Lesioni al ginocchio :La guida completa per diagnosticare i sintomi del dolore al ginocchio

Clicca qui sotto per saperne di più su lesioni specifiche al ginocchio:

rottura del lca

Ginocchio Borsite

Condromalacia

Band Sindrome

Jumper del Ginocchio

il Dolore al Ginocchio in Esecuzione

Dolore al Ginocchio (Generale)

LCL Lacrima

la malattia di Osgood Loro

Osteoartrosi del Ginocchio (OA)

Dolore dietro il Ginocchio

Rotula Alta e Rotula Baja

Lussazione Patellare

Sublussazione Rotulea

Tendinite Rotulea

il Tracking Rotuleo Disturbo

Sindrome femoro-rotulea

PCL Lesioni

PCL Lacrima

Ginocchio del corridore

Lesioni comuni del ginocchio

Il ginocchio è un’area complessa del corpo che è altamente strumentale nel consentire il movimento. Non sorprende che questa regione del corpo sia anche un’area spesso ferita durante la partecipazione sportiva, anche se può essere ferita anche da altre attività.

Alcuni sintomi comuni di infortunio al ginocchio includono quanto segue (a seconda del problema al ginocchio sottostante):

• Dolori di vario grado (irritante per acuti) e durata
• Instabilità, dando
• Tenuta, rigidità
• Gonfiore
• Rossore

Se si dispone di alcune di queste condizioni in ginocchio e sospetti problemi al ginocchio, si dovrebbe prima cercare l’aiuto di un professionista. Diagnosticare lesioni al ginocchio da soli spesso porta a diagnosi errate, un tempo di guarigione ancora più lungo e possibilmente ulteriori danni al ginocchio. Dopo tutto, la diagnosi dei problemi al ginocchio spesso richiede l’uso di scansioni a raggi X o risonanza magnetica (MRI) che non sono disponibili per il grande pubblico. A seconda della diagnosi, BraceAbility offre un’ampia varietà di trattamenti per lesioni al ginocchio.

Cause di lesioni al ginocchio

Mentre la maggior parte dei tipi di lesioni al ginocchio derivano da determinati movimenti o impatti coinvolti con lo sport, altri possono semplicemente essere col gesso fino all’usura dell’invecchiamento. Ad esempio, l’osteoartrite è uno dei disturbi del ginocchio più comuni che è il risultato dell’usura che causa problemi alle articolazioni del ginocchio. Ciò accade principalmente a causa dell’invecchiamento, anche se il rischio di soffrire di questa condizione dolorosa può essere aumentato da alcune attività e lesioni (come lacrime ai legamenti o danni alla cartilagine) all’inizio della vita.

Si possono anche subire lesioni al ginocchio dalla caduta, anche se ancora una volta la probabilità di subire una lacrima o altri danni aumenta a seconda del numero di anni vissuti o della quantità di “abuso” che il proprio corpo ha subito. Questo perché legamenti, cartilagine, articolazioni, ecc. indebolirsi e / o deteriorarsi con l’età e l’uso.

Alcuni scelgono di sottoporsi a un intervento chirurgico di sostituzione del ginocchio dopo che si è verificata una certa quantità di danni al ginocchio. Anche dopo questa operazione, tuttavia, alcuni citano problemi persistenti di sostituzione del ginocchio come il dolore. Alcuni plantari possono essere utili per alleviare tali problemi con le sostituzioni del ginocchio se la causa sottostante è correlata alla funzione rotula o ai problemi di allineamento.

Al contrario, un bambino in via di sviluppo potrebbe sperimentare ciò che è noto come malattia di Osgood-Schlatter. Questo tipo di problema al ginocchio è caratterizzato da un nodulo doloroso sotto la rotula. In genere si forma durante uno scatto di crescita. Tali lesioni al ginocchio nei bambini sono più comuni se sono coinvolti in sport che richiedono corsa, salto o rapidi cambiamenti di direzione. Per fortuna, ci sono bretelle al ginocchio Osgood-Schlatter per ottenere un bambino senza dolore e tornare sul campo.

Lesioni al ginocchio: ACL, PCL, LCL, MCL

Le lesioni del legamento del ginocchio non si distinguono per età. Infatti, una lesione al legamento crociato anteriore (ACL) è descritta da alcuni come un’epidemia tra i bambini, specialmente le femmine.

Ci sono quattro principali legamenti del ginocchio e ognuno di loro può essere strappato:

• legamento crociato Anteriore (ACL)
• legamento crociato Posteriore (LCP)
• legamento collaterale Laterale (LCL)
• legamento collaterale Mediale (LCM)

Legamenti sono spesso il risultato di cambiamenti improvvisi di movimento. Così sono particolarmente comuni tra i giocatori di calcio, giocatori di calcio, giocatori di basket, sciatori e ginnasti, tra gli altri.

L’aumento della partecipazione sportiva per tutto l’anno tra i bambini con meno “gioco” (utile per lo sviluppo muscolare uniforme) ha portato a una lacerazione del LCA come un infortunio al ginocchio sempre più comune. Le lacrime all’ACL, in particolare, sono un tipo significativamente più comune di problemi al ginocchio nelle donne rispetto agli uomini, a causa delle differenze negli ormoni, nella flessibilità e nella struttura fisica.

Questo è preoccupante per diversi motivi. Uno, lesioni ACL aumentano significativamente il rischio di ulteriori lesioni al ginocchio lungo la strada. Inoltre aumenta notevolmente le probabilità di osteoartrite più tardi nella vita. E infine, la riparazione di uno strappo ACL richiede un intervento chirurgico e mesi (da sei a 12) di intensa riabilitazione. Come si può immaginare, questo può anche venire con un prezzo scoraggiante. Con questo in mente, BraceAbility offre bretelle strappo ACL a prezzi scontati.

Lesioni al ginocchio: menisco e altri danni alla cartilagine

Un’altra delle lesioni al ginocchio sportive più comuni è il danno alla cartilagine del ginocchio. Più specificamente, le lesioni del menisco del ginocchio sono relativamente comuni problemi al ginocchio.

Il menisco si riferisce a due dischi cartilaginei gommosi a forma di c che ammortizzano, assorbono gli urti e stabilizzano il ginocchio. Una rapida rotazione o torsione può strappare il menisco, causando problemi alla cartilagine del ginocchio. Tali lacrime sono particolarmente comuni tra gli atleti i cui sport coinvolgono il contatto, come il calcio o il wrestling. Guarda i nostri migliori ginocchiere e plantari per il calcio qui.

Questa ginocchiera da ginnastica a compressione è la No. 1 venditore tra questi tipi di atleti come la manica fornisce supporto senza movimento restrizione. Il materiale di compressione del tutore favorisce anche la circolazione e quindi la guarigione e la mobilità.

Le lesioni alla schiena del ginocchio spesso comportano anche lacrime alla cartilagine del ginocchio. Altri motivi per il dolore in questa regione del ginocchio potrebbero includere l’artrite o un infortunio al tendine del ginocchio.

Lesioni del tendine del ginocchio

Un’altra fonte comune di dolore al ginocchio è lesioni del tendine del ginocchio. In particolare, atleti e non atleti spesso citano problemi con il tendine della rotula. Questo tendine collega la rotula (rotula) all’osso dello stinco (tibia); è altamente strumentale per movimenti esplosivi della gamba, come saltare o calciare.

Spesso impegnarsi in tali attività può causare tendinite rotulea, o ginocchio del saltatore, una lesione da uso eccessivo relativamente comune sul campo da basket e pallavolo, anche se non è esclusiva per gli sport che coinvolgono il salto. Per esempio, questa lesione del tendine rotuleo è anche relativamente comune tra i giocatori di tennis e di calcio.

Lesioni comuni al ginocchio da corsa

Un’altra fonte di lesioni anatomiche del ginocchio è la rotula stessa. La dislocazione o la disfunzione della rotula possono causare instabilità e dolore al ginocchio. Una rotula mistracking va più specificamente con il nome di sindrome di dolore rotuleo-femorale (PFPS).

Questa lesione da uso eccessivo è particolarmente comune tra i corridori. Infatti, è anche conosciuto come ” ginocchio del corridore.”Il tracciamento difettoso della rotula irrita il solco femorale, irritando la cartilagine sotto il ginocchio e causando dolore.

Si può anche sentire il termine “rotula di chrondromalacia” quando si parla di lesioni al ginocchio in esecuzione. Questo è un termine generale per riferimento danni alla cartilagine sotto la rotula.

E, naturalmente, le condizioni del ginocchio non includono solo lacrime importanti e simili a legamenti, tendini, menischi e simili. Si può anche sperimentare più lesioni al ginocchio “minori” che causano instabilità e dolore, come una distorsione al ginocchio o ceppo. Queste sono in realtà alcune delle lesioni al ginocchio più comuni, il che significa che ci sono anche una serie di plantari distorsione del ginocchio per alleviare il disagio e promuovere la guarigione dopo tale infortunio.

Come prevenire lesioni al ginocchio

E una volta che uno è sulla strada per la guarigione da qualsiasi tipo di dolore al ginocchio, ci sono alcune misure che lui o lei può prendere per fermare i sintomi spiacevoli di lesioni al ginocchio da divampare di nuovo. Prevenire le lesioni al ginocchio includono l’assunzione di alcune delle seguenti precauzioni prima, durante e dopo l’attività atletica:

• Utilizzare attrezzi adeguati (scarpe di supporto, cuscinetti protettivi, ecc.)
• utilizzando la forma corretta (ad esempio, assicurarsi che si sta atterraggio di un salto correttamente)
• improvvisamente non aumentare la durata dell’allenamento o intensità; facilità in tali aumenti
• Tratto prima e dopo un allenamento
• Sempre warm up e cool down
• Focus sul raggiungimento di un’equilibrata la forza muscolare delle gambe
• Idratare durante il lavoro fuori
• Evitare di lavorare su superfici dure
• Prestare attenzione e rispettare il dolore; prendere tempo fuori per consentire la guarigione.

Come puoi immaginare, non fare molte delle cose sopra menzionate aumenta le possibilità di sostenere diversi tipi di lesioni al ginocchio.

Non è affatto un elenco completo di lesioni al ginocchio. Piuttosto, è una breve panoramica di alcune delle lesioni al ginocchio più comuni. Ancora una volta, è meglio ottenere aiuto da un professionista prima di intraprendere qualsiasi tipo di trattamento.

Dolore al ginocchio Sintomi, cause e trattamento

Dolore al ginocchio è un evento comune per molti americani di tutte le età ogni anno. I sintomi del dolore al ginocchio possono manifestarsi in un’ampia varietà di modi. L’entità del disagio al ginocchio stesso può variare da un forte dolore al ginocchio a un dolore sordo al ginocchio alla debolezza del ginocchio e al dolore alla rigidità. Dolore al ginocchio e gonfiore spesso vanno di pari passo.

La durata del dolore può variare da dolore cronico al ginocchio a dolore al ginocchio che va e viene al dolore solo quando si sta facendo determinate attività, come il dolore al ginocchio dopo la corsa. Indipendentemente dalla gravità o dalla durata del dolore al ginocchio, non si dovrebbe tentare l’autodiagnosi del dolore al ginocchio.

Diagnostica il dolore al ginocchio

Un professionista, come uno specialista del dolore al ginocchio o un medico, può fornire una diagnosi più accurata del dolore al ginocchio e ottenere uno su un ciclo di trattamento per il dolore al ginocchio. L’autodiagnosi del dolore al ginocchio e l’intraprendere un corso di trattamento auto-diretto aprono la porta a diagnosi errate e forse anche ulteriori danni.

Ignorare il dolore al ginocchio è anche imprudente in quanto ciò potrebbe causare ulteriori danni alla cartilagine o al tessuto connettivo del ginocchio, che può aumentare il rischio di dolore al ginocchio osteoartrite più tardi nella vita. Così il messaggio, in ultima analisi, è che si dovrebbe arruolare l’aiuto di un professionista per ottenere sollievo dal dolore al ginocchio in modo che si può ottenere gratuitamente dal dolore e con la vita.

Cause mediche del dolore al ginocchio

Il dolore al ginocchio può derivare da una varietà di condizioni e attività. Una lamentela comune è il dolore alle articolazioni del ginocchio, che può causare rigidità e possibilmente dolore al ginocchio quando si piega. Più specificamente, si potrebbe provare dolore alle articolazioni del ginocchio a causa di artrite o osteoartrite.

Questi problemi si verificano generalmente semplicemente a causa dell’usura e delle articolazioni del ginocchio che si verificano con l’invecchiamento, anche se lesioni e alcune attività all’inizio della vita possono aumentare la probabilità di sviluppare dolore al ginocchio da artrite. L’erosione della cartilagine dall’invecchiamento può causare dolore al ginocchio osseo.

La fibromialgia è un’altra sindrome che provoca dolore diffuso in tutto il corpo, comprese le ginocchia. Mentre il dolore può sentire come è derivante dalle articolazioni, queste aree non sono effettivamente colpiti. Sfortunatamente, il dolore al ginocchio da fibromialgia non è ben compreso, ma ci sono modi per trattarlo.

Un’altra condizione che colpisce il corpo in un certo numero di aree è la malattia di Lyme. Questo è contratto tramite un segno di spunta e in genere colpisce la pelle, le articolazioni e il sistema nervoso. Secondo Mayo Clinic, i primi segni della malattia di Lyme includono un’eruzione cutanea e sintomi simil-influenzali. Questo è in genere seguita da dolori articolari e gonfiore, con la malattia di Lyme dolore al ginocchio essendo particolarmente comune. I problemi neurologici del disturbo possono verificarsi settimane o addirittura anni dopo che uno è stato infettato.

Il sistema nervoso può anche essere compromesso dal diabete e può causare dolore al ginocchio. La neuropatia si riferisce al danno nervoso che si verifica come effetto collaterale delle anomalie del glucosio e della pressione sanguigna associate al diabete; è più comune in coloro che hanno avuto il diabete per un periodo prolungato. Ciò può causare disagio, come dolore acuto al ginocchio e intorpidimento.

La sciatica è in realtà un sintomo di una condizione di base piuttosto che un disturbo. Dolore al ginocchio sciatica è causato da un nervo sciatico pizzicato che può verificarsi a causa di scivolato o ernia del disco nella colonna vertebrale o uno sperone osseo; più raramente un tumore o danni ai nervi a causa del diabete può causare dolore al ginocchio e alle gambe sciatica che può variare da lieve a grave.

Un’altra condizione relativamente comune è il dolore al ginocchio durante la gravidanza e persino il dolore al ginocchio dopo la gravidanza. Ciò è dovuto al trasporto di chili in più quando si è incinta, così come un aumento dei livelli di un ormone noto come progesterone che aumenta la lassità dei muscoli e dei legamenti del corpo in modo che si sia in grado di partorire. Il rovescio della medaglia di questo, tuttavia, è che permette alle articolazioni di muoversi più lontano di quanto normalmente può, che può provocare danni e dolore. Ci sono una serie di esercizi si può impegnarsi in per la guarigione del dolore al ginocchio così come bretelle per aiutare con instabilità.

Dolore al ginocchio dopo una caduta

Ci sono anche una serie di attività che possono portare a dolore al ginocchio. Per uno, una caduta può causare una serie di lesioni al ginocchio come una rottura del legamento del ginocchio. Ci sono quattro legamenti principali nel ginocchio. A seconda di quale(s) si strappa, si può verificare dolore al legamento del ginocchio su entrambi i lati del ginocchio o dolore al ginocchio interno.

Si può anche danneggiare la cartilagine che ammortizza la rotula (il menisco) attraverso una caduta o qualche altro tipo di trauma, con conseguente dolore sotto la ginocchiera o dolore al ginocchio posteriore.

Una caduta o un colpo al ginocchio può anche causare dolore al ginocchio borsite. La borsa è un sacco pieno di liquido che diminuisce l’attrito e ammortizza i punti di pressione tra le ossa e i tendini e i muscoli attorno alle articolazioni. Ci sono 11 di questi nel ginocchio che può essere infiammato tramite un uso eccessivo o dall’impatto. Questo si traduce in genere in dolore al ginocchio sopra la rotula o dolore appena sotto la rotula sul lato interno.

Dolore al ginocchio dopo la corsa

Gli sport sono un’altra fonte comune di dolore al ginocchio. Ad esempio, il dolore al ginocchio dovuto alla corsa è così comune che il ginocchio dei corridori di termine è usato per descrivere la vasta gamma di lesioni associate ad esso. Per alcuni, questo si manifesta come dolore al ginocchio rotula a causa della rotula (rotula) non inseguimento come dovrebbe, con conseguente dolore al ginocchio dolorante che è noto come dolore al ginocchio rotuleo. Il mistracking della rotula irrita il solco femorale, causando dolore al ginocchio mediale. Si può avvertire un dolore al ginocchio maggiore quando si accovaccia, si sale le scale o si inginocchia.

La sindrome della banda Iliotibiale (ITBS) è un’altra fonte relativamente comune di dolore al ginocchio laterale tra i corridori di distanza. La banda IT è una spessa fascia di tessuto che corre lungo l’esterno della coscia, dall’osso dell’anca all’osso esterno dello stinco. Può diventare irritato nell’area lungo il lato esterno del ginocchio dove attraversa l’osso e il muscolo. L’irritazione ostacola la sua capacità di scivolare dolcemente attraverso la borsa,causando dolore al ginocchio.

Un altro colpevole del ginocchio dei corridori può essere scarpe non supportate o piedi piatti. Gli inserti ortesi delle scarpe possono essere utili in entrambi questi casi per alleviare il dolore al ginocchio.

Cronico, dolore al ginocchio anteriore o dolore nella parte anteriore del ginocchio, è una condizione relativamente comune tra le persone—soprattutto donne e adolescenti—che può essere provocata da un improvviso aumento di attività sportive, come la corsa, lo squilibrio dei muscoli della coscia o disallineamento delle gambe tra i fianchi e i piedi.

Altri tipi di dolore al ginocchio da Sport

Un certo numero di sport comportano rapidi cambiamenti in movimento, come un perno al cerchio, un taglio per evitare un placcaggio o una diapositiva in terza base. Ciò può causare lacrime alla cartilagine o al tessuto connettivo del ginocchio che in un certo numero di casi richiede un intervento chirurgico per riparare. L’ACL (legamento crociato anteriore) e PCL (legamento crociato posteriore) sono abbastanza essenziali quando si tratta di attività sportiva in quanto collegano lo stinco all’osso della coscia.

Poiché si trovano all’interno del ginocchio, la chirurgia è generalmente necessaria per riparare le lacrime a questi legamenti crociati. Sfortunatamente, le lesioni ACL stanno diventando sempre più comuni tra gli atleti, in particolare i bambini e le donne.

I legamenti LCL (legamento collaterale laterale) e MCL (legamento collaterale mediale) si trovano rispettivamente sul lato esterno e interno del ginocchio. Questi legamenti collaterali sono spesso feriti durante gli sport di contatto, come il calcio o il calcio, con la lesione MCL è il più comune dei due. Questo è in contrasto con le lacrime del ACL o PCL che sono spesso lesioni senza contatto.

I sintomi di tali lesioni oltre al dolore al ginocchio LCL e MCL includono gonfiore e instabilità del ginocchio.

Il ginocchio dei ponticelli, più scientificamente noto come tendinite rotulea, è una lesione da uso eccessivo relativamente comune negli sport che coinvolgono il salto, come il basket o la pallavolo. Ma non lasciarti ingannare dal nome. Non è esclusivo per gli sport che coinvolgono il salto. Il dolore al ginocchio da calcio e tennis a causa del ginocchio dei ponticelli non è raro.

Il ginocchio dei ponticelli è causato da lesioni al tendine della rotula, che collega la rotula all’osso dello stinco, causando dolore al tendine del ginocchio. Un improvviso aumento dell’attività fisica (di durata o intensità) può causare questa tendinite del dolore al ginocchio, così come i muscoli posteriori della coscia stretti.

Come ho accennato nella discussione sul ginocchio dei corridori, indossare scarpe non di supporto per lo sport o l’uso quotidiano può essere dannoso per la salute del ginocchio. Così alcuni trovano sollievo semplicemente passando a scarpe di supporto per il dolore al ginocchio.

Come alleviare il dolore al ginocchio

Ancora una volta, è importante arruolare l’aiuto di un professionista al momento di decidere cosa fare per il dolore al ginocchio. In molti casi, il dolore al ginocchio può essere risolto semplicemente seguendo i passaggi del RISO: riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. Si potrebbe applicare impacchi al ginocchio per il dolore e ghiaccio per il dolore al ginocchio. Un certo numero di ginocchiere sono utili a tal fine in quanto forniscono compressione mirata e massaggio per alleviare il dolore al ginocchio, per non parlare di questo stimola la guarigione.

Ci sono anche una serie di tratti ed esercizi in cui si può impegnarsi per alleviare il dolore al ginocchio. La terapia fisica per il dolore al ginocchio può anche essere utile per prevenire il dolore al ginocchio dal ripetersi. Alcuni trovano yoga per il dolore al ginocchio per essere utile. Quando si impegnano in tali esercizi di rafforzamento e stretching, si potrebbe trovare l’uso di una ginocchiera utile per alleviare il dolore al ginocchio e fornire stabilità e supporto.

A seconda della condizione di base e del tipo di dolore al ginocchio che si sta vivendo, un medico del dolore al ginocchio potrebbe raccomandare metodi più estremi come iniezioni per il dolore al ginocchio, agopuntura per il dolore al ginocchio, integratori per il dolore al ginocchio, come la glucosamina per il dolore al ginocchio o anche la chirurgia come modi per Dopo l’intervento chirurgico, uno avrà probabilmente bisogno di una ginocchiera post-operatoria.