Opzioni di trattamenti per l’instabilità del ginocchio
Il trattamento per l’instabilità del ginocchio dipende dalla gravità della lesione al ginocchio. A molte persone vengono prescritti farmaci antidolorifici o creme antidolorifiche. Coloro che soffrono di artrite possono ricevere iniezioni di steroidi o ialuronano. I cambiamenti di stile di vita sono anche una grande parte del trattamento. Ad esempio, le persone in sovrappeso sono a maggior rischio di instabilità del ginocchio, quindi perdere peso e assumere integratori articolari può aiutare a migliorare i problemi al ginocchio. Poiché le articolazioni si deteriorano, invecchiando, integratori come la vitamina C e D sono regolarmente raccomandati agli anziani. La glucosamina, uno zucchero amminico che proviene dagli esoscheletri dei crostacei, è anche noto per aiutare con dolori articolari ed è prescritto dagli operatori sanitari.
Ci sono alcune situazioni in cui è necessario un intervento chirurgico. Se si perdono frammenti di osso o tessuto nel ginocchio con conseguente problemi articolari, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Durante la procedura, i frammenti possono essere rimossi e i danni ai legamenti e ad altri tessuti possono essere riparati. Questo può essere fatto attraverso la chirurgia artroscopica, che è una procedura che coinvolge due piccole incisioni effettuate su entrambi i lati della rotula e l’uso di telecamere in miniatura e strumenti per accedere all’area problematica. Esistono anche tecniche più invasive, tra cui la sostituzione parziale o totale del ginocchio. Questo è necessario solo quando il danno al ginocchio è esteso.
A volte, quando le persone sperimentano la deformazione del ginocchio, si ritirano. Iniziano evitando le attività, andando a fare passeggiate meno spesso, e impegnarsi in gite sociali meno frequentemente. Essenzialmente, mettono fine a qualsiasi tipo di esercizio fisico perché hanno paura di mettere a rischio il ginocchio. La verità è che la mancanza di esercizio fisico può fare più danni. Può portare al deterioramento muscolare e al declino generale della salute.
Se hai sperimentato l’instabilità del ginocchio, è importante consultare un medico per determinare la causa e scoprire quali esercizi sono i migliori per aiutarti a mantenere una vita produttiva, sana e felice.
