Sindrome delle gambe senza riposo: cosa sapere su sintomi, cause e trattamenti

FYI: Non succede solo mentre stai dormendo.

Si rannicchiò sotto le coperte del tuo letto, sul divano a guardare la televisione, o anche la guida a casa dal lavoro, quando si verifica una situazione incontrollabile e un po ‘ spiacevole bisogno di muovere le gambe. Certo, potrebbe essere un affaticamento muscolare o una contrazione casuale-o potrebbe essere qualcos’altro nel tuo cervello.

La sindrome delle gambe senza riposo-comunemente nota come disturbo del sonno, ma meglio caratterizzata come disturbo sensoriale neurologico—colpisce circa il 7% al 10% della popolazione statunitense e le donne hanno maggiori probabilità di averlo rispetto agli uomini, secondo il National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS).

Mentre la condizione è difficile da descrivere a coloro che non hanno sperimentato—e talvolta è difficile da diagnosticare—ci sono trattamenti disponibili. Ecco cosa devi sapere sulla sindrome delle gambe senza riposo, inclusi segni e sintomi, cosa può causare la condizione e cosa fare al riguardo.

Che cos’è la sindrome delle gambe senza riposo?

La sindrome delle gambe senza riposo (RLS), chiamata anche malattia di Willis-Ekbom, provoca sensazioni spiacevoli e scomode alle gambe e un irresistibile bisogno di spostarle, secondo i NINDS. È un disturbo sensomotorio, che è un disturbo che colpisce sia i sistemi sensoriali che motori nel corpo, Brian Koo, MD, professore associato di neurologia alla Yale School of Medicine e direttore del programma Yale Center for Restless Legs Syndrome, dice Health.

I sintomi della circostanza accadono solitamente durante il tardo pomeriggio o le ore serali, aumentanti tipicamente alla notte quando il corpo a riposo. Ma non si verifica solo durante il sonno-per i NINDS, i sintomi possono verificarsi ogni volta che qualcuno è inattivo o seduto per un lungo periodo di tempo. E mentre di solito si verifica nelle gambe, in rari casi, le persone hanno riportato sensazioni simili di irrequietezza nelle braccia, nel viso, nel busto e persino nei genitali, dice il Dr. Koo.

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Quali sono i sintomi della sindrome delle gambe senza riposo e come può influire sulla vita di una persona?

Nel complesso, i sintomi di RLS consistono in un desiderio angosciante di muoversi, spesso associato a disagio sensoriale, afferma il Dr. Koo. Il NINDS aggiunge che quelle sensazioni specifiche sono spesso difficili da descrivere, ma molti che soffrono di questa condizione li spiegano come “doloranti, palpitanti, tiranti, pruriti, striscianti o striscianti.”Quelle sensazioni possono verificarsi su un lato del corpo, su entrambi i lati, o possono alternarsi tra i lati.

A causa di questi sintomi, “spesso, i sintomi RLS compromettono il sonno”, dice il dott. E mentre i sintomi iniziali sono di solito durante la sera, coloro che soffrono di RLS di solito provano disagio il giorno seguente come risultato. Il NINDS spiega che l’RLS è uno dei numerosi disturbi che possono causare esaurimento e sonnolenza diurna e possono avere un impatto negativo sull’umore, sulla concentrazione, sul lavoro e sulle prestazioni scolastiche e sulle relazioni personali. Infatti, “RLS da moderato a grave non trattato può portare a una diminuzione di circa il 20% della produttività lavorativa e può contribuire alla depressione e all’ansia”, secondo i NINDS.

RLS è anche legato al movimento periodico degli arti del sonno—PLMS) – circa l ‘ 80% di coloro che hanno RLS hanno anche PLMS, che è caratterizzato da contrazioni involontarie della gamba o del braccio o strappi durante il sonno che possono accadere ogni 15-40 secondi, a volte per tutta la notte, per i NINDS. Va notato, tuttavia, che mentre molte persone che hanno RLS hanno anche PLMS, non tutti coloro che hanno PLMS hanno RLS.

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Quali sono le cause della sindrome delle gambe senza riposo?

Nella maggior parte dei casi, non è del tutto compreso ciò che causa RLS in quelli senza altre condizioni sottostanti—questo è chiamato RLS primario. Tuttavia, il dottor Koo sottolinea che ci sono prove che bassi livelli di ferro possono essere un fattore che contribuisce. Il NINDS sottolinea che “varianti genetiche specifiche sono state associate a RLS” e che può essere trovato in famiglie in cui l’insorgenza dei sintomi è prima dei 40 anni.

C’è anche, secondo quanto riferito,” prove considerevoli ” che RLS è correlato a una disfunzione nei gangli della base, una delle sezioni del cervello che controllano il movimento, che usano la dopamina chimica del cervello. “La dopamina è necessaria per produrre attività e movimenti muscolari lisci e mirati. L’interruzione di questi percorsi spesso provoca movimenti involontari”, spiega NINDS.

Detto questo, RLS è stato anche trovato per essere collegato alle seguenti condizioni o fattori sottostanti, secondo entrambi i NINDS e Dr. Koo:

• stadio terminale della malattia renale e in emodialisi
• Alcuni farmaci come farmaci antiemetici, farmaci antipsicotici, antidepressivi e alcuni antistaminici
• Alcol, nicotina e caffeina utilizzare
• Gravidanza
• Neuropatia del nervo o danni
• malattie Neurologiche come la sclerosi multipla o il morbo di Parkinson

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Come viene diagnosticata la sindrome delle gambe senza riposo e come viene trattata?

RLS viene diagnosticato clinicamente valutando se una persona ha i sintomi stereotipati, spiega il Dr. Koo. “RLS più comunemente diventa clinicamente evidente, quando l’inizio del sonno e la manutenzione sono interrotti”, dice. Mentre non esiste un test specifico per RLS, un medico valuta ogni caso in base a cinque criteri di base, per i NINDS:

• Un forte e spesso schiacciante bisogno o stimolo a muovere le gambe che è spesso associato a sensazioni anormali, spiacevoli o scomode.
• La voglia di muovere le gambe inizia o peggiora durante il riposo o l’inattività.
• La voglia di muovere le gambe è almeno temporaneamente e parzialmente o totalmente alleviata dai movimenti.
• La voglia di muovere le gambe inizia o si aggrava di sera o di notte.
• Le quattro caratteristiche di cui sopra non sono dovute a qualsiasi altra condizione medica o comportamentale.

Attualmente non esiste una cura definitiva per RLS, ma il trattamento si concentra sul controllo della condizione, alleviare i sintomi e aumentare i periodi di sonno ristoratore. Il Dott. Koo spiega che garantire che i livelli di ferro siano normali, escludere altri disturbi del sonno che possono esacerbare RLS ed eliminare le abitudini che possono peggiorare RLS, inclusi alcol e caffeina, sono tutti i primi passi nel trattamento.

Per quanto riguarda i farmaci, alcuni possono essere usati per trattare RLS. La prima linea di trattamento consiste in farmaci anti-sequestro, come gabapentin o pregabalin. Gli agenti dopaminergici, principalmente usati per trattare il morbo di Parkinson, possono anche essere efficaci, così come gli oppiacei, che vengono utilizzati principalmente solo in casi con gravi effetti collaterali specifici di RLS, afferma il Dr. Koo.

Sfortunatamente, RLS è una condizione permanente, per i NINDS, ma con le terapie attuali i sintomi possono essere ridotti al minimo e il sonno ristoratore può essere raggiunto. Mentre è sempre saggio vedere un medico se RLS sta interrompendo la tua vita quotidiana (e notturna), se i sintomi RLS sono lievi e non producono disagio significativo o disturbi del sonno, i NINDS dicono che la condizione potrebbe non aver bisogno di cure.

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