L’aria fredda e le precipitazioni invernali sono una parte essenziale di un ecosistema sano. Tuttavia, questo tempo può avere effetti sfavorevoli sugli occhi. La diminuzione dei livelli di temperatura e umidità e l’aumento dei venti freddi e aridi dell’inverno possono innescare vari sintomi dell’occhio secco, come arrossamento, grittiness, pungente, prurito, lacrimazione e visione offuscata. Fortunatamente, ci sono passi che puoi prendere per aiutare a prevenire l’occhio secco in questa stagione invernale, elencati di seguito.
Suggerimenti per prevenire gli occhi asciutti invernali
I seguenti suggerimenti per prevenire l’occhio secco non sostituiscono i consigli e le cure di un optometrista, ma hanno lo scopo di far luce sull’argomento e, auspicabilmente, rendere la tua stagione invernale più confortevole.
- Combattere la secchezza esterna utilizzando un umidificatore all’interno. I tuoi occhi ti ringrazieranno.
- Indossare sempre occhiali da sole o altri occhiali protettivi all’esterno per proteggere gli occhi da venti, detriti e raggi UV dannosi.
- Essere bloccati all’interno in una giornata nevosa può significare più tempo sullo schermo. Ricordatevi di lampeggiare spesso mentre godendo quel film o scrivere che e-mail.
- Provare a utilizzare collirio lubrificante. Dr. Eric White e Dr. Joe Mannen può guidare l’utente su quale collirio meglio soddisfare le vostre esigenze.
- Rimani idratato! Gli occhi sono parte di un intero sistema; se una parte è disidratata, è probabile che il resto del sistema potrebbe utilizzare un po ‘ di idratazione pure.
- Mangia cibi ricchi di Omega-3 per promuovere lacrime sane, come salmone o noci, poiché stimolano le lacrime di qualità e riducono la secchezza.
I sintomi dell’occhio secco possono variare da essere leggermente scomodi a debilitanti. Non lasciare che questa condizione ti impedisca di goderti questa stagione invernale. Se siete preoccupati che si può avere occhio secco o stanno vivendo uno qualsiasi dei suoi sintomi, parlare con noi a Dry Eye Center a Complete Family Vision Care e saremo lieti di fornire il sollievo è necessario.
Dry Eye Center at Complete Family Vision Care fornisce sollievo e trattamento dell’occhio secco ai pazienti di San Diego, Kearny Mesa, Serra Mesa, Clairemont e in tutta la California.
