Tre volte CrossFit Games atleta Khan Porter ha preso a Instagram questa settimana per aprire su una sfilza di problemi che affronta su base giornaliera tra cui ansia, attacchi di panico, disturbo bipolare e altro ancora. Per dire che ci sono voluti il 27-year-old Aussie una discreta quantità di coraggio per pubblicare questa ultima voce sarebbe probabilmente un eufemismo. Leggi il post completo qui sotto.
@ikhanporter # RealTalk
Non mi piace competere. Non mi dispiace fisicamente, mi piace il risultato e il senso di realizzazione che ottengo da esso, ma il processo è un incubo per me. Soffro gravemente di disturbo d’ansia. Mi è stato diagnosticato sia esso che bipolare e queste cose combinate con la pressione (che probabilmente esiste solo nella mia mente ansiosa) rendono il processo di preparazione a competere tortuoso a volte.
Instagram è un highlight reel del viaggio di un atleta. Cosa vale per me tra PR post e #AlwaysTryNewBeers è di episodi maniacali, attacchi di panico, notti insonni, i guasti, i giorni non riesco nemmeno a scendere dal letto, figuriamoci in palestra, wild sbalzi d’umore e, cosa peggiore di tutte è la costante ansia voce nella mia testa che si gioca sul loop, mi dice tutti i peggiori risultati possibili per tutto quello che faccio e tutte le ragioni, che io non sono abbastanza bravo e non competere.
Purtroppo i farmaci che ho provato pasticciano con i miei livelli di energia e quindi non li prendo durante la stagione.
Verso la fine dell’open ho iniziato a chiedermi se volevo sopportare un altro anno di questo e se sì perché?
Ho un business fiorente, sto godendo i miei studi immensamente e ho fatto i giochi tre volte. Competere di nuovo probabilmente non avrà alcun effetto sulla mia vita nel bene e nel male e richiede molto tempo lontano dal mio lavoro, studio e vita sociale.
Allora, perché mettere me stesso attraverso il processo?
La risposta sembra abbastanza chiara, non farlo.
Tuttavia, nonostante il tentativo di parlare di me stesso fuori di esso non riesco a raccogliere il coraggio di tirare fuori e hanno trascorso le ultime due settimane cercando di capire perché.
Poi mi ha colpito. Per me la competizione è un modo per dire a quella voce ansiosa nella mia testa che non ha ancora il controllo completo su di me o sulla mia vita e vincere o perdere è una vittoria enorme per me ogni anno prendo il pavimento delle regionali.
Affrontando i miei demoni forse un giorno sarò meglio in grado di aiutare gli altri ad affrontare i loro, che è esattamente il motivo per cui ho scelto di tornare a scuola e studiare psicologia.
Quindi quest’anno quando gareggio gareggio per chiunque, ovunque condivida le stesse voci nella loro testa come faccio io. Questo dice loro più e più volte tutte le ragioni-razionali o irrazionali-che non possono, non dovrebbero, non vogliono o non sono abbastanza buone.
Segui Porter su Instagram @ikhanporter mentre naviga attraverso il resto della stagione CrossFit sulla sua strada verso un quarto CrossFit Games.
Credito fotografico: Pagina Instagram Khan Porter
