キウイフルーツの皮は、実際には完全に食用です！ 利点についての詳細を見つけ、いかにむしろキウイの皮を食べるか。
なぜキウイの皮を食べるべきですか？
キウイ好きの多くと同様に、食べる前にキウイフルーツを剥がしたり切ったりするのに慣れているかもしれません。 あなたは毛皮のような肌には利点があり、試してみる価値があることを知っていましたか？
キウイの肌は、実際には栄養素、ミネラル、特に繊維（ビタミンA、C、E）の素晴らしい源です。 それはキウイフルーツの消費が–皮と–全体のフルーツを食べればさらに多くの利点を提供することを意味する! 皮膚には、抗アレルギー、抗炎症および抗酸化作用を有する植物分子であるフラボノイドも含まれています。 試してみないのは残念です！
キウイの皮はどうやって食べるべきですか？
明らかに、最初は、ファジーで毛むくじゃらの質感はあまり魅力的ではありません…皮膚を食べることは、一部の人々にとって不快なことがあります。 あなたはそれを主要な利点を楽しむために試してみる必要があります！ あなたは間違いなくリンゴのように、あなたのキウイ全体を食べることができます。 毛羽立ちは、果物をタオルで擦ることによって部分的に除去することができる。 それはまた、野菜のブラシでスクラブすることができます。 もちろん、他の果物と同様に、最初にそれを洗って、可能であれば有機キウイフルーツを選択しようとすることを忘れないでください。
あなたは本当に肌でそれを試してみたくない場合は、いくつかの他の果物とブレンダーにキウイを投げ、新しい朝のスムージールーチンを試してみてくださ テクスチャは、もはやキウイスキンの利点を享受するための問題ではありません。
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