Panoramica delle lesioni comuni articolari e condizioni
Un giunto è una struttura in cui due o più ossa si incontrano e si incastrano. Altri tessuti all’interno di un’articolazione includono legamenti, tendini, cartilagine e liquido sinoviale. I problemi articolari sorgono quando qualcosa va storto con una di queste strutture.
Se una condizione articolare o un infortunio ti impediscono di impegnarti nella vita, trova un medico a Dignity Health. Offriamo assistenza in tutte le aree e trattiamo anche le condizioni e le lesioni articolari.
Sintomi
Segni e sintomi delle condizioni articolari variano a seconda del problema specifico. Il dolore è un sintomo comune e varia con la causa. Si può sentire tagliente e grave o noioso e dolorante. Altri sintomi includono rigidità, gamma limitata di movimento e gonfiore e calore sopra l’articolazione. Nelle fratture e lussazioni, l’articolazione può avere una deformità notevole.
Molte condizioni articolari e lesioni colpiscono anche i muscoli. Di conseguenza, potresti notare dolori muscolari, tenerezza o lividi.
Cause
Le lesioni da uso eccessivo da movimenti ripetitivi sono una causa comune di problemi come tendiniti e fratture da stress. L’uso eccessivo combinato con l’usura legata all’età delle articolazioni può aumentare il rischio di osteoartrite.
Le lesioni traumatiche (lesioni accidentali o legate allo sport) sono la causa abituale di lesioni acute, come ossa rotte, distorsioni e lussazioni.
Alcune condizioni hanno cause precise. Ad esempio, la gotta si verifica quando si formano depositi di cristallo di acido urico nell’articolazione. Le persone che sviluppano la gotta o producono troppo acido urico, o il loro corpo non può scovare fuori pure.
Tipi
Comuni condizioni articolari e lesioni includono:
- Borsite
- Degenerativa e malattie delle ossa, come l’osteoartrite
- Dislocazioni
- Fratture e rotture
- Gotta, un tipo di artrite
- Osteoporosi
- disturbi Reumatici, tra cui l’artrite reumatoide e spondilite anchilosante
- Distorsioni e stiramenti
- lesioni da uso Eccessivo, come la tendinite
fattori di Rischio
lesioni Articolari e malattie possono essere causate da un’ampia varietà di scenari, ognuno dei quali ha diversi fattori di rischio. Essi possono includere:
- la Diagnosi di artrite (tra cui l’osteoartrite e l’artrite reumatoide)
- Gotta
- comune Precedente infortunio, come una distorsione
- l’Obesità o il sovrappeso
- Mancanza di muscolare condizionata o di forma fisica
- movimento Ripetitivo, attraverso lo sport, il lavoro manuale, il vostro lavoro o hobby
- Età (lesioni delle articolazioni diventano più probabile che nel corso del tempo)
- Scarsa forma durante le attività
- Sovrallenamento o oltrecorsa/overexerting il corpo durante l’attività di
- Non utilizzando in modo corretto le attrezzature di sicurezza durante le attività di
- Impegnarsi in sport ad alto impatto o sport che richiedono movimenti ripetitivi, come calcio, sci, calcio, wrestling, arrampicata su roccia, corsa o tennis
Prevenzione
Prevenire lesioni articolari comporta la riduzione dei fattori di rischio. Alcuni passi che si possono prendere per proteggere le articolazioni includono:
- assicurarsi di avere una formazione adeguata prima di impegnarsi in un’attività di
- Utilizzo di tutti i necessari dispositivi di sicurezza ed assicurandosi che sia correttamente montato
- Fermarsi quando si sente dolore e di evitare “spingendo attraverso” un danno
- il Mantenimento di un peso sano
- Riposare quando necessario e non sovrallenamento
- Mediante l’apposito form, quando impegnati in attività sportive o di sollevamento pesi
- Impegnarsi in un regolare esercizio fisico per rafforzare i muscoli intorno e sostenere le articolazioni
- Mangiare una dieta sana a basso contenuto di sale e zucchero e alta verdure e gli ortaggi, come raccomandato dal vostro medico
- Evitare le attività che causano dolore o regolazione del posizionamento o la forma per evitare di sforzare le articolazioni
- essere sicuri di avere le scarpe adatte per sostenere le ginocchia, fianchi, e di altre articolazioni durante le attività come la corsa e il sollevamento pesi
Le informazioni contenute in questo articolo è destinato solo per scopi educativi e non deve sostituire il parere dal vostro fornitore di assistenza sanitaria.
