Come puoi indurre naturalmente il tuo travaglio?
Rimbalzare su un fitball può far cadere il bambino
Ci sono varie cose che puoi anche fare. Si può vedere alcuni professionisti come in agopuntura, utilizzando punti e moxa per spostare le cose lungo o riflessologia, o oli essenziali possono anche aiutare. Un giro in una macchina sconnessa è un classico ‘bush’. Prendere un ‘ cocktail ‘di olio d’oliva e succo d’arancia o l’acclamato’ Olio di ricino ‘ per far muovere le viscere può anche aiutare. O andare a fare una passeggiata dolce.
Metodi raccomandati di induzione naturale del lavoro
Praticanti
(I praticanti generalmente utilizzano i punti controindicati per la gravidanza per indurre naturalmente un travaglio. Per ulteriori informazioni, chiedere al vostro medico preferito o altri care-givers per raccomandazioni.)
- Agopuntura: Vedi agopuntore preferito esperto in ‘ Salute delle donne e Ostetricia
- Tecnica Bowen: Come sopra o altro
- Massaggio per induzione del lavoro: come sopra o altro
- Riflessologia: Come sopra o altri
Rimedi Self – Method
- Emergency Essence/Rescue Remedy: forse utile per qualsiasi disagio iniziale essendo “in ritardo”. O preso in tutto il lavoro come supporto aggiuntivo per voi e partner.
Cohosh / Caulophyllum blu
- Rimedi omeopatici – I possibili rimedi sono Caulophyllum (cohosh blu), Pulsatilla, Aconito. Discutere con omeopata, erborista o Naturopata per il corretto rimedio e dosaggio.
- Premendo alcuni punti sui meridiani come: Vescica 67 all’esterno della piccola unghia del piede o punti renali all’interno della caviglia. Ci sono più, ma questi sono spesso di facile accesso. Premere delicatamente per 15-30 secondi, rilasciare per 10 secondi e ripetere per alcuni set. E ripetere ogni ora, se possibile.
Lassativi intestinali
Come funziona? L’attività intestinale può stimolare il travaglio come nel prelabour, per cui l’azione spontanea e purgativa delle feci molli è progettata per evacuare l’intestino, come preparazione al travaglio e per creare un grado di spazio interno per il travaglio. Detto questo, le viscere sciolte sono un normale segno di prelavoro e la loro pre-attivazione può aiutare a stimolare il tuo lavoro.
Tipi di lassativi intestinali
- Succo di prugna assunto ogni ora fino al raggiungimento della tolleranza intestinale (cioè intestino sciolto).
- Assumere per via orale 1tb di olio d’oliva seguito immediatamente da succo d’arancia, assunto ogni ora fino al raggiungimento della tolleranza intestinale (durata di 3-4 ore solo).
- L’olio di ricino è diventato di nuovo popolare in quanto la sua azione è probabilmente più intensa dell’olio d’oliva. L’olio di ricino biologico è sempre il migliore.
- Sciogliere la polvere ascorbica di vitamina C in acqua o succo di frutta per stimolare la funzione intestinale e, auspicabilmente, il lavoro. Prendere fino al raggiungimento della tolleranza intestinale. Dosaggio: 1 / 2tsp ogni ora
- La liquirizia biologica sotto forma di tè o lecca lecca ha un effetto purgativo e sono una piacevole alternativa di degustazione ad altri metodi lassativi.
Questi metodi sono spesso migliori quando alternati come in, giorno dopo giorno, di nuovo per consentire al corpo di riprendersi da qualsiasi stimolo palese e dargli il tempo di costruire un effetto cumulativo.
(Attenzione: l’eccesso di viscere sciolte può causare disidratazione e affaticamento. I liquidi extra devono essere aumentati.)
Attività fisica
Sesso 
- Il sesso non è per tutti in questo momento, ma per coloro che trovano ancora piacere nel sesso così tardi nella gravidanza, è un metodo utile e si spera piacevole pure.
Come funziona? L’atto del sesso introduce l’ormone prostaglandina presente nello sperma che aiuta ad ammorbidire la cervice; e un orgasmo vaginale creerà contrazioni, con l’aiuto dell’ormone ossitocina, creando un effetto “trigger” per far partire il travaglio.
Metodo: Ovvio ovviamente-e basato sul comfort della donna incinta prima di tutto. Una buona posizione è la donna sdraiata sulla schiena sul letto con il fondo vicino al bordo del letto e le gambe saldamente piantate sul pavimento. Il partner si avvicina appoggiandosi su di lei in un accovacciato che si sostiene sul letto (si spera non troppo grafico e quindi scoraggiante per provarlo)!
Spesso l’auto-masturbazione è un’opzione più semplice!
- Camminare – una dolce passeggiata allunga i legamenti uterini, fa tremare il bambino e la gravità aiuta a incoraggiare il bambino pensando ai pensieri del lavoro quando rimbalza sulla cervice! Tutto buon divertimento.
- O corse in auto sconnesse-può anche attivare il lavoro (vecchia logica bush lore).
“Triple Whammy”
Mangiare cibo piccante per incoraggiare la risposta digestiva e intestinale, il vino per rilassarsi e inibire il “pensiero eccessivo” è il cosa se, se questo non funziona; e il sesso per gli afters per stimolare il lavoro attraverso la prostaglandina (contenuta nello sperma) per maturare e ammorbidire la cervice. E forse, se siete veramente desiderosi, a piedi al vostro posto da mangiare scelto se nelle vicinanze, per una serata davvero grande fuori.
(Attenzione: può indurre nausea e / o travaglio in nessun ordine particolare o semplicemente farti stancare!)
Avere una bella risata
Infine, guardare qualcosa di positivo e divertente, non necessariamente legato alla nascita, ma avere un buon tempo con un sacco di risate per incoraggiare uno stato d’animo più positivo e un lasciarsi andare!
(Disclaimer: Questo elenco di suggerimenti per indurre il lavoro forse più efficace in tandem con l’altro, come il massaggio e l’agopuntura, e nel complesso dipenderà dai sintomi e dal fattore di “prontezza” in ogni singola donna e non può essere garantito per lavorare.
Detto questo, è la mia esperienza che la maggior parte delle donne quando considera i metodi naturali di induzione del lavoro, lo fa come un desiderio di essere proattivi nel loro lavoro che si avvicina per una serie di motivi; ma alla fine per ottenere un risultato benefico sia per il loro bambino che per se stessi. Nessuno di questi metodi è dannoso per la madre e certamente non per il bambino all’interno. La consulenza di esperti è necessaria quando si scelgono metodi adatti impiegati da sé o raccomandati dai professionisti.)
Preparato da Claire Cleaver (Terapeuta olistico e educatore al parto)
Prezzo regolare del massaggio di induzione del lavoro per 1,5 ore – $160
