Probabilmente avete visto nastro kinesio prima e chiesti inpassing di cosa si trattava. È comune vedere giocatori di beach volley andbasketball giocatori sportivi nastro dai colori vivaci su spalle e ginocchia. In tal caso, il nastro viene utilizzato per supportomuscoli, allineamento e forza o per guarire e prevenire lesioni quando l’atleta si muove. Ma non è solo per gli atleti ad alte prestazioni-potrebbe anche essere per voi.
Kinesio taping (a volte scritto kinesiotape o kinesio-tape) può ridurre il gonfiore. Poiché è elastico, il nastro si muove con te e può essere lasciato acceso per giorni alla volta-a differenzanastro tradizionale per reggette, che restringe il flusso sanguigno. Inoltre la funzione encourageslymph e può essere usata come aggiunta alla vostra terapia di Lymphworks. Attualmente, il terapeuta CJ McDaniel è addestrato ad aggiungere questo servizio a una sessione linfatica o sessione di massaggio linfatico.
Nastro Kinesio è latex free, flessibile, di lunga durata, ed è disponibile in molti colori.Marchi come Kinesio Tex Tape sono spesso utilizzati per sostenere i muscoli feriti o per prevenire ulteriori lesioni a un’area. Dopo l’applicazione, può rimanere sulla pelle per 3-5 giorni. Inoltre, il nastro favorisce la circolazione in un’area infiammata. Solleva la pelle appena sufficiente per creare un’area di pressione negativa nei tessuti appena sotto la pelle. I vasi sanguigni e linfatici si dilatano e raccolgono il liquido linfatico o il sangue in pool, che possono quindi drenare e ridurre il gonfiore. Il sangue fresco scorre, ossigenando i tessuti e promuovendo la guarigione.
Il lavoro del sistema linfatico è quello di mantenere i fluidi corporei in equilibrio ed evacuare tossine, proteine e liquidi in eccesso dagli spazi extra-cellulari. Oltre alla raccolta dei rifiuti, il sistema linfatico trasporta ormonie cellule immunitarie in tutto il corpo. Il leggero rimorchiatore del nastro sulla pellestimola i vasi linfatici per aprire le valvole e raccogliere più fluido.
 Kinesio taping di fronte a un totale di sostituzione del ginocchio sinistro |
 Kinesio taping di destra posteriore inferiore della gamba del linfedema client |
Altri Vantaggi di Kinesio Taping
Taping aiuta a migliorare la circolazione nelle zone interessate. Itenriches la risposta neuro-sensoriale desiderata nello stesso modo massaggio fa. È anche utile per la guarigione energetica perché il nastro può dirigere il flusso di energia.
Mentre la scienza non conosce tutte le ragioni che tapingworks, stimola il sistema nervoso e crea la consapevolezza di un’area inthe cervello. Dopo tutto, una maggiore consapevolezza di un’area porta una maggiore guarigione, così come un po ‘ di bambino in più di quella parte del tuo corpo.
In Lymphworks, usiamo il nastro kinesio come aggiunta alla terapia linfodrenante, alla terapia di massaggio e persino alla guarigione energetica. Agisce come strumento di riduzione per estendere la guarigione tra le sessioni. Poiché è resistente all’acqua, un’applicazione dura attraverso le docce per un massimo di cinque giorni. Especiallywhen messo su un ginocchio gonfio o una spalla, alcuni giorni extra di systemstimulation di linfa sono molto utili. Le applicazioni a mani e piedi non durano aslong, ma ancora estendono la guarigione oltre il tempo in ufficio.
Nastro Kinesio può anche essere utilizzato per:
- Attivare muscoli ipotonici (stimolare i muscoli deboli)
- Inibire hyper muscolatura tonica (rilassare i muscoli)
- Ridurre il gonfiore e l’infiammazione
- Alleviare il dolore a collo e spalle
- Alleviare la tensione mal di testa
- Allineare la postura (perchè ricorda un corretto allineamento)
- Stimolare la digestione
- Scarico intasato seni e le infezioni dell’orecchio
- Guarire grandi lividi
- Mobilitare o ammorbidire tessuto cicatriziale
- Attivare merdian (energia) flusso
- Rilasciare il diaframma e migliorare la respirazione
- Aiuto con herna iatale
Va ricordato che kinesio taping non è acompleta soluzione. È uno strumento ponte o di supporto, utilizzato più efficacementein combinazione con altre terapie. Lymphworks terapeuti possono anche insegnare clientsto nastro se si ritiene utile. Spesso il nastro usato da tre a quattrotempi risolverà un’area di gonfiore o problemi. Se non lo fa, c’è di solito una condizione sottostante che ha bisogno di ulteriori indagini.
Tapepuò essere acquistato online. I terapeuti di Lymphworks saranno lieti di mostrarti comeapplicarlo per il tuo problema specifico. Ulteriori informazioni su come kinesio taping per gonfiore funziona canbe trovato qui.
Applicazione e cura di sé con Kinesio Taping per gonfiore
Il professionista preparerà la pelle pulendola con un tampone imbevuto di alcool. Per ottenere i migliori risultati nel mantenere il nastro kinesio funzionante per i prossimi 35 giorni dopo l’applicazione si consiglia quanto segue:
- Cerca di evitare che i vestiti o le attrezzature si sfregino all’estremità del nastro.
- Per asciugare il nastro che si è bagnato (dopo la doccia), tamponarlo delicatamente con un asciugamano.
- Non utilizzare un asciugacapelli sul nastro poiché l’adesivo è attivato dal calore e può diventare difficile da rimuovere.
- Qualsiasi estremità del nastro che inizia a sbucciare può essere tagliata con le forbici per evitare ulteriori peeling (si prega di non tagliare da soli).
- Il nastro Kinesio è realizzato in cotone con un adesivo acrilico iper allergenico (non lattice). Se, nella rara occasione, si ha un’eruzione cutanea, prurito o irritazione a causa del nastro, rimuoverlo immediatamente. È possibile utilizzare la crema anti-infiammatoria o il gel di arresto del prurito Benadryl per via topica dopo che il nastro è stato rimosso.
- Per rimuovere il nastro fortemente aderente alla pelle, immergerlo prima con acqua o olio vegetale, olio di cocco o olio d’oliva per 5-10 minuti prima di rimuoverlo.
