti di forza e talenti unici. Probabilmente sapete che il vostro bambino introverso preferisce passare il tempo da solo in un ambiente tranquillo a differenza estroversi che preferiscono essere dove l ” azione è – ma sai perché?

Uno studio condotto su introversi ed estroversi ha dimostrato che questi ultimi erano meno ricettivi alla dopamina, un neurotrasmettitore che controlla i centri di piacere e ricompensa del cervello. Quindi più estroversi socializzano e interagiscono con gli altri e il mondo, più stimolano quel centro di ricompensa del cervello e più felici e più energici si sentono. Gli introversi, d’altra parte, sono più ricettivi alla dopamina e richiedono meno stimoli. Questo è il motivo per cui ri-energizzare da soli.

Un altro indizio del puzzle introverso-estroverso sta nel funzionamento del sistema nervoso. Mentre gli estroversi favoriscono il lato simpatico del loro sistema nervoso-il che spiega perché sono sempre amplificati e impazienti di andare-gli introversi favoriscono il lato parasimpatico. Questo lato si occupa più di risparmiare energia e rilassare i muscoli, risultando in un individuo più calmo, più silenzioso e più riservato.

Come puoi vedere, l’introversione deve molto alla biologia. Non c’è niente di sbagliato in tuo figlio, sono solo cablati in modo diverso.

Tirare fuori il meglio del tuo bambino introverso

Poiché gli introversi sono un gruppo così incompreso, sapere come allevarne uno può essere piuttosto impegnativo. Questo è particolarmente vero per gli adolescenti che stanno appena iniziando a sviluppare la loro identità e il senso di autostima. La cosa più importante nel portare introversi è imparare a lavorare con, non contro, i loro punti di forza.

Ecco alcuni suggerimenti:

1. Accetta e abbraccia.

   Il primo ostacolo da superare è te stesso. È necessario accettare che il bambino è un introverso e come tale, non sarà la farfalla sociale convenzionale. Anche se possono e formeranno forti amicizie, si prenderanno il loro tempo e preferiranno la solitudine a uscire con la folla. Spingere il bambino ad avere una vita sociale più attiva equivale a cercare di cambiare una parte fondamentale di chi sono. Invia un messaggio che non sono abbastanza buoni e questo può non solo distruggere la loro autostima, ma anche il vostro rapporto con loro. Quindi accettali così come sono.

2. Incoraggiarli a cercare sbocchi per l’auto-espressione.

   Introversi hanno un bisogno fondamentale di esprimersi in modo da incoraggiare il vostro teen per trovare sbocchi sani. Questo potrebbe essere attraverso l’arte, la scrittura creativa, journaling, yoga o qualsiasi altra cosa solletica la loro fantasia. Anche i social media, che è stato diffamato per l’impatto dannoso che può avere sugli adolescenti, possono tornare utili. Piattaforme di social media possono dare il vostro teen la libertà di essere riflessivo ed espressivo, senza dover trasformarsi in un estroverso.

3. Rispettare il loro bisogno di privacy.

   I genitori estroversi spesso assumono che tutta la famiglia abbia bisogno di fare sempre le cose insieme, ma questo finisce solo per essere travolgente per un bambino introverso. Un approccio migliore è quello di pianificare alcune attività one-to-one voi e il vostro bambino può fare insieme. Inoltre, permetti al tuo adolescente di avere un po ‘ di privacy e tranquillità poiché gli introversi si ricaricano attraverso la solitudine e hanno bisogno di tempo tranquillo per elaborare ciò che osservano. Come disse uno scrittore di The Atlantic ,” Per gli introversi, essere soli con i nostri pensieri è ristoratore come dormire, nutriente come mangiare.”

4. Lavora con i loro punti di forza.

   Mentre gli adolescenti sono naturalmente reticenti, gli introversi possono apparire ancora di più. Spingendoli a unirsi a gruppi o club che non hanno alcun interesse a maggio ritorcersi contro. Anziché, provare a chattare con loro per imparare dove si trovano i loro interessi e lavorare con quello. Incoraggiandoli a fare qualcosa in linea con i loro interessi produrranno risultati più favorevoli. Ad esempio, potrebbero eccellere in sport individuali come il nuoto invece di sport di squadra come il basket.

5. Dare trilli delicati, non spinte dure.

   Gli adolescenti introversi potrebbero aver bisogno di molta solitudine per ricaricarsi, ma spendere tutto il loro tempo libero da soli può facilmente portare a depressione, solitudine e bassa autostima. Invece di cercare di scuotere improvvisamente il vostro bambino subdolamente iscrivendoli in un club a loro insaputa, spingerli delicatamente a cercare quelli che condividono interessi con. Potrebbe essere che non sono molto sicuri e sentono di non avere le giuste abilità sociali per partecipare alle attività di gruppo. Potenzia le loro abilità insegnando loro semplici antipasti di conversazione e consigliarli su come interagire con le persone.

6. Insegna loro a capire e celebrare la loro unicità.

   Poiché gli estroversi tendono a dominare le situazioni sociali, gli introversi spesso si sentono lasciati fuori dalle cose. Insegna a tuo figlio ad apprezzare la loro individualità e talenti unici. Far loro sapere che la loro capacità di ascoltare, concentrarsi, osservare e comunicare con gli altri a livello intimo è inestimabile e nulla di cui vergognarsi. Si può anche dare esempi di famose celebrità introverse e personalità che il vostro bambino può guardare fino a.

Crescere un bambino introverso in un mondo estroverso è impegnativo, senza dubbio. Tuttavia, la chiave del successo sta nel vedere l’introversione come una forza da sfruttare, piuttosto che un’afflizione da curare.

Circa l’autore: Cindy Price

Cindy Price è una moglie, una mamma e uno scrittore del Nord dello Utah. Ha 15 anni di esperienza nella scrittura di contenuti educativi nelle molte aree della genitorialità, con particolare attenzione alle questioni legate agli adolescenti, da cui si applica ed espone sulla sua esperienza personale allevando tre adolescenti. Puoi trovare Cindy su Twitter.