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Di: Paul Saluan, MD
È sempre spaventoso quando un giovane atleta ferisce un ginocchio. Un legamento crociato anteriore lacerato (ACL), per esempio, è doloroso e può portare una fine anticipata alla stagione sportiva del vostro bambino. Ma non tutte le lesioni al ginocchio sono così gravi. La sindrome di Sinding-Larsen-Johansson meno conosciuta causa anche dolore al ginocchio, ma è facile da trattare.
I giovani atleti più colpiti
Il principale fattore di rischio per Sinding-Larsen è semplicemente essere un adolescente fisicamente attivo che attraversa uno scatto di crescita, afferma il chirurgo ortopedico Paul Saluan, MD, Direttore per la medicina sportiva pediatrica e adolescenziale presso la Cleveland Clinic.
Durante uno scatto di crescita, le ossa del bambino possono crescere più velocemente dei tendini circostanti. Ciò può causare trazione, tenuta e, infine, infiammazione.
Combinalo con gli sport che richiedono sprint, salto o accovacciamento e che mettono sotto stress la parte anteriore del ginocchio alla base della rotula.
I sintomi iniziano lentamente
Con Sinding-Larsen, non c’è un singolo episodio che inizi il dolore. “Non c’è pop o sensazione come se qualcosa andasse fuori posizione”, dice il dottor Saluan.
Invece, i sintomi iniziano lentamente, con un dolore al ginocchio quando il bambino svolge l’attività incriminata. Quando lui o lei riposa, svanisce. Nel corso del tempo, il tuo bambino probabilmente “spingerà attraverso il dolore” abbastanza da essere dolorante anche quando la gamba è a riposo.
Non c’è tipicamente alcun gonfiore o perdita di movimento maggiore con Sinding-Larsen. Se il bambino ha dolore al ginocchio che non migliora entro un paio di giorni, visitare il medico entro una settimana o due.
Se c’è un gonfiore maggiore o non riesce a muovere completamente il ginocchio, consultare il medico il prima possibile. Probabilmente è un infortunio più grave, dice il dottor Saluan.
Alleviare il dolore
Farmaci – Il medico del bambino può prescrivere farmaci anti-infiammatori per una o due settimane per aiutare a ridurre rapidamente il gonfiore. Gli adolescenti non dovrebbero prenderli più a lungo perché possono aumentare il rischio di problemi gastrointestinali come reflusso acido e ulcere, dice il Dr. Saluan.
Terapia fisica-Lavorare la gamba nella terapia fisica aiuterà ad allungare i muscoli e i tendini che circondano il ginocchio.
Glassa il ginocchio – Dr. Saluan consiglia di congelare piccoli bicchieri di carta pieni d’acqua. Quindi, strappare la tazza e strofinare il ghiaccio con un movimento circolare sulla zona interessata. Facendo questo due volte al giorno riduce l’infiammazione meglio di un impacco di ghiaccio, dice.
Tornare allo sport in modo sicuro
Uno degli aspetti più importanti del trattamento per Sinding-Larsen è la modifica dell’attività, afferma il Dr. Saluan. Il tuo bambino dovrà rallentare per far diminuire l’infiammazione.
Il trattamento per ogni persona è leggermente diverso, dice. Dipenderà in parte da quale sport gioca il tuo bambino.
A volte il passaggio a una posizione diversa nel team funzionerà. Oppure, può aiutare a saltare la pratica e solo giocare nei giochi. Ma lui o lei deve evitare l’attività che inizialmente ha causato il problema, dice.
Per il primo paio di settimane, un bambino in genere può lavorare a circa il 25 per cento di intensità e lentamente aumentarlo. Ci vorranno circa otto a 10 settimane prima che lui o lei può tranquillamente tornare alla piena attività.
“Non ci piace la gente seduta ferma. Questo non aiuta; dovrebbero rimanere attivi”, dice il dottor Saluan. “Ma anche i professionisti sanno che devono fare marcia indietro e cercare di guarire, quindi se è abbastanza buono per LeBron, è abbastanza buono per Joey di 12 anni.”
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