Perché lo shopping non dovrebbe essere un hobby

Terapia al dettaglio.

Ah, due parole che accarezzano come una sciarpa di seta Hermès.

Se hai mai sentito il richiamo della sirena della sezione prodotti per la casa di destinazione o sentito il silenzioso cenno di oggetti in attesa nel tuo carrello Amazon, capisci come un acquisto può sollevare l’intero stato d’animo.

La gratificazione immediata di ottenere ciò che vuoi è difficile da negare. Brutta settimana al lavoro? Ti meriti quel vestito. Stressato per la tua relazione? Quelle scarpe ti toglieranno la testa. Annoiato? Vai al centro commerciale per vedere cosa c’è di nuovo.

Il consumo di beni materiali è così strettamente legato al nostro stato emotivo, è facile sviluppare abitudini malsane durante lo shopping. E ha senso-lo shopping (per molti di noi) è divertente! Puoi vedere cose belle e renderle tue. È un processo creativo tangibile che ti fa sentire bene.

Naturalmente, quando ti piace qualcosa, è facile frequentare quell’attività, trasformandola in un hobby, specialmente se è economica. Ma quando pensiamo al termine “hobby”, cose come correre, ascoltare musica, lavorare a maglia, blogging, pesca, ecc. in genere vengono in mente. Poiché gli hobby sono di solito semplici attività indipendenti, raramente hanno un impatto malsano.

Ma negli ultimi 30 anni, l’approccio del consumatore allo shopping è drasticamente cambiato. Prima dell’esplosione dell’industria del fast fashion in cui l’abbigliamento è fatto a buon mercato nelle fabbriche dei paesi del terzo mondo, lo shopping non è stato preso così alla leggera. Gli acquisti sono stati investimenti a lungo termine. Se c’era un buco nei pantaloni, l’hai riparato. Se hai superato un vestito, lo hai portato dal sarto per far uscire le cuciture. Questo cambiamento comportamentale ha coinciso con l’accessibilità del fast fashion e ha influenzato notevolmente il modo in cui valutiamo e consumiamo le merci. Non solo questo è pericoloso per l’individuo psicologicamente, ma ha anche un impatto globale.

Siamo tutti colpevoli di spese inutili di tanto in tanto, ma se ti senti come lo shopping è un’attività abituale, potrebbe essere il momento di riconoscere come il tuo hobby preferito sta inibendo la tua crescita personale.

Lo shopping come hobby diminuisce la tua libertà di scelta

Hai mai comprato qualcosa semplicemente perché era in vendita?

“È in vendita per bogo, quindi dovrei solo ottenere entrambi.”

” Sono solo $10, quindi perché no?”

” Questo è un buon affare, è fondamentalmente gratuito!”

Negozi come Target, H & M, Forever21 e simili prosperano su queste tattiche di vendita per farti comprare cose che in realtà non vuoi o hai bisogno. C’è un senso di urgenza di approfittare dell’opportunità di ottenere qualcosa a buon mercato, facendoci credere che ci viene offerto qualcosa di esclusivo e che saremmo sciocchi a rinunciarci. Una volta che vediamo segni e adesivi che vantano il 50 per cento di sconto, la parte analitica del nostro cervello si spegne come il lato scavenging si accende. Di solito, questa tattica viene utilizzata per distrarci da quanto sia di bassa qualità (o brutto) l’oggetto. Il rimorso dell’acquirente del post-Black Friday, qualcuno?

Alla fine, l’abitudine di acquistare beni semplicemente perché sono in vendita si trasforma in shopping compulsivo, influenzando in ultima analisi il modo in cui consumiamo beni in generale. Una volta che smetti di essere critico su ciò che acquisti, inizi a perdere la tua libertà di scelta su ciò che entra nel tuo guardaroba. Essere in modalità affare quando lo shopping inibisce anche la vostra capacità di decidere se si ama davvero un elemento o no, che stordisce la crescita del tuo stile personale. È facile diventare controllati da ciò che i negozi dicono che è elegante, causando l’acquisto nelle loro tendenze cicliche.

Cosa fare invece

Il modo migliore per limitare l’influenza delle vendite ed evitare acquisti compulsivi è semplicemente evitare situazioni di tentazione. Regalati il dono di una disintossicazione dello shopping, permettendoti di ottenere autocontrollo e un occhio critico. Disintossicare dallo shopping è simile alla disintossicazione dallo zucchero. All’inizio, lo brami come un matto, e poi dopo un po ‘ non vedi più l’appello. Mentre permetti al lato critico del tuo cervello di riprendere il controllo, inizierai a vedere più chiaramente le tattiche di vendita a basso costo, riconoscendo anche quali elementi ti piacciono o meno.

Il tuo stile e il tuo guardaroba raramente beneficiano dello shopping per hobby

Spesso, sono quelli che fanno acquisti come hobby che si lamentano di non avere nulla da indossare — anche quando hanno un armadio pieno di vestiti. Perché? Perché quando entri in un negozio senza un piano di ciò di cui hai bisogno e non hai nemmeno un’idea chiara di ciò che ti piace, finisci per comprare cose casuali che in realtà non indosserai.

Gli articoli venduti nella maggior parte dei negozi sono in genere basati sulle tendenze attuali, che di solito sono “in” solo per una stagione e raramente corrispondono a qualsiasi altra cosa nel tuo guardaroba o si adattano alle tue attività settimanali. Di conseguenza, il tuo armadio è pieno di articoli unici che non funzionano nel grande schema del tuo stile personale o stile di vita.

Cosa fare invece

Lo shopping di abbigliamento deve essere un processo altamente esigente che unisce praticità e gusto personale. Mentre sei sul tuo shopping detox, prenditi del tempo per scoprire quali vestiti ti piacciono e di cui hai bisogno. Segui questa semplice guida per definire il tuo stile personale e identificare le tue esigenze di guardaroba. Lasciatevi scegliere ciò che ti piace davvero, tenendo a mente gli elementi che ti effettivamente indossare.

Soffiare denaro duramente guadagnato non è mai davvero una ricompensa

Abbiamo tutti sentito l’alto di uscire dal negozio con un nuovo acquisto al seguito, ma abbiamo anche sentito il senso di colpa di un conto bancario prosciugato. Simile al concetto sano di non dipendere dall’alcol per divertirsi, lo shopping non dovrebbe essere un rimedio psicologico o uno sbocco a qualsiasi stato emotivo.

Come tutti sappiamo, i sentimenti di gratificazione immediata sono fugaci, e spesso siamo lasciati con compiacimento o rimpianto dopo aver ceduto agli impulsi di benessere. Quando ti abitui al processo di spendere soldi per sentirti meglio, è facile iniziare a pensare che hai sempre bisogno di spendere soldi per migliorare il tuo umore. Di conseguenza, non impari mai ad affrontare sentimenti di tristezza, noia o persino a permetterti di essere semplicemente felice senza una ricompensa monetaria.

Cosa fare invece

Affrontare le tue emozioni a testa alta è il primo passo per ridurre al minimo le spese inutili e la connessione tra il tuo umore e i beni materiali. Permettetevi di sentire triste, annoiato, o felice senza raggiungere per la vostra carta di credito.

È possibile evitare i sentimenti, ma non si può mai veramente sfuggire loro. Lascia che quei sentimenti facciano il loro corso e imparino ad affrontarli in modo sano. Se sei triste, scendere alla radice del perché ti senti triste e quale soluzione sarà effettivamente risolvere il problema. Se sei annoiato, pensa a tutte le attività che ami che non comportano denaro. Se sei felice, crogiolarsi nella vostra gioia senza bisogno di alcun tipo di ricompensa fisica — la vostra felicità è sufficiente.

Non è etico

L’abbigliamento è più accessibile e più economico che mai grazie all’industria della moda veloce e a Internet, che ha reso lo shopping un’attività informale per le famiglie ad alto e basso reddito. Elizabeth Cline, l’autore di Over Dressed, confronta l’approccio medio dell’acquirente all’acquisto di vestiti con l’acquisto di un caffè. In altre parole, tendiamo a valutare la disponibilità. Non sorprende che l’industria del fast fashion sia una delle maggiori fonti di inquinamento al mondo.

L’elenco degli impatti ambientali negativi continua: Il deflusso chimico tossico dalla tintura in capo contamina l’acqua pulita; i tessuti in poliestere non biodegradabili inquinano i nostri oceani con particelle di plastica che vengono consumate sia dalla vita marina che dagli esseri umani; e 26 miliardi di sterline di tessuti finiscono nelle discariche americane ogni anno.

Non solo il settore della fast fashion sta causando una crescente crisi globale, ma è anche stato un noto trasgressore dei diritti umani. Le condizioni di lavoro disumane in molte fabbriche di abbigliamento hanno portato al lavoro di sfruttamento, al lavoro minorile e persino alla morte.

Cosa fare invece

È facile prendere le distanze emotivamente da come viene prodotto il nostro abbigliamento. Spesso, la nostra scusa è che semplicemente non possiamo permetterci vestiti prodotti eticamente, ma in realtà è più economico fare acquisti eticamente. La chiave è fare acquisti meno frequentemente e comprare vestiti di alta qualità che durano.

I marchi etici pagano tutti lungo la loro catena di fornitura in modo equo, forniscono ambienti di lavoro sicuri e producono indumenti di alto livello. Investire in articoli prodotti eticamente ti farà risparmiare denaro a lungo termine poiché non farai acquisti così frequentemente nei negozi economici. E non dimentichiamo che lo shopping di seconda mano è in realtà il modo migliore per evitare il fast fashion risparmiando contemporaneamente denaro e investendo in qualità. Quindi non abbiate paura di colpire il vostro risparmio locale e negozi vintage!

La tua autostima non si trova nei beni materiali

Infine, è facile ottenere la tua autostima avvolta negli oggetti che acquisti e nel modo in cui guardi. Quando lo shopping ti fa sentire meglio con te stesso, diventa più difficile separare il tuo valore dagli oggetti che acquisti e da come li guardi. Il processo di pensiero è: “Questo vestito nuovo di zecca mi farà sentire meglio = Sono meglio a causa di questo vestito.”

Un insieme impressionante può farci sentire come le migliori versioni di noi stessi, ma dobbiamo ricordare che la nostra autostima non viene mai dal nostro aspetto. Che tu indossi il vestito più favoloso che possiedi o felpe e felpa con cappuccio, il tuo valore è lo stesso.

Cosa fare invece

Riconoscere il tuo valore e che sei abbastanza bravo anche nei tuoi giorni peggiori richiede accettarti come sei e sapere di essere amato da Dio, non importa quale. Se vi trovate alle prese con questo, fare un passo indietro dalle cose materiali che contribuiscono a farvi seconda indovinare il vostro valore. Prenditi una pausa dai social media, ferma i pensieri negativi nelle loro tracce sostituendoli con quelli positivi e circondati di persone che ti amano proprio come sei.