Sappiamo tutti che imparare le tecniche di fantasia corrette sono i più divertenti-chi non ama imparare a gettare merda di filatura? Ma, tutte le volte che lo senti, le basi sono ciò che vince i combattimenti, quindi le basi dovrebbero essere il 90% o più di ciò che ti alleni e usi.
Così abbiamo deciso di mettere insieme un elenco di cinque combinazioni di base kickboxing che si può mettere da utilizzare nelle vostre sessioni padwork o sparring (tutte queste combo sono scritti come se sei un combattente ortodosso, ma può essere facilmente adattato per southpaw troppo!)
Jab — Cross-Left Hook-Low Kick
Questa è probabilmente la combo kickboxing più fondamentale, e per molte persone potrebbe essere la prima combo corretta che hai superato in classe. Il jab-cross ottiene i tuoi avversari guardia alta, il gancio sinistro li tiene in attesa di mani, trasferisce parte del loro peso sulla loro gamba anteriore e carica i fianchi a torcere di nuovo in un grande calcio basso.
Inside Kick-Cross-Gancio sinistro-Right Body Kick
Questa combo inizia a mescolare i livelli per far indovinare ai tuoi avversari cosa succederà dopo. Il calcio interno è quello di farli pensare basso. Una volta che lo lanci, fai cadere il peso in avanti sulla gamba mentre atterri per mettere più potenza nella croce, e segui rapidamente il gancio sinistro (simile alla combo jab-cross-left hook-low kick, questo mantiene i tuoi avversari concentrati in alto e imposta un calcio destro) e poi spara il calcio del corpo destro per finire la combo.
Cross-Left Hook-Cross-Left Body Kick
Ancora una volta, questa combo si basa sul fatto che il tuo avversario pensi di essere concentrato sui pugni e di mascherare il calcio del corpo. Rendere i pugni veloce e pesante, in modo da stringere la guardia e si aspettano più pugni, poi passare posizioni e atterrare il calcio del corpo sinistro prima che possano reagire.
Double Jab-Cross – Left Body Shot-Low Kick
Un’altra combo che mescola i livelli e imposta alcuni colpi pesanti mentre lo fai. Partendo con il doppio jab consente di misurare la distanza e la sonda per la debolezza nella guardia avversari. Follow-up con la croce di sfruttare qualsiasi debolezza e tenere alta la guardia, ma fare un piccolo passo in avanti come si lancia. Seguire immediatamente con un colpo di corpo sinistro, sfruttando la loro guardia alta per atterrare proprio sulla costola galleggiante. Torcendo nel colpo corpo caricherà i fianchi, in modo da oscillare indietro intorno con un calcio basso per finire l’attacco.
Doppio Jab-Gancio destro-Calcio sinistro-Calcio sinistro
Questa combo imposta nuovamente il tuo avversario con alcune mani pesanti, il doppio jab e il gancio destro fluiscono nel doppio calcio sinistro caricando i fianchi e allineando il tuo avversario. Assicurati che il tuo calcio sia il più veloce possibile, per evitare di essere catturato e contrastato da solo.
Facci sapere se ti piace usare una di queste combo, o se ne hai di quelle che pensi che avremmo dovuto includere in questa lista. Inoltre, tenere d’occhio per più in questa serie!
