Un nuovo studio ha rilevato che il succo di pomodoro è una bevanda detergente efficace
Potresti pensare a “spremitura” come solo una moda dimagrante, ma ci sono anche alcuni benefici per la salute e per i reni. Mentre la maggior parte dei medici mette in guardia dal bere solo succo, liquefare un pasto crudo al giorno è un modo sano per purificare i tuoi organi.
La maggior parte degli adulti non ottiene la quantità raccomandata di frutta e verdura suggerita dall’USDA (2 tazze di frutta e 2 o 3 tazze di verdura al giorno), quindi bere frutta e verdura crude ti aiuta effettivamente a raggiungere quegli obiettivi. Gli antiossidanti extra nei prodotti aiutano a ridurre l’infiammazione e il danno ossidativo, due cose causate dalla malattia renale. Juicing beneficia anche la salute dei reni, fornendo il vostro corpo con più fluidi idratanti.
Più organizzazioni sanitarie citano un recente studio che trova un succo medicinale a base di pomodoro che avvantaggia il tuo aiuto e ti aiuta olisticamente a prevenire le malattie. Una moltitudine di donne di varie età e pesi beveva un bicchiere di succo di pomodoro ogni giorno per due mesi. Hanno notato una significativa perdita di peso, una diminuzione dei livelli di colesterolo e un sistema immunitario più forte.
I succhi di verdura come il succo di pomodoro agiscono come un modo per purificare il corpo dalle tossine a causa del loro alto contenuto di vitamine, minerali e fibre. I pomodori stessi contengono antiossidanti e licopene che prevengono il cancro e aiutano con l’invecchiamento. I pomodori migliorano anche la funzionalità epatica e possono prevenire la formazione di calcoli biliari e calcoli renali.
Puoi anche provare i tè per la pulizia dei reni
I tè e gli integratori per la pulizia dei reni sono altre buone risorse per migliorare la salute dei reni e disintossicare l’organo. Il tè alle foglie di ortica utilizza la tradizionale pianta perenne a base di erbe per ridurre l’infiammazione e fornire al corpo antiossidanti. L’estratto di ortensia è anche un buon ingrediente da cercare nei tè detergenti. L’estratto offre un effetto protettivo contro i danni renali a causa delle eccezionali capacità antiossidanti della pianta.
Infine, l’estratto di Blumea balsamifera (meglio conosciuto con il suo soprannome “sambong”) quando aggiunto ai cristalli di ossalato di calcio diminuiva le dimensioni dei cristalli, il che indica che potrebbe aiutare a prevenire la formazione di calcoli renali.
Indipendentemente dal metodo di disintossicazione che provi, ricorda di consultare il medico prima di sperimentare un nuovo metodo. Se nota uno qualsiasi dei sintomi di insufficienza renale, come gonfiore alle gambe, ai piedi e alle caviglie, eccessivo affaticamento, dolore toracico e minzione ridotta, contatti immediatamente il medico.
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