Aumentare di peso durante il trattamento IVF è un effetto indesiderato comune del trattamento che molte donne sembrano sperimentare. Quindi è colpa della fecondazione in vitro? In caso contrario, quali altri fattori potrebbero causarlo? E perché tutte le donne non aumentano di peso?
Prima di tuffarmi nel rispondere a queste domande, cerchiamo di ottenere qualcosa di chiaro fin dall’inizio qui. La gravidanza causa chiaramente un aumento di peso, quindi è importante non confondere il trattamento IVF fino alla fase di impianto dell’embrione come un colpevole di aumento di peso dopo di esso. Quello di cui sto parlando oggi è il processo di fecondazione in vitro stesso e quanto, se presente, può essere collegato all’aumento di peso.
L’aumento di peso è reale
Ora è vero che l’aumento di peso durante la fecondazione in vitro è una cosa reale. Alcune donne metteranno su peso dovuto ritenzione di liquidi durante la fase di superovulazione del ciclo di IVF. Quindi, in questo caso, sono gli alti livelli di estrogeni che causano la ritenzione di liquidi. Ma i sentimenti di gonfiore sono solo temporanei. Mentre può essere scomodo, mantenendo fluido in più non è tanto un problema rispetto a guadagnare grasso corporeo in più. E una volta che la superovulazione si ferma, gli ormoni vengono escreti nelle urine e il gonfiore si attenua. Ciò significa che la maggior parte delle donne perderà rapidamente il liquido accumulato e tornerà al loro normale peso corporeo.
L’altro tipo di aumento di peso che alcune donne fanno esperienza è quello che io chiamo ‘vero aumento di peso’ e questo da mettere giù più grasso corporeo. Quindi sono i farmaci IVF da incolpare qui? La risposta è un po ‘ torbida perché non è abbastanza chiaro come questi ormoni potrebbero causare l’aumento di peso.
Guardando un po ‘ più in profondità la scienza trova almeno uno studio che esamina le variazioni di peso nel corso del ciclo di fecondazione in vitro. Per le donne nello studio, il loro peso all’inizio e alla fine di ogni ciclo di fecondazione in vitro era lo stesso. È stato solo durante la fase di stimolazione che si vede un temporaneo aumento di peso. Ma la chiave per guardare a questo tipo di ricerca è che questo era il risultato medio. Ogni donna è diversa, quindi è possibile che alcune donne aumentino di peso, ma questo è stato bilanciato da donne che forse avevano una piccola quantità di perdita di peso.
Ora se sei quella donna che ha guadagnato peso, allora il tuo aumento di peso è reale! Ma la fecondazione in vitro può essere incolpata per questo? Forse, forse no, ma ciò che può cambiare è quanto viene mangiato, o anche più probabilmente, quanto è attiva una donna.
Sembra che molte donne si prendano più facilmente su se stesse durante il trasferimento degli embrioni e siano meno attive a causa delle preoccupazioni di esercizio che influiscono su un impianto di successo. Meno attività può facilmente portare ad un aumento di peso. Quindi, ridurre drasticamente l’esercizio può sicuramente portare ad un aumento di peso su un ciclo di fecondazione in vitro, ma questo ha poco a che fare con i farmaci IVF!
Cosa c’entrano le emozioni?
Quindi, per quanto riguarda i cambiamenti alimentari durante la fecondazione in vitro? La fecondazione in vitro può essere stressante e questo è combinato con sbalzi d’umore che ne derivano. Alcune persone sono overeaters naturali quando stressati. Altre persone mangiano meno quando sono stressate. Ecco cosa penso stia succedendo. L’aumento di peso è probabile se sei una persona che è un mangiatore stressante. Quindi, di nuovo, l’aumento di peso durante la fecondazione in vitro può essere una cosa molto individuale anche se la scienza dice che le donne “in media” non aumentano di peso. Non tutti sono nella media e alcune persone aumentano di peso!
Quindi, in poche parole, non tutte le donne sperimentano un aumento di peso con la fecondazione in vitro. L’aumento di peso quando accade è più il risultato di cambiamenti nelle abitudini di attività fisica e una risposta alimentare da stress e cambiamenti di umore. Ecco perché è importante capire che la risposta di ogni persona può essere diversa.
Cosa fare al riguardo
Quindi cosa fare se hai avuto un aumento di peso dal trattamento IVF? Prima di tutto, questo non è il momento di intraprendere una dieta intensiva di perdita di peso solo per far cadere qualche chilo! La tua salute e le tue esigenze nutrizionali significano che vuoi mangiare bene durante questo periodo. Fad e crash diete potrebbero anche compromettere la possibilità di rimanere incinta. E come ho detto prima, potrebbe essere solo che sei diventato consapevolmente meno attivo, quindi è qualcosa che è più facile da risolvere.
Se lo stress ti sta causando un eccesso di cibo, allora è un ottimo momento per controllarlo con cose diverse dal cibo. Lo yoga e l’esercizio fisico sono ottimi per questo e vengono con il bonus che manterranno il tuo corpo bruciando calorie extra in seguito. In cima a questo, fare scelte alimentari sane vostra priorità assoluta, piuttosto che limitare gli alimenti. Quindi questo significa un sacco di frutta e verdura.
E la buona notizia da tutto questo è che se i trattamenti ormonali sono una causa di aumento di peso per te, specialmente se è fluido, puoi aspettarti di perdere quel peso una volta che i trattamenti si fermano.
Oggi ti ho dato molte informazioni. Quindi, riassumiamo:
- aumentare di peso durante la fecondazione in vitro è comune, ma non ogni donna sperimenta questo
- Gonfiore non spiega alcuni di questo aumento di peso, ma per fortuna, questo si deposita con il tempo
- Cambiamenti nei livelli di attività sono il motivo probabile che alcune donne aumentano di peso
- Stress e sbalzi d’umore può essere un trigger per il troppo mangiare durante il trattamento di IVF
- Quando si tratta di cibo, è molto meglio concentrarsi sul mangiare sano, piuttosto che mangiare di meno per affrontare alcun aumento di peso.
