Hanno un corpo da morire, hanno un bell’aspetto in canottiere strappate (il sogno), ti fanno sentire come l’unica persona al mondo, e anche se sei impegnato in una relazione, non puoi toglierli dalla tua mente actually in realtà, potrebbero persino apparire nei tuoi sogni sessuali. Goffo.
Suona come un colpo di scena in un dramma televisivo diurno – o le linee di apertura di un Mills & Boon – ma ‘I fell in love with my personal trainer’ restituisce più di 2 milioni di risultati su Google ed è un fenomeno molto più comune che si potrebbe avere realizzato.
Voglio dire, sappiamo tutti qualcuno che è low-key ossessionato con il loro PT (potrebbe anche essere voi… è per questo che stai leggendo questo, non è vero?!) ma di cosa si tratta di quegli one-on-one senza fiato che incitano a emozioni così forti?
Secondo Meredith Fuller, psicologa e portavoce dell’Australian Psychological Association, ci sono una serie di ragioni – alcune più complesse di altre – sul motivo per cui hai sviluppato un’ossessione borderline con la persona che ti costringe a panca e burpee.
Sono attraenti, semplici e semplici
No, non è la spiegazione più complicata, ma siamo persone naturalmente attratte che sono in buona salute. Ma, oltre alla loro pelle luminosa e al fisico impeccabile, “troviamo attraente l’energia in forma e sana, perché ci fa sentire in forma e in salute per associazione”, afferma Fuller.
Ti stanno dando un’attenzione indivisa – e ti piace
Ora, questo è dove le cose si fanno un po ‘ ha nebulose. Anche se, in sostanza, stai lavorando, “hai tempo speciale assegnato con qualcuno-indipendentemente da chi sono – che è completamente lì per te”, dice Fuller.
” Questo è incredibilmente potente, e, a meno che non sia qualcuno molto vicino a te, non ottieni quel tipo di attenzione da parte delle persone in questi giorni.
“Un’altra persona è lì che ti guarda, ti tocca, vede i tuoi progressi, ti aiuta e sembra essere intensamente interessata a te.
“Questo è incredibile seducente”, dice Fuller, e se ripensi ai primi giorni della tua relazione (questa o qualsiasi altra) probabilmente era come prima, allora.
“Queste cose creano una “connessione” che di solito non otteniamo, perché le nostre altre relazioni sono caratterizzate da persone che si sentono occupate, stanche, stressate e distratte. Abbiamo tutti i nostri telefoni in funzione, e le persone sono generalmente più interessati a pensare a se stessi, guardare se stessi e parlare di se stessi,” dice Fuller.
Sì, qui è veramente tutto su di te, che, se ti manca cura e attenzione in altri aspetti della tua vita può essere molto accattivante.
” Se si ottiene un sacco di questo, si potrebbe essere influenzato. Ma per qualcuno che non è abituato, sono più suscettibili perché la sensazione non è dispersa tra una serie di persone e relazioni – è concentrata”, dice Fuller.
“È facile confondersi su ciò che anche i tuoi sentimenti sono”, dice Fuller, che spiega che (di solito) alle persone non piace necessariamente il loro allenatore come persona, a loro piace solo come si sentono quando sono intorno a loro: speciale.
Ma prima di andare avanti di te stesso, ricorda: stai effettivamente pagando per questo.
“È un contratto-stai pagando per X e stanno fornendo Y. Quello che devi capire è che il tuo PT ha questo tipo di relazione con tutti i loro clienti. E ‘una transazione ed e’ il loro lavoro.”
Scusa. Ma potresti essere felice di apprendere che queste emozioni ‘inappropriate’ “riguardano più il rapporto tra te e la cura e la preoccupazione che stai ricevendo, che tra te e un’altra persona”, dice Fuller.
Potrebbe anche avere a che fare con la fiducia
“Di chi ci fidiamo di più? Spesso, le sue persone come i nostri personal trainer, i nostri psicologi, i nostri parrucchieri, i nostri medici – divulghiamo molte informazioni personali a queste persone”, afferma Fuller, che spiega che la vulnerabilità ci fa sentire molto connessi.
” Spesso con PTs, stai mostrando loro i tuoi punti deboli, e sembra che ti stiano accettando completamente per quello che sei.
” Ma se siete dopo l’onestà e l’intimità che si sente in formazione – isolare ciò che è che ti piace, e cercare di applicare queste cose – che si tratti di ascolto attivo, contatto visivo o prestando molta attenzione – per le altre relazioni importanti nella vostra vita.”
In definitiva, queste sono tutte cose che possiamo fare di più.
In caso contrario, è a causa di una “reazione chimica”
Sì, tutto potrebbe solo scendere ai tuoi ormoni.
“Quando fai qualcosa di molto fisico e molto intenso, hai quelle endorfine in corso, e le bio-sostanze chimiche di benessere si verificano quando ti alleni”, quindi non è colpa tua, di per sé, è la dopamina.
Quindi, ancora una volta, non ti piace necessariamente il tuo PT, ti piace il modo in cui l’esercizio ti fa sentire, e associalo alla persona con cui ti alleni. E ‘ un campo minato, lo sappiamo.
Ma se non riesci a scuoterlo?
La cosa saggia da fare è terminare le sessioni, specialmente se sei in un’altra relazione, e affrontare i problemi lì, sia che tu voglia preservarlo o meno.
Se sei single, ancora – “ferma le sessioni – questi sono affari e dopo aver avuto un po’ di spazio tra te e il tuo allenatore, incontrati per un caffè in un altro contesto, per vedere se i sentimenti sono ancora lì. Ma farlo solo se entrambe le parti sentono una scintilla al di fuori della transazione”, afferma Fuller.
