Mantenere caldo nella stagione fredda
L’ipotermia è un pericolo sempre presente in montagna, quindi mantenere caldo nella stagione fredda è fondamentale.
Fondamentalmente ciò che è necessario ricordare, per vestirsi correttamente nella stagione fredda, sono le tre W: traspirante, calore e antivento. OK, numero uno, traspirante. Questo è il primo strato che metti sulla tua pelle. Lo scopo di questo strato è quello di allontanare l’umidità dal tuo corpo in modo da rimanere asciutto. Anche questo fa in modo che l’evaporazione (che causa la caduta della temperatura dell’aria) avvenga lontano dalla pelle. Questo strato dovrebbe essere abbastanza sottile e fatto di lana, poliestere o polipropilene.
OK, il prossimo è lo strato caldo. L’intera teoria alla base di questo strato è quello di creare loft e intrappolare l’aria. Questa aria è in realtà l’isolante e loft crea spazio per l’aria di essere intrappolato. Questo è il motivo per cui gli uccelli fluff le loro piume in una giornata fredda; stanno creando più soppalco per intrappolare l’aria calda.
OK, ovviamente la piuma d’oca è una buona scelta per questo strato perché ha un eccellente soppalco e tonnellate di piccoli posti per intrappolare l’aria. Tuttavia, quando si bagna, si distende e perde tutto il suo potere isolante. Ma in tempo reale freddo e asciutto, il basso è l’isolamento di scelta.
Alcuni altri buoni per questo strato sono lana e pile di poliestere. Entrambi hanno proprietà isolanti simili tra loro e conservano una buona quantità di queste proprietà quando sono bagnati. Inoltre mi piace usare un maglione in maglia acrilica al 100% per questo strato, e ricorda che puoi indossare giacche o maglioni in pile (o gli altri materiali menzionati) come preferisci per questo strato; ma di solito uno o due sono sufficienti per stare al caldo.
Ultimo ma non meno importante è lo strato antivento, il tuo strato più esterno. Non vuoi avere tutte quelle belle sacche di aria calda intrappolate tra le fibre di pile, solo per farle soffiare via dal vento, quindi indossiamo quello strato antivento.
Questo strato dovrebbe idealmente essere antivento / impermeabile e traspirante. Traspirante significa che lascia fuori l’umidità evaporante ma non lascia entrare la pioggia. Questo strato è di solito, ma non sempre, solo un guscio, giacca tipo parka senza isolamento. Un buon esempio di materiale con queste proprietà è Gore-tex, ma molti produttori di capispalla hanno la loro alternativa a questo.
Tutte queste basi valgono anche con mani e piedi. Tuttavia, i tuoi stivali di solito diventano il tuo strato antivento sui tuoi piedi. Per la tua testa, di solito basta un singolo strato caldo; non hai bisogno dello strato traspirante e la tua giacca dovrebbe fornire un cappuccio per lo strato antivento. Copri sempre la testa quando fa freddo, poiché una grande quantità di calore andrà persa altrimenti.
Un’altra cosa che è importante (se vuoi mantenere quelle piccole cifre dal congelamento) è mantenere la temperatura corporea sufficientemente calda. Se i tuoi organi vitali sono abbastanza caldi, allora il tuo corpo lascerà che il sangue caldo esca alle estremità. Altrimenti manterrà quel sangue caldo nel nucleo, lasciando le dita delle mani, i piedi e il naso freddi. Ecco perché questi sono i più suscettibili al congelamento.
ricordatevi, Quindi, per mantenere caldo in vero freddo, coprire tutta la pelle esposta, mettere su un paio di caldo in più strati sul torso zona, e hanno un thermos di il tuo preferito bevanda CALDA con voi a bere periodicamente, per mantenere quel nucleo caldo, perché se non poi gli organi vitali ottenere avaro di che sangue caldo e freddo (e forse anche di congelamento alle mani e ai piedi.
