Molti fattori possono influenzare la qualità del sonno dopo un intervento chirurgico maggiore, tra cui anestesia, uso narcotico e disagio dovuto al dolore o ai movimenti delle gambe limitati. Poiché il sonno è fondamentale per il processo di recupero, è importante seguire i protocolli di gestione del dolore appropriati. I protocolli contemporanei di gestione del dolore inibiscono il dolore in più di un modo. Molti protocolli utilizzano una varietà di iniezioni e blocchi nervosi per il dolore localizzato, così come narcotici e farmaci antinfiammatori per diverse settimane dopo l’intervento chirurgico. Dovresti seguire attentamente il tuo piano di gestione del dolore come delineato dal tuo team sanitario per garantire un recupero adeguato.
Di solito intorno alla seconda o terza settimana dopo l’intervento, si inizierà a sentirsi meglio e aumentare i livelli di attività, mentre allo stesso tempo diminuire l’uso di antidolorifici. Questo spesso coincide con avere un momento difficile dormire. Quando ciò si verifica, si dovrebbe prendere il farmaco antidolorifico un’ora prima di coricarsi per ottenere un migliore comfort e contribuire a ripristinare il ciclo del sonno. Alcuni giorni di riposo dall’attività faticosa o dalla terapia fisica non inibiranno il tuo recupero, ma possono avere un effetto tremendo sulla tua capacità di addormentarti e rimanere addormentato.
Nel complesso, la privazione del sonno dopo la sostituzione totale dell’articolazione è gestibile attraverso la gestione del dolore, l’uso occasionale di sonniferi e la modifica dell’attività. Se trovi che questi non funzionano, chiama il tuo chirurgo che può aiutarti a gestire i disturbi del sonno mentre continui a recuperare dopo l’intervento chirurgico.
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