Segreti che danneggeranno sempre la tua relazione

Tutti hanno diritto alla loro giusta quota di segreti. Forse non vuoi dire a nessuno delle tue piccole abitudini grossolane, o di quella strana cosa che hai fatto una volta al college, e va bene. Ma quando si tratta della tua relazione, devi aprirti. Mentre non c ” è bisogno di dire il vostro SO tutto, ci sono sicuramente alcuni segreti che non si dovrebbe tenere dal vostro partner.

Condividere la tua vita con qualcuno significa essere onesti, soprattutto per quanto riguarda tutto ciò che può influenzare la salute del vostro rapporto. Si lotta con una malattia mentale, hanno problemi di fiducia, o una storia di malattie sessualmente trasmissibili? Queste sono le cose che si desidera condividere-anche se ci si sente spaventoso. Una volta che aria tutto il vostro bucato “sporco”, il vostro partner può iniziare a conoscere il vero voi e la fiducia può essere costruito.

Che, ovviamente, è l’opposto di ciò che accadrà se menti e prendi l’abitudine di mantenere i segreti. Come il matrimonio con licenza e terapeuta della famiglia Erika Boissiere dice, “Quando scopriamo qualcosa circa il nostro partner che non sapevamo e ha un impatto diretto sul rapporto, cominciamo a chiederci,’ Che altro si nascondono? e, cosa piu ‘importante, cosa potrebbero nascondermi in futuro?'”Questo può prendere un pedaggio enorme sul vostro rapporto, e può anche inviare il tutto in fumo. Continua a leggere per alcuni più segreti che possono causare problemi nel vostro rapporto.

La tua subdola relazione emotiva

Mentre è ovviamente OK per avere amicizie strette, prendere nota di qualsiasi che sembrano essere oltrepassando i limiti del vostro rapporto. Permettere alle persone di entrare nella tua vita-forse sotto forma di una relazione emotiva — può causare molto dolore. Ma, come mi dice Boissiere, tenerlo segreto può essere anche peggio. Non solo ti impedisce di discutere di eventuali problemi di fondo a portata di mano, ma il segreto può e fratturerà quella fiducia importantissima.

La tua storia di malattia mentale

Con lo stigma che circonda la malattia mentale, si potrebbe trovare difficile parlare con il vostro partner su eventuali problemi che avete. Ma è ancora importante farlo. “Più a lungo aspetti di rivelarlo, più impedisci al tuo partner di conoscere il vero te e costruire una relazione piena di insicurezza e preoccupazione che lo scopriranno”, dice a Trambusto Rhonda Milrad, terapista di relazioni. Quindi vai avanti e dillo. Toglitelo dal petto. Prometto che un buon partner rimarrà in giro.

La tua storia di barare

OK, quindi, ovviamente, si vuole evitare di barare, in primo luogo. Ma se hai avuto una relazione, tenerlo segreto può erodere il rapporto in un modo altrettanto malsano. “Anche se questa è probabilmente l’ultima cosa che vorresti rivelare al tuo partner, i partner che sono stati traditi spesso esprimono che la segretezza e la menzogna sull’infedeltà erano quasi dannose quanto l’infedeltà stessa”, dice il terapeuta del matrimonio e della famiglia con licenza Christene Lozano. “Un’infedeltà segreta crea inevitabilmente una separazione tra i partner e, prima o poi, la relazione ne risentirà.”

Tutto il tuo “Bagaglio”

Anche se tutti entrano in un rapporto con il bagaglio, può ancora essere difficile parlare. Eppure dovresti assolutamente. “Se non sei aperto e onesto sulle esperienze critiche che hai avuto, c’è una maggiore probabilità che il tuo passato si riproduca e perseguiti il tuo presente”, dice Lozano. E questo non va bene.

Il Corso Questioni di Denaro

Poche persone sono veramente grandi con i soldi, quindi non mi sento male se non il migliore al risparmio, o se ancora non avete aperto un 401k. Tuttavia, essere aperto e onesto con il vostro partner su tutto ciò che può avere un impatto, come un enorme quantità di debito. Come mi dice Milrad, questi segreti saranno rivelati alla fine e se non siete onesti con l ” altro in anticipo, si può significare la fine del vostro rapporto.

Come stai spendendo soldi

Ovviamente non è necessario che le coppie rivelino ogni centesimo che spendono. Ma è una buona idea essere aperti e onesti sui grandi acquisti e sui soldi che stai risparmiando. “Nella mia esperienza, mentire sulle finanze, nascondere denaro o spendere soldi senza che l’altro lo sappia è un segreto che distrugge quasi sempre le relazioni”, afferma Derek Bradford, socio fondatore dello studio legale Bradford & Gordon. “Quando un partner mantiene segreti sul denaro, non solo tradisce la fiducia del proprio partner, ma esercita anche il controllo sul proprio partner.”E questo è destinato a causare le cose a cadere a pezzi.

La tua lotta con la dipendenza

Sia che stia accadendo ora, o che ti abbia colpito in passato, è importante essere aperti su qualsiasi lotta che hai avuto con la dipendenza. “Le dipendenze richiedono supporto, riunioni,trattamenti, ecc. e il vostro partner merita di sapere su di esso, ” salute mentale terapeuta Lianna Tsangarides, LCSW dice Trambusto. “Le dipendenze sono considerate una malattia familiare e avranno un impatto su entrambi e questa dovrebbe essere una conversazione aperta.”

La tua storia di malattie sessualmente trasmissibili

Questo è un altro difficile da ammettere, ma è essenziale che tu dica al tuo partner di eventuali malattie sessualmente trasmissibili passate che hai avuto o che hai attualmente. “L’intimità sessuale è una parte di ogni relazione sana”, dice Tsangarides. “Il tuo partner merita di conoscere la tua storia e se hai malattie sessualmente trasmissibili, quindi non stai mettendo a repentaglio la relazione.”Se scoprono che hai mentito, probabilmente sarà la fine delle cose.

Problemi che ti infastidiscono

Se qualcosa ti dà fastidio, si può essere tentati di stare tranquillo nel tentativo di mantenere la pace. “Tuttavia, è importante affrontare i problemi prima che diventino grandi problemi”, afferma il dottor Michele Kerulis, esperto di relazioni e professore di consulenza. Stare tranquillo su un problema è essenzialmente mentire, in modo da fare uno sforzo per sedersi con giù con il vostro partner e parlare.

La tua tendenza alla gelosia

Se sei stato in relazioni difficili in passato, o hai sperimentato barare, può essere difficile fidarsi veramente il vostro partner. “La gelosia all’interno delle relazioni in genere si riduce alla paura dell’abbandono e non si sente abbastanza bene”, dice Kerulis. Se questo è un problema in corso, può avere un impatto sul vostro rapporto-e può anche essere la sua rovina. Quindi vai avanti e dillo al tuo partner. I due di voi può capire modi per ri-costruire la fiducia e rendere l ” altro sentire più a suo agio.

Altri grandi segreti

OK, quindi la verità è, la maggior parte dei segreti possono prendere un pedaggio sul vostro rapporto. Se il segreto impedisce al tuo partner di conoscere il vero te, o ti fa mentire tutto il tempo, allora probabilmente causerà problemi lungo la strada. Confidando il vostro partner, e l “apertura, è l” unico modo per evitare di danneggiare il vostro rapporto.

Mentre non devi condividere tutto di te stesso, è dannatamente ovvio quando qualcuno mantiene un grande oscuro segreto. Condividere ciò che hai in mente non è solo più sano per te, ma è essenziale per una relazione felice.

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