La nostra opinione su kombucha è che è ottimo per chi soffre di infezione da lievito candida. I cibi fermentati sono la strada da percorrere. Abbiamo fatto numerosi video sul tema e qui di seguito è uno di loro:
Prima di continuare con questo articolo, si dovrebbe sapere che ho recentemente compilato un elenco di modi scienza-backed per sbarazzarsi di infezioni da lievito candida. Puoi scaricare il mio rapporto gratuito Candida qui se non l’hai ancora fatto.
Quali sono i benefici del tè Kombucha per i pazienti con Candida?
Kombucha non è generalmente raccomandato per le persone che lottano con una crescita eccessiva di lievito o Candida. Questo con ogni probabilità ha avuto a che fare con i livelli di zucchero e alcol del Kombucha, che possono variare ampiamente da lotto a lotto e produttore a produttore. È stato notato che il fegato e i reni possono essere influenzati negativamente soprattutto se non funzionano correttamente per cominciare. Si raccomanda che commercialmente preparato marche di questa bevanda essere consumato per assicurare solo utile ceppi di lievito sono utilizzati, corretta acidità è mantenuta e livelli di alcol mantenuto basso. È uno dei motivi per cui molti pazienti non si riprendono mai completamente dall’infezione da lievito.
È noto che gli alimenti e le bevande hanno benefici diversi per ogni individuo. Per molti, questa bevanda non sarà solo piacevole, ma può anche avere profondi benefici per la salute.
Non esiste uno studio conclusivo che renda un’opinione giusta o sbagliata o uno studio che offra una risposta in pietra per ogni persona con problemi di lievito. È per esperienza che determinerai ciò che è giusto per te come individuo. Se si sta lavorando con qualcuno per quanto riguarda il problema del lievito, si vuole discutere le loro opinioni e raccomandazioni, condividere ciò che avete imparato e presentare ciò che si desidera provare. La guarigione è un’arte ed è influenzata da molti fattori, che non possono essere contabilizzati in uno “studio controllato.”
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Effetti collaterali di Kombucha si potrebbe verificare.
Una questione di grande importanza è essere certi di quali ceppi di lievito contiene il Kombucha Scoby. Uno studio ha rilevato che alcuni campioni contenevano Candida Albicans, il ceppo di lievito responsabile della crescita eccessiva di Candida.
Se il Kombucha contiene solo lieviti benefici e non patogeni, la bevanda può iniziare a bilanciare la flora intestinale. Ci può essere un iniziale flare up di sintomi, che può falsamente portare a una persona a concludere che Kombucha sta facendo il problema del lievito peggio. Questo non è sempre vero. Nella maggior parte dei casi, un riequilibrio dell’ambiente intestinale può causare disagio mentre i cambiamenti sono in atto. Kombucha, assunto in piccole quantità aumentate lentamente nel tempo può aiutare a ridurre al minimo il disagio e riequilibrare la flora del sistema gastro-intestinale. Può aiutare le persone con candida nell’intestino, Eric Bakker ha fatto un video sull’argomento che puoi guardare qui sotto.
A cosa serve Kombucha?
È difficile definire in modo definitivo ciò che Kombucha è buono per come un reclamo avrebbe bisogno di applicare a tutte le persone nella cultura che la richiesta è stata fatta. Kombucha può variare ampiamente da lotto a lotto in quanto è tipicamente incontrollata e non regolamentata per quanto riguarda il processo di produzione va. Tuttavia, Kombucha non dovrebbe essere scontato e considerato dannoso o dichiarato non benefico per tutte le persone. Testimonianze dimostrano il contrario e molte persone trovano Kombucha per essere una parte essenziale del loro programma di recupero e manutenzione.
Ci sono state molte affermazioni che Kombucha ha aiutato molte persone con varie condizioni. Ci sono anche state segnalazioni di aumento della libido. Niente di tutto ciò si è dimostrato vero negli studi “controllati”. Nonostante ciò, Kombucha merita un attento studio e considerazione.
“In una revisione sistematica, 2003, Edzard Ernst ha caratterizzato Kombucha come un” esempio estremo ” di un rimedio non convenzionale a causa della grande disparità tra affermazioni sulla salute non plausibili e di ampio respiro prive di supporto probatorio e il potenziale di danno che i preparati sembrano contenere. Ernst ha concluso che l’elenco non comprovato dei benefici terapeutici proposti non supera i rischi noti.”
Quanto Kombucha dovrei consumare e quando?
Le raccomandazioni variano e dovrebbero dipendere da un’attenta considerazione dell’individuo. Eric consiglia di bere 150 mL tre volte al giorno che ammonta a circa 3 litri a settimana, ma nota anche che la quantità è influenzata dall’assunzione dietetica, dal regime di integratori e, naturalmente, dalla risposta dell’individuo alla bevanda. Piccole quantità sono raccomandate se una malattia cronica è un problema e un mezzo bicchiere al mattino prima di colazione è raccomandato.
Eric suggerisce anche di aumentare la frequenza a due volte al giorno se non ci sono stati effetti avversi dopo una settimana. Si può aumentare la quantità e la frequenza regolando sempre in base a come ti senti. Si noti che i movimenti intestinali possono diventare più profumati e suggeriscono che ciò è dovuto all’eliminazione delle tossine dal corpo. Si consiglia di aumentare l’assunzione di acqua e di regolare la quantità e la frequenza in base ai segni e ai sintomi del corpo.
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Conclusione
Ci sono molte affermazioni di benefici per la salute che vanno dal supporto della disintossicazione, miglioramento della salute immunitaria, riduzione del dolore articolare, miglioramento della funzione peristaltica, abbassamento del colesterolo e una miriade di miglioramenti digestivi. Un migliore funzionamento della digestione e dell’eliminazione da solo assicura cambiamenti di salute positivi. Questa bevanda ricca e pro-biotica antiossidante è una bevanda di affare con molti benefici. . Basta ascoltare il tuo corpo e procedere lentamente. Kombucha può essere un piacevole sostituto per altre bevande, che non migliorano la salute!
