Ecco perché vuole che altre donne inizino a parlare più spesso di incontinenza urinaria.
Benvenuti a immersione Profonda, una Sanità nuova serie di video in cui ispirare le persone a parlare di un argomento salute che è significativo per loro e condividere facilmente riconoscibili, storie di salute e benessere. Guarda l’immersione profonda di Kym Whitley sopra!
La comica e attrice Kym Whitley vorrebbe che sua madre l’avesse avvertita dei suoi cinquant’anni. In particolare, desidera che sua madre le abbia detto che le donne di mezza età spesso soffrono di incontinenza urinaria. “Mia madre avrebbe dovuto dirmi, quando hai cinquant’anni, farai pipì su te stesso”, dice Whitley, 59 anni, a Health.
Tuttavia, ora che Whitley ha sperimentato l’incontinenza urinaria, ha reso uno dei suoi obiettivi assicurarsi che le donne sappiano che va bene parlare dei loro problemi alla vescica. “Questo è normale. Il problema è che non ne parliamo”, dice Whitley.
CORRELATO: Come Paula Abdul ha rotto una cattiva abitudine di Binge-watching durante la quarantena
Condivide che ha sempre lottato con l’incontinenza, ma che è peggiorata con l’età. “Sembra che sia sempre stata una parte della mia vita”, spiega Whitley. “Mentre sono invecchiato, tossendo, ridendo, tenendolo troppo a lungo—succede e basta. È solo una parte della conversazione quotidiana.”
Ma Whitley ha notato che mentre fa parte della sua vita—e della vita di molte donne che conosce—si parla spesso in toni silenziosi. Se ne rese conto quando vide un amico che soffriva di incontinenza al cinema. “Mi sentivo male per lei che si sentiva male di fronte a me”, dice Whitley, spiegando che ha detto alla sua amica: “Lo capisco.”
Rendendosi conto che molte donne di mezza età lottano con l’incontinenza urinaria ha aiutato Whitley a diventare più a suo agio con il suo corpo. “Pensavo che fossi solo io, ma no, tutte le donne hanno questo”, ha detto.
CORRELATO: Come Lovie Simone ha smesso di “scappare dai suoi problemi” e ha migliorato la sua salute mentale durante la COVID-19
Whitley ha collaborato con Walgreens per incoraggiare le donne a smettere di permettere un po ‘di pipì per gestire le loro vite. Lei raccomanda Walgreens Certainty™ prodotti per l’incontinenza come la soluzione più semplice, dimostrando che si può essere 50+, hanno partorito, essere dietro su esercizi di kegel e ancora sentirsi sicuri in sella a una bicicletta, andare su un lungo giro in auto o lasciarsi andare a guardare un film divertente.
Sta anche incoraggiando altre donne a non essere imbarazzate per l’incontinenza e a parlare con i loro medici delle loro opzioni di trattamento. “Non puoi essere imbarazzato: fa parte della vita”, dice Whitley.
Guarda il resto dell’immersione profonda di Whitley nel video qui sopra.
Per avere più storie consegnati alla tua casella di posta, iscriviti alla Vita Sana newsletter
Tutti gli Argomenti Incontinenza
Iscrizione Gratuita
Ottenere la nutrizione di orientamento, benessere, consigli, e sana ispirazione direttamente alla tua casella di posta da Salute
