Lattoni più la radice di kava è uguale grandezza. In questo mondo pieno di rumore e caos, kavalactones può portare pace e calma. Ti danno relax quando ti senti teso. Ti danno una mente vigile quando hai bisogno di calmarti e concentrarti allo stesso tempo.
Kavalactones può anche aiutare a dormire meglio. Ma cosa sono esattamente?
Kavalattoni Definiti
I composti che compongono il chemotipo della radice di kava sono kavalattoni. Questa radice proviene dalla pianta piper methysticum che si trova solo nelle isole del Pacifico. Gli agricoltori in luoghi come Hawaii e Fiji raccolgono i fili delle radici e li esportano ai fornitori di tutto il mondo.
Kava, se mescolato con acqua, rilascia elementi psicoattivi. Ci sono circa diciotto kavalactones conosciuti in questo momento. Di questi diciotto, kava in genere contiene solo sei tipi di essi.
I kavalattoni costituiscono solo il 15% circa della radice di kava. È interessante notare che la radice di kava contiene molti componenti non kavalactone. Questi includono l’acqua che è la maggior parte della radice e dell’amido. Altri componenti non kavalactone sono fibre, amido e proteine.
I calconoidi o i flavokavains stanno guadagnando molto interesse da parte dei ricercatori a causa delle sue azioni biologiche sul corpo. Alcuni addirittura affermano che flavokavain A ha benefici nella lotta contro le cellule tumorali.
Tipi di Kavalattone
I sei tipi comuni di kavalattoni associati a darti gli effetti euforici e calmanti che desideri sono: desmetossiyangonin, dihydrokavain, yangonin, kavain, dihydromethysticin e methysticin.
A seconda di come vengono ordinati i chemiotipi, puoi sentirti ovunque, da un po ‘ sedato a un sonno profondo a un effetto rilassato socialmente felice. Ogni chemiotipo kava ha caratteristiche distintive e conoscere la differenza tra tutti può aiutare a prevenire eventuali effetti a sorpresa.
I kavalattoni lavorano in aree specifiche del corpo e del cervello. Alcuni aumentano l’energia, mentre altri ti calmano quando hai troppa energia. Alcuni kavalactones aiutano con sollievo dal dolore, mentre altri aiutano a raggiungere un sedativo come effetto.
Effetti di diversi tipi di Kavalactone
A seconda dell’umore e dei sentimenti che desideri, conoscere i componenti specifici di kavalactone ti assicurerà di raggiungere il tuo obiettivo. Continua a leggere per imparare quali kavalactones soddisferanno le tue esigenze.
Aumenta la dopamina
Le sostanze chimiche della dopamina nel cervello e nell’intestino, quando potenziate, ti danno una sensazione di euforia. Ti piace un piccolo alto mentre ti senti rilassato e calmo.
Uno squilibrio della dopamina ti fa sentire eccessivamente stanco, prova tristezza senza una ragione apparente e produce un’incapacità di concentrazione. Potresti anche notare che non riesci a trovare piacere nelle attività che normalmente ti sono piaciute.
Il kavalactone desmethoxyyangonin è etichettato con un “1”. Le sostanze chimiche del cervello come la dopamina aumentano quando innescate dalla desmethoyangonina di kavalactone.
Le persone che bevono kava hanno riferito di sentirsi più felici e più interessati alla socializzazione. Kava è anche associato ad aiutare a rimanere mentalmente consapevoli e attenti. Kava ha qualità che aiutano a combattere gli effetti della bassa dopamina.
Aumentare il GABA
Il GABA è la sostanza chimica associata alla riduzione dell’ansia. Funziona sul tuo sistema nervoso per regolare le emozioni. GABA ti aiuta a contrastare l’eccitabilità che sta sfuggendo di mano. Questa sostanza chimica è responsabile per migliorare l’immunità e rilassante durante i periodi di sentirsi sopraffatti.
Una carenza di GABA può portare a sindrome dell’intestino irritabile, preoccupazione, paura e tensione in tutto il corpo. Nel tempo, una carenza può portare a problemi di umore e persino a disturbi psicologici.
Ci sono alcuni kavalattoni che aiutano ad aumentare il GABA.
Dihydrokavain è “2” nella lista dei tipi di kavalactone. Questo componente migliora le sostanze chimiche GABA nel cervello, promuovendo il rilassamento e riducendo la tensione nel corpo.
Calma i nervi
Yangonin è elencato come “3” e Kavain è “4”. Questi possono lavorare sul sistema nervoso centrale per produrre effetti rilassanti e calmanti. Essi possono anche aiutare a ottenere una buona notte di sonno.
Molti credono che Kavain sia uno dei migliori tipi di kava da mescolare per bere. Significato, kava polveri con il numero ” 4 ” nei primi due o tre numeri che identificano il kavalactone probabilmente vi darà i migliori effetti.
Il sistema nervoso centrale controlla i processi mentali e le sensazioni in tutto il corpo. Occasionalmente, questi processi e sensazioni non funzionano correttamente, causando al tuo corpo sensazioni negative.
Le sensazioni negative possono produrre stress, insonnia e dolore per citarne alcuni. Bere kava funziona con il sistema nervoso per aiutarti a calmarti. È così rilassante che può aiutarti a dormire meglio. Alcuni sostengono che kava aiuta ad alleviare dolori e dolori minori.
Aumenta la serotonina
La diidrometisticina è “5” e la metisticina è “6” nella linea dei kavalattoni. Entrambi aumentano le sostanze chimiche della serotonina nel cervello. Molte delle migliori varietà di kava includono diidrometisticina o metisticina nei primi numeri della scaletta.
La serotonina si trova nel cervello e nel sistema nervoso centrale, ma soprattutto nel tratto gastrointestinale. Una carenza di serotonina può portare a depressione e ansia. La serotonina può regolare l’umore, l’appetito e il sonno.
Bere kava ha dimostrato di migliorare sia l’umore che il sonno e controlla l’appetito.
Trovare quale tipo è meglio per te
Per evitare di indovinare quali kavalattoni stai ricevendo quando consumi kava, trova un fornitore di kava con una buona reputazione. Consultare l’American Kava Association è un ottimo punto di partenza. Qualsiasi fornitore registrato attraverso questa associazione può essere considerato affidabile per fornire il miglior kava ai consumatori.
È inoltre possibile acquistare kava attraverso kava lounge nella vostra zona, o negozi kava. Molti negozi nutrizionali alternativi forniscono anche kava. Tuttavia, non sempre forniscono il kava con il maggior numero di kavalactones.
È meglio avere almeno il 30% di kavalattoni.
Un buon fornitore di kava può anche lavorare con voi per trovare il dosaggio corretto per gli effetti desiderati. Possono anche spiegare cosa aspettarsi, inclusa la tolleranza inversa, quando si prova kava per la prima volta.
Comprensione kavalactones è valsa la pena quando si è in grado di godere di kava.
