Regole di pitching di base e tecniche per Little League Baseball

Giocato a baseball per 13 anni e allenato little league per 7. Dan ha una vera passione per il gioco.

Quasi tutti i giocatori di little league che abbia mai conosciuto, me compreso, dicono che vogliono lanciare quando iniziano. Perche ‘ non dovrebbero? E ‘ il tipo che tocca la palla ad ogni partita. Tutti gli occhi sono su di lui e il battitore. E ‘ la posizione di quarterback del baseball.

Bene, se vuoi aiutare il tuo ragazzo nella rotazione, inizia a instillare la meccanica e le tecniche di pitching di base che ho esposto qui insieme a spiegazioni di terminologia comune e regole che circondano la posizione del lanciatore. Questo darà al tuo piccolo leghista gli strumenti di cui ha bisogno per impressionare l’allenatore fuori dal cancello. Questo articolo si concentrerà su quanto segue.

• Meccanica corretta
• Wind up vs. stretch
• Regole Pitcher
• Suggerimenti per aiutare con l’aspetto mentale di pitching

Little League Strike Zone Size

Nei primi anni di kid pitch little league, la zona di attacco è tipicamente dallo stinco alla spalla e dalla linea bianca alla linea bianca. (Linea di casella di un battitore all’altro.) Un po ‘ indulgente in modo che i battitori siano incoraggiati a oscillare.

All’età di 10 anni, questo si ridurrà un po ‘ al di sopra del piatto tra le ginocchia e le ascelle. Poi di nuovo dalle ginocchia alla pancia intorno ai 13 anni. Una volta al liceo, la zona è più bassa del ginocchio alla cintura.

Questo è, ovviamente, soggetto al giudizio del umpire…as sono la maggior parte delle cose nel baseball. Non fa mai male chiedere all’inizio del gioco cosa chiamerà l’arbitro.

Se volete qualche informazione in più su come è impostato un campo little league, ho scritto un articolo approfondito sulle misure little league e fodera (striping).

Introduzione al Pitching in Little League Baseball

Le regole di baseball della Little League di solito affermano che i giocatori iniziano a lanciarsi l’un l’altro, invece di usare un tee o avere un tiro da allenatore, intorno all’età di 7 anni. Detto questo, sono disposto a scommettere che i ragazzi che finiranno per lanciare di più in quel momento avranno già lavorato sul lavoro nel cortile sul retro per un paio di anni da allora però. Non sto suggerendo di uscire da lì e iniziare ad avere il vostro bambino si lancia un centinaio di piazzole all’età di 5 anni, ma sto suggerendo che se si vuole veramente dare al vostro bambino una gamba, devi uscire con loro da soli e mostrare loro le basi.

Iniziamo qui con l’oggetto del lanciatore.

• Lancia la palla in modo che la pastella possa colpirla.
• Preparati a prenderlo quando lo fa.

Questo è tutto!

Non allenare più un lanciatore principiante. In questi anni iniziali, l’attenzione non dovrebbe mai essere su colpire le persone o “mirare” la palla.

• Non dire loro che il loro lavoro è quello di colpire la pastella perché questo crea pressione e delusione, per non parlare che non è solo vero. Strikeouts accadere e sicuro, strikeouts sono grandi in modo da dare ‘em un alto cinque, ma pitching va ben oltre che più tardi lungo la strada in modo da non creare la pressione di che è la descrizione del lavoro. Se si arrendono un colpo, bene. Ciò significa che stanno lanciando scioperi e il resto della squadra non si addormenterà. Possiamo lavorare su “working the strike zone” e così intorno all’età di 12 o 13 anni.
• Non dire loro di mirare perché la parola “mira” fa pensare al giocatore che ha bisogno di fare qualcosa di diverso da quello che fa normalmente o da ciò che viene naturalmente. Pensaci…quando lanci una palla o una roccia, non miri davvero come fai con un dardo. Lascia che il cervello si prenda cura dell’obiettivo…basta lanciare la palla alla zona. Questo porta in primo piano un altro punto…la parola obiettivo porta un bambino a credere che ci sia un posto per lanciare la palla piuttosto che un’AREA. Questo è importante per loro capire.

Pitching dal tratto

Pitching dal tratto è il modo migliore per iniziare a insegnare il vostro giocatore a lanciare in little league. È un po’ più semplice da seguire grazie al suo processo passo dopo passo. Il vento è più di un movimento complesso e se ci sono corridori sulla base, il lanciatore dovrà essere comunque nel tratto.

Diamo un’occhiata al pitching dal tratto nelle foto in modo da poter vedere e capire chiaramente quali sono i passaggi. Ho fornito sguardi sia dal lato sinistro che da quello destro in modo da poter vedere come il processo è sempre lo stesso solo con un piede di spinta diverso e un braccio di lancio.

Passo 1: Guarda dentro. Questa è la posizione di partenza di un lanciatore che lancia dal tratto.

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Pitching dal vento Fino

Pitching dal vento fino permette al lanciatore di passare attraverso un movimento fluido che gli permette di costruire un po ‘ più di potenza. Nelle prime fasi di little league baseball, i bambini spesso non gettare dal vento e una volta che il movimento è iniziato, il lanciatore non può fermare il suo movimento o un balk può essere chiamato. Questo è il motivo per cui quando ci sono corridori sulla base, il lanciatore lancia dal tratto. Ha quindi 2 diverse posizioni in cui può tentare di buttare fuori un corridore che sta conducendo fuori o rubare una base.

In questo video, vedrai che l’unica vera differenza è il passo indietro e il lato della gomma prima di ruotare il piede di 90 gradi per una buona spinta. Questo è poi seguito dal sollevamento del ginocchio e continua come pitching dal tratto. È solo quel movimento a dondolo che aggiunge la spinta extra alla consegna del lanciatore.

Suggerimenti per aiutare un giocatore di Little League Ball a diventare un lanciatore

• Ricorda quello che ho detto sull’obiettivo di un lanciatore. Non e ‘ compito suo colpire tutti. Soprattutto nella little league. Rallegratevi quando succede, ma non ne fanno l’obiettivo.
• Ricorda quello che ho detto sul mirare. Invece, concentrarsi su come ottenere tutto in movimento verso il piatto. La precisione verrà più naturalmente in questo modo.
• Pitching è in gran parte mentale. Non posso sottolineare abbastanza che un lanciatore deve capire che colpirà una pastella. Rinuncerà a un homer. Lancerà tiri cattivi e quando queste cose accadono, deve rimanere calmo. Ottenere portato fuori dal gioco NON è la fine del mondo. Tutti hanno brutte giornate.
• Poiché il pitching è così mentale, i giocatori di palla tendono a pensare troppo a quello che stanno facendo. Se senti che questo potrebbe essere il caso, prova a parlare con loro della loro giornata mentre lanciano o addirittura li fanno recitare il loro ABC. Non importa davvero finché non stanno pensando a quello che stanno facendo.
• Quando inizi a fare progressi, posiziona due barili di spazzatura sul piatto, uno su ciascun lato, per simulare che i battitori siano lì. Cercare di ottenere il lanciatore di far finta che non sono nemmeno lì. È il piatto del lanciatore e il lavoro del battitore di muoversi se il passo è selvaggio. Fingendo che il battitore non sia lì, il lanciatore si dà un’area di bersaglio mentale un po ‘ più grande. Se la pastella è in quella zona, il lanciatore deve cancellare che fuori e non cercare di perdere la pastella. E ‘ LA SUA AREA!
• Pratica come si gioca. Quando si pratica pitching, assicurarsi che il giocatore indossa il suo cappello e si sono impostati alla distanza corretta pitching per il suo/la sua fascia di età.

Pitching Regole

Ci sono un sacco di regole nel baseball tuttavia in little league, ci sono alcune cose che sono l’obiettivo principale dei funzionari little league baseball. Balking è la penalità più comune che significa che il lanciatore ha fatto qualcosa di sbagliato e i corridori di base sono ora in grado di avanzare una base gratuitamente. Anche a casa e nessuno lo vuole.

1. Coming set: Ne abbiamo parlato quando abbiamo discusso il metodo stretch di pitching. L’arbitro vuole vedere un arresto completo fondamentalmente quando viene impostato o un balk può essere chiamato.
2. Arresto nel wind-up: Ancora una volta, un balk sarà chiamato se un lanciatore nel wind up interrompe il suo movimento in qualsiasi punto durante il processo di consegna del passo.
3. La palla e il guanto devono stare insieme una volta che si uniscono. Questo vale principalmente per il tratto di nuovo. Una volta che il giocatore viene impostato e la palla viene a contatto con il guanto, può solo uscire di nuovo per essere lanciato o un balk può essere chiamato.
4. Stepping off: Se il lanciatore decide che non è pronto a lanciare, dal tratto, può fare un passo indietro dal piatto del lanciatore verso la seconda base e affrontare qualsiasi cosa lo abbia causato a non essere pronto. Poi può ricominciare da capo. Se nel vento, può farlo solo prima di iniziare il suo movimento e deve fare un passo indietro con il piede opposto che farebbe se stesse per lanciare.
5. Spit balling: un lanciatore può leccarsi le dita o pulirsi la fronte finché si asciuga la mano sulla gamba dei pantaloni prima di toccare la palla. Spit balling non è proprio quello di una volta.
6. Uniforme: se il lanciatore indossa una camicia a maniche lunghe, non può essere bianco. Né può indossare un guanto di battuta o avere alcun ingranaggio distrazione sulla sua persona mentre pitching. Il colore del guanto stesso può essere messo in discussione se corde troppo distratte o estremamente lunghe appese al guanto. Fondamentalmente, il lanciatore deve indossare la sua uniforme di base quando è sul tumulo per non distrarre la pastella.

Little League Pitching Dovrebbe essere semplice

Spero che le informazioni di cui sopra vi ha dato alcune buone idee su cosa lavorare con il vostro giovane e futuro little league baseball star. Basta ricordarsi di mantenere semplice per iniziare. Per quanto io ami il baseball, per i piccoli giocatori, è difficile tenerli interessati a volte e se andiamo in profondità per digiunare, possono diventare sopraffatti e annoiati. Come con tutte le esercitazioni di pratica di baseball per i giovani giocatori di baseball, si desidera sottolineare un paio di punti chiave ripetutamente in piccole dosi in modo da non perdere interesse.

La vera morale di questa storia è, il vostro bambino è un naturale. Non più di loro allenatore in modo che possano trovare la loro zona di comfort. Non importa cosa dicono i “pro”, dicono tutti che se non ti senti a tuo agio a fare quello che stai facendo, è estremamente difficile avere successo.

Gioca a pallone!

Domande & Risposte

Domanda: Può il lanciatore in little league indossare occhiali da sole senza prescrizione?

Risposta: questo può davvero dipendere dalla lega e dalla fascia di età in cui si trovano. In genere il lanciatore non è permesso di avere nulla di inutile per giocare il gioco, però.

© 2014 Dan Reed

Larry W Pesce da Raleigh settembre 26, 2017:

Un articolo interessante, Dan, che riporta alla mente un sacco di ricordi. Ero un lanciatore in Little League e anche giocato prima base. Questo è stato molti anni fa, il mio ultimo anno in little league è stato 1961. Alla fine della stagione siamo stati portati allo Yankee Stadium. Era l’anno in cui Roger Marris e Mickey Mantle erano in una gara di homerun. Marris finì con 61 e se ricordo bene penso che Mantle finì con 56.

Comunque Little League è stato un grande momento e anni dopo ho visto mio figlio giocare e più tardi i miei nipoti. Wow, devo essere vecchio, hahahaha.

Dan Reed (autore) agosto 30, 2014:

Grazie baseballbrains. Apprezzo il feedback. Sì, mantenere i bambini che amano lo sport è più importante soprattutto quando sono giovani.

baseballbrains agosto 30, 2014:

Questa è una grande informazione, buon lavoro su di esso! Mi piacciono i promemoria di “mantenere le cose semplici” e non sovraccaricare. Come allenatori ci sentiamo sempre come se dovessimo “aggiustare” le cose o non stiamo facendo il nostro lavoro, quando in realtà un piccolo lavoro di allenatori della Lega è spesso solo lasciare che i bambini giochino! Molto buona ripartizione delle regole troppo, ben fatto.