あなたが歩く、走る、スキー、ゴルフ、階段を上がる、または単に立ち上がるかどうかにかかわらず、あなたの膝は重要な仕事をします。
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時にはその仕事は痛みにつながります。 あなたが年を取るにつれて、そしてあなたがあなたに負担をかけるにつれて身体活動を通して膝、膝の痛みが一般的になります。
休息、氷、圧縮、標高は、軽度の痛みや痛みを緩和するための良い出発点です。 しかし、あなたが永続的な痛みのために必要な救済を得るために、あなたの医者は正しい原因を特定する必要があります。 膝の痛みの診断に入る要因のいくつかはここにあります。
あなたの痛みはどこですか？
膝の痛みの原因を探すことは、家を探すことのようなものです：場所が重要です。
例えば、膝頭の下の痛みは膝蓋腱炎の徴候、または膝頭を脛骨に接続する腱の炎症である可能性がある、とリウマチ学者Scott Burgは言います。 膝頭の上の痛みは、しばしば大腿四頭筋腱炎を意味する。
膝の内側または外側の痛みは、引き裂かれた靭帯（内側の内側側副靭帯、または外側の外側側副靭帯）の徴候である可能性がある、とBurg博士は言います。 しかし、それはまた、あなたの膝関節を並べてクッションする軟骨である引き裂かれたまたは変性半月板を示す可能性があります。
これらはいくつかの原因に過ぎず、さまざまな種類の関節炎は含まれていません。 「場所は重要ですが、他の質問もします」とBurg博士は説明します。
あなたはいつ気分が良くなったり悪くなったりしますか？
例えば、階段を上ったり下ったりすると、膝頭の後ろに痛みが生じますか？ それは変形性関節症の徴候である可能性があります。 変形性関節症では、痛みはまた、あなたがよりアクティブにしているように、一日のうちに悪化する傾向があります。
一方、朝から強くなり、日中に動くにつれて良くなる痛みは、関節リウマチなどの炎症性状態のように聞こえます。
医者に診てもらったら、このことをすべてメモしておきましょう。 最も小さい細部—ほとんどの救助を持って来る休息位置-は右の診断をinfindingのを助ける。
どのようにあなたの痛みを記述していますか？
“私は知っている、それは時々厳しい質問です”とBurg博士は言います。 “しかし、あなたはおそらく鈍い、ズキズキの痛みと鋭い、灼熱感の違いを伝えることができます。”
それは重要だ 鋭い、燃えている（いくつかは”ナイフのような”と言う）感覚は、関節や靭帯の問題ではなく、しばしば刺激された神経を示す。 一方、関節炎からの痛みは、より一定の痛みであると説明するかもしれません。
何か変なことが起こっているのですか？
または本当に、”あなたの膝の痛みを超えて何か奇妙なことが起こっていますか？”
例えば、あなたはまだずっとあなたの膝を曲げることができますか？ ほとんどの人は、彼らの膝がロックし、もうまっすぐにすることはできませんときに怖がって取得します。 多くの場合、犯人はパン屋の嚢胞と呼ばれ、炎症によって引き起こされる膝の後ろの液体で満たされた嚢です。
クリック音も多くの人々の懸念を引き起こします。 だれもあらゆるステップのかちりと言う音を聞きたいと思わない。 「時々、それは無害ですが、そのクリックに痛みが伴う場合は、半月板の破れなどの機械的な問題があるかもしれません」とBurg博士は言います。
これらは多くの中でほんの一例です。 膝は複雑であり、あなたの日常生活の重要な部分です。 だから、深刻な症状が付属しているか、一週間か二週間以上続く痛みを持っているときは、身体検査とそれに付属している必要な画像を取得して右のdiagnosisbyを求めています。
