サラ-クラウチ買収
私たちの生活は浮き沈みに満ちています。 私達のそれぞれは他の多くの人々が約何も知らないかもしれない私達の自身の旅行で積み込む。 ケイト-ランダウ、世界で最速のマスターのマラソンランナーの一人は、摂食障害と彼女の社会生活と感情的な健康に大きな影響を持っていた最高である ケイトは私たちと彼女の旅を共有し、どのように彼女はこれらの問題を克服し、19とも43歳でオリンピックトライアルに出場することができました。
初期の実行年
ケイトは実行する運命にあった。 小学6年生の時にはランニングを始め、レースに勝利し、ランニング指導者の注目を集め、ジュニアオリンピックのトレーニングプランに組み込まれた。 ジュニアオリンピックに出場し、日本代表に選出された。
7年生のとき、ケイトは高校時代の個人と競争し始め、州大会で2位になり、先輩にしか負けませんでした。 ランナーとしての彼女の本当の可能性を実現し、ケイトは彼女よりも年上の女の子が成長の噴出を経て減速し、スピードとレースを失うのを見始めました。 ケイトは、彼女が速くなり続けることができるように、彼女は小さく滞在したいと決めました。 彼女が持っていた成功を失うことを恐れて、ケイトは彼女の体重を維持し、高いレベルで競争し続けるために摂食障害になった。
摂食障害と傷害
カロリーカウントはケイトの人生になりました。 彼女は固形食品を切り抜き、ジュースだけを飲み始めました。 彼女が食べたら、彼女は小さな部分を食べた。 ケイトは、彼女が走ったマイルあたり約100カロリーを燃やすことができると計算したので、彼女が8マイルを走ろうとしていたら、彼女は800カロリーを食べるだろう。 自分自身を計量することは中毒になり、彼女は毎日これをしました。 彼女は友情を失い、食欲不振と食べないという彼女の決定のために関係を確立しないことを選んだ。 ケイトは、この存在に住んでいて、他の人から彼女の障害を隠そうとしているのは孤独な気持ちだと言いました。
ケイトは競争力のある選手だったが、彼女は競争力のある学生でもあった。 彼女はまっすぐなAを持っていなければならず、彼女の学校のvaledictorianになりたいと思っていました。 彼女は勉強、訓練、そして彼女の摂食障害を隠しているため、常にストレスを受けていました。 ケイトは学者と陸上競技の両方で成功を見ていたが、彼女はこの障害を彼女から奪うように祈ったが、彼女はそれを手放す方法を知らなかった。
栄養不足と絶え間ない訓練のために、ケイトの体は彼女を壊し始めた。 彼女は25までのストレス骨折を含む彼女の大学の実行中のキャリアを通じて複数の怪我を負い、彼女は65歳の女性の骨密度を持っていた医師に言わ しかし、怪我や摂食障害が30代まで続いたにもかかわらず、彼女はまだ高いレベルで競争し続け、毎年ジョージタウンでナショナルズにそれを作りました。
19歳の時、ケイトはオリンピックトライアルに出場し、彼女の摂食障害に関するニューヨーク-タイムズのインタビューを行った。 彼女はそれを超えていたようにふりをし、摂食障害を否定し、彼女はいくつかの重量を得ていたことを指摘しました。 しかし、これはそうではありませんでした。 ケイトの戦いは終わっていませんでした。
ケイトは最終的に彼女の体が維持されていた怪我のために実行を停止し、サイクリングを取りました。 彼女は1日3-5時間のサイクリングを始めました。 しかし、彼女の摂食障害のために、彼女は最終的に取得し、完全に疲労になることなく、さらに三十分間サイクルすることができませんでした。 うつ病は進行中の問題であり、彼女の体の完全な故障と相まって、ケイトは彼女が問題を抱えていたことを認め、助けを求める時が来たと判断しました。
逆境の年を克服
Google検索は、ケイトが摂食障害についての詳細を学び、彼女を助けることができる医師を見つけるのに役立ちました。 彼女はまた彼女が健康な食習慣を確立するのを助けた栄養士と会い始めた。 薬と組み合わせたこれら二つのことは、ケイトが新しい、より明るい光の中で世界を見始めるのを助けました。 彼女は犬を養子にし、犬の公園で人々と付き合い始め、数ヶ月後、彼女の驚いたことに、妊娠しました。 ケイトが妊娠した頃には、人生に対する彼女の全体的な見通しは変わり、彼女は肉体的にも感情的にもより良い場所にいました。
ケイトは走り始め、トレーニング走行中に娘をベビーカーに押し込みました。 最終的に彼女は6:08のペースで5K七面鳥の小走りを走り、その後ハーフマラソンを走りました。 走ることは、勝つことと競争することの絶え間ない必要性とは対照的に、運動をしていることの喜びと満足感になりました。 彼女は最終的にマラソンまで彼女の方法を働いて、全体的に二番目に配置されました。 その後、ボストンを2分40秒で走り、マスターズ部門で2位、ユージーンで2分35秒、シカゴで2分33秒を記録した。 ケイトはその後、アトランタオリンピックのトライアルで14位に入り、2:34:07のタイムで43歳でフィニッシュした。
ケイトは、彼女が東に何を制限し、自分自身が空腹に行くことを許可していない停止しています。 彼女は常に自分自身を計量停止し、彼女の新しい発見された自由を楽しんでいます。 彼女の苦闘によってケイトは彼女が今日である母およびランナーになることの彼女を助けた非常に貴重な生命経験を得た。 私たちが直面している闘争は、公的にも秘密裏にも、私たちが人生で経験する痛みやマラソンのマイル20で経験する痛みを押し通すのに役立つ利点と人生経験を私たちに提供します。
私たちがすべてのエネルギーを未来に集中させるのではなく、現在に生きることを選ぶことが重要です。 あなたがコントロールしていることを心配してください。 あなたにスローされ、それらを介してプッシュされているそれらの課題を取ります。 あなたが中学校や高校で何をするかは、あなたがあなたの人生の残りのために誰であるかを作成したり、影響を与えません。 あなた自身が問題に苦しんで見つけた場合は、あなたがそれらを介して取得するとき、あなたはより良い、より強い人が出てくるので、助けを求めることを恐れてはいけません。
リソース：
*注意*あなたやあなたが知っている誰かが摂食障害から苦労している場合、それはそれについて誰かに話をする時間です、それは世界のすべ. (800)931-2237で国民の摂食障害のホットラインに連絡するか、またはNEDAのウェブサイトを訪問しなさい。
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