Ragazzi, ha appena compiuto 50 anni.
Gli addominali di Jennifer Lopez hanno ricevuto la maggior parte dell’attenzione ultimamente (con buona ragione), ma la sua ultima foto di Instagram riguarda l’altra sua famosa parte del corpo: il suo culo.
La nuova foto, condivisa su Instagram durante il fine settimana, mostra la regina del Bronx distesa su un’amaca in rete, guardando in lontananza. “I & hearts; summertime # julybaby # leoseason”, ha scritto nella didascalia, accreditando anche la sua fotografa, Ana Carballosa (@lacarba).
J. Lo indossa un costume intero bordeaux con spalline che è stata fotografata in precedenza, ma mentre il costume da bagno è super carino, l’obiettivo principale della foto sono i suoi glutei e i muscoli posteriori della coscia. Anche un account Instagram chiamato semplicemente “@ squats ” ha sentito il bisogno di commentare con tre emoji di fuoco.
ICYMI, J.Lo ha appena compiuto 50 anni il 24 luglio, e tbh, guardando così bene a 50 (o qualsiasi età, in realtà) prende lavoro e tempo—che non è qualcosa di J. Lo ha un sacco di (ha appena avvolto il suo tour “It’s My Party”, FYI). Perché lei è stretto in tempo, uno dei formatori di J. Lo, Tracy Anderson, ama fare allenamenti in una stanza riscaldata. “Fare allenamenti in un ambiente caldo e umido rende i muscoli più flessibili”, ha scritto in un precedente articolo per la salute.
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Nello stesso articolo, Anderson ha mostrato cinque diversi J.Mosse ispirate a Lo per aiutare a tonificare il tuo didietro. Mentre l’allenamento incorporava alcune tipiche mosse di costruzione del culo come affondi e calci laterali, c’era un elemento aggiunto: i pesi della caviglia. Secondo Anderson, questi pesi alla caviglia hanno lo scopo di dare “un po’ di amore in più alla derrière” aggiungendo un elemento extra di allenamento della forza al lavoro delle gambe.
E, naturalmente, nessun articolo di J. Lo è completo senza almeno una menzione di ciò che serve per ottenere la sua firma abs. Secondo l’altro allenatore di J. Lo, David Kirsch, una delle sue mosse ab go-to è scricchiolii obliqui della plancia laterale. “È perfetto per quando è necessario concentrarsi sulla modellatura e sulla tonificazione non solo degli obliqui ma dell’intero nucleo”, ha detto in precedenza a Health.
Chiaramente, tutto il suo duro lavoro ha dato i suoi frutti. Felice in ritardo per il nostro preferito Leo-mantenere quelle foto costume da bagno comin’.
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