Joe Rogan, l’ex ospite di fear factor, stand up comedian, ospite del più grande podcast su iTunes e commentatore per l’UFC giura iniziando la sua giornata con un frullato verde.
Rogan sa di cosa sta parlando quando si tratta di salute, benessere e sostanze nutritive e ho avuto una serie di domande sul fatto che la ricetta del frullato verde che condivide sia legittima.
Credimi, lo e’.
Sono un grande credente nel iniziare la giornata con la nutrizione liquida – un grande pasto prima cosa al mattino con lasciare ti senti letargico e basso di energia quando la giornata è appena iniziata, che fa schifo.
Non c’è modo di mangiare l’enorme quantità di prodotti che entra nel kale shake di Joe Rogan per colazione, ma una volta che lo metti tutto nel tuo frullatore è un gioco di palla completamente diverso.
La nutrizione liquida è veloce da preparare, veloce da consumare e ti lascerà pieno di energia.
Dare le ricette di seguito una prova per una settimana e notare quanto meglio ci si sente per esso.
Come fare il famigerato frullato “Hulk Loads” di Joe Rogan
Ci sono diverse versioni di kale shake di Joe Rogan, due delle quali condivise tramite i social media e il suo podcast.
Detto questo, non esiste un modo giusto o sbagliato per creare il proprio kale shake – nelle ricette di Joe la mela/ananas è per il gusto e per eliminare un po ‘ del sapore aspro.
Una volta che sei in grado di distruggere il kale shake in quanto sta considerando di rimuovere la mela/ananas e aggiungere più verdure scure e frondose.
Al fine di fondere l’enorme quantità di ingredienti e in particolare l’aglio denso e lo zenzero che entrano nel tuo kale shake, ti ho consigliato di assicurarti di avere un frullatore ad alta potenza, un Vitamix non è economico, ma mescoleranno tutto e qualsiasi cosa durando una vita.
Joe Rogan Cavolo Agitare V1
- 4 foglie del cavolo
- 4 gambi di sedano
- 1 cetriolo
- 1 pezzo di zenzero le dimensioni di un cercapersone
- 4 spicchi di aglio
- ananas
Joe Rogan Cavolo Agitare V2
- una grande insalata-di dimensioni ciuffo di cavolo nero
- 3 gambi di sedano
- 1 cetriolo
- 1 pezzo di zenzero la dimensione di un auto portachiavi
- 4 spicchi di aglio
- 1 mela
