キリマンジャロパッキンリスト

キリマンジャロパッキングリスト

アフリカの最高峰に登ることを決めたので、準備する時間です。 私たちは、キリマンジャロの梱包リストを計画することは困難な作業に見えることができることを知っているので、私たちはあなたが従うことがで あなたは私たちのリスト内のすべてをパックする場合は、あなたのキリマンジャロトレックに罰金になるでしょう安心することがで より視覚的であり、ビデオを見ることを好む人のために、もう少し下に私たちの梱包リストのビデオを見てみましょう。

キリマンジャロに登るには何が必要ですか？

キリマンジャロを登ることは、高温多湿の熱帯雨林を歩き始め、すぐに氷と氷河の世界に登るように、赤道から北極へのハイキングのようなものです。 これは、すべての天気のためのハイキングギアをパックする必要があることを意味します！ 私たちはあなたのキリマンジャロの準備のお手伝いをするために、包括的なキリマンジャロパッキングリストをまとめました。 このリストは、次のカテゴリに分かれています:

キリマンジャロを登ることは、数日のうちに赤道から北極までのハイキングのようなものです。

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によって提供される最終的に、私たちはあなたを暖かく、安全で健康に保ちたいと思います！ 実際には、我々は追加費用なしで私たちのキリマンジャロのパッケージのすべてに以下の機器を含めたことをこのことについて非常に強く感じてい:

• テント… 私達は良質の、四季山のテントを顧客に与えます。 各テントは二人で寝ているので、あなたはお互いにあなたのテントを共有することに注意してください。 私達はまた洗面所のテントを供給します。
• 寝袋。 あなたは非常に寒い条件を扱うことができる袋が必要です。 私達は少なくとも-20°C(-4°F)に適した北の表面四季節の寝袋を提供する。
• 私達は-20°c（-4°F）冷たい温度を扱うことができる十分絶縁された、折り畳み式のマットを与える。

また、以下の項目をお客様に提供していますが、それぞれに添付されているレンタル料金に注意してください:

• ダウンジャケット。 -20°C(-4°F)までの温度に耐えることができる高品質のダウンジャケットを供給しています。 これらは、ジャケットごとにAlice40でフォローアリスから借りることができます。 私たちは非常にこれらをお勧めします！
• 私達は1 15のための良質の、折りたたみトレッキングの棒を賃借してもいいです。

私達はそれらが私達のKilimanjaroの安全指針に従うので上記の項目のために私達の装置を使用することを推薦します。 あなたは、しかし、もちろん、あなたが好む場合は、あなた自身を持参して自由です。 あなた自身を持って来ることを望んだらあなたのKilimanjaroのパッキングリストにそれらを加えること確実がありなさい。

注意すべき重要事項

タンザニア政府は、汚染を減らすために、プラスチック製の袋が入国することを禁止している。 したがって、あなたの荷物のいずれかにプラスチック製のキャリアバッグを持つことを避けることをお勧めします。

運搬具

以下の運搬具をキリマンジャロに持参する必要があります:

• 1 デイパック（35-45リットル）
• 1デイパックレインカバー
• 1ダッフルバッグ（65-100リットル）
• 1水膀胱
• 1+水ボトル

ここでは、上記の重要な項目のそれぞれについてもう少し詳細です…

デイパック

これは、ハイキング中にあなたの背中に運ぶバッグです。 あなたが日中に必要とするかもしれないすべての項目はこの袋に入ります。

どのデイパックを持って来るかについて、教育を受けた決定を下すことが重要です。 本当に良い、品質のデイパックは、快適で頑丈な肩と腰のストラップだけでなく、必要に応じて肩のストラップを所定の位置に保つのを助けるために使

体の熱を逃がすことができるので、ネット付きのバックパネル付きのパックも探す必要があります。 これは、山の下にそれらの暖かい日に特に重要なものです。

理想的には、ホースから飲むことができる大きい（2から3½）作り付けの水和のパックが付いている袋がほしいと思う。 いくつかはまた便利である自身の合われた雨カバーと来る。 さらに、トレッキングポールを持参する場合は、手を自由にしたいときにこれらを外装に取り付けるためのフックがあるかどうかを確認してくださ

“キリマンジャロのために訓練するにはどうすればよいですか？、あなたのdaypackを使用してある訓練のハイキングをするべきである。 このようにして、パックが快適であることを保証することができます。 また、キリマンジャロでそれに入ると、追加の重量に慣れるだろうすべての水や他のアイテムを運ぶことができます。

デイパックレインカバー

デイパックが耐水性であっても、デイパックに取り付けられたレインカバーをパックすることを強くお勧めします。 キリマンジャロのようなモンスターの山に取り組むとき、誰もソッピング、重いデイパックを運ぶの追加の挑戦を必要としません。

ダッフルバッグ

あなたのダッフルバッグには、寝袋や寝マットなど、トレッキングに必要なものがすべて含まれています。 あなたのダッフルバッグは、あなたの山の乗組員のポーターのいずれかによって運ばれ、15キロ（33ポンド）以上の重量を量るべきではありません。

ダッフルバッグではなくリュックサックを持参したい場合は、それは大丈夫です。 ポーターもそれを管理することができます。 ちょうどスーツケースのような堅い袋、または余りに貴重な何でも持って来てはいけない、それが少し押しつぶされて得るので。

毎日の始めに、その日の気候に必要なものをデイパックに入れていることを確認してください。

デイパックには飲料水、軽食、カメラ、その日に必要な余分な服が含まれている必要があります。 他のすべてはポーターによって運ばれるあなたのダッフルバッグに入る。

水キャリア

キリマンジャロの梱包時には、以下の水キャリアを含めることをお勧めします:

• 飲料ホース付保湿パック内蔵（理想的ですが必須ではありません）
• 2+水ボトル

あなたのキリマンジャロのパッキングリストに追加するための不可欠なアイテムは、高品質の水キャリアまたは二つです。 私たちは、それがあなたの登山中に飲むのに十分な水を持っていることがいかに重要であるかを過度に強調することはできません。 あなたは非常にアクティブであるため、水和する必要があるだけでなく、水はまた、キリマンジャロ高山病の症状を緩和するのに役立ちます。

すべてのトレッカーは、一日あたり二から三リットルの水を運ぶ必要があります。 山の乗組員が全体のトレッキングのために必要な水を運ぶ間、あなた自身の水容器で毎日のために必要とするものを運ばなければならない。

水は高山病の症状を緩和するのに役立ちます。

ハイドレーションパック

ほとんどのハイキングバッグには、水ホースが組み込まれたハイドレーションバッグ（キャメルバックのような）があります。 これはのどが渇いたとき水差しのために達するかわりに、ちょうど送話口を取り、そこから飲むことができることを意味する。 あなたは頻繁に水の一口を取る必要があります–あなたがのどが渇いている場合は、すでに脱水しています！

サミットの日のような寒い日には、水が凍らないように水分補給バッグを断熱したい。

水筒

ホースの水が凍ってしまった場合は、水筒を一杯または二杯持ち歩くことをお勧めします（これは起こります！). あなたの水のボトルが良い品質であり、適切に閉じていることを確認してください。 技術は驚くべきことであり、あなたは今でもあなたのためにあなたの水を浄化する断熱水ボトルを見つけることができます。

できれば、凍ることを避けるためにあなたの体の近くであなたの水差しをできるだけ保つことが最善である。 クリップが付いている柔らかいびんは快適で、あなたの衣服に付けることができるようによい考えです。 熱ソックスの中のあなたの水差しを置くことは凍結からのそれを保つのを助ける。 また、水は上から下にフリーズするので、あなたの水のボトルを逆さまに運ぶ場合は、上部が凍結し始めている場合でも、あなたはまだそれから飲むことが

靴

キリマンジャロのために次の靴を梱包する必要があります:

• ハイキングブーツ
• ジムシューズまたはスニーカー
• ゲイター（オプション)

ハイキングブーツ

あなたのキリマンジャロのパッキングリストの最も重要な項目はハイキングブーツで身に着けられている快適な組である。 このように、これらはあなたのキリマンジャロの準備に付け足しであってはなりません。 ブーツの完璧なペアの買い物をするときから選択するので、多くのオプションがあります。

レザーまたはゴアテックスブーツのいずれかを選択することをお勧めします。 ブーツのこれら二つのタイプの主な違いは、革のブーツは、水疱の予防に重要である、より通気性であるということです。 欠点は、耐水性になるために定期的にワックスをかけなければならないため、高いメンテナンスであることです。 これはもちろん、通気性が損なわれていることを意味します。 適切に最後の長い後に見られている革のブーツ。
最終的には、この選択はあなたのものですが、キリマンジャロを登る前にブーツを適切に破るように注意してください。 キリマンジャロを登る前に、あなたとあなたの信頼できるブーツが少なくとも100キロを一緒にカバーすることをお勧めします。

私たちはまた、タンザニアへの旅行であなたのブーツを身に着けているか、あなたの手荷物にそれらを持つことの重要性を強調したいと思います。 あなたの荷物が消えたら、少なくともあなたの必要な項目を持ちたいと思う。 私達はあらゆる必要な項目を持つ顧客を助けるために全力を常に尽くします新しいですか借用されたハイキングのブーツはあなたの上昇を危

組の快適な、身に着けられているハイキングのブーツはあなたのキリマンジャロのパッキングリストの最も重要な項目である。

ジムシューズやスニーカー

ハイキングの長い一日の後、後ろに座って、あなたのブーツを蹴るの思考は純粋な至福です。 これは、温度が山の上で氷点下まで下がる可能性があるという事実を除いて素晴らしいことです。 あなたがキリマンジャロのために梱包しているとき、それはキャンプの周りに着用する快適な、閉じたスニーカーのペアで投げることをお勧めします。

ゲートル

ゲートルは必須ではありませんが、使用することをお勧めします。 使用はあなたの子牛およびフィートを乾燥した保つのを助けることを含んでいてあなたの靴に得る棒および石を防ぐ(極度の迷惑!）、およびダニ、snakebitesおよび他のそのような厄介からあなたを保護します。 山頂の日には雪の中をハイキングするので、歩行者はトレッキングのその段階で特に役立ちます。

内部の層

私達は次の内部の層を詰めることを推薦します:

• 2+ ベースレイヤー
• 1サミットベースレイヤー
• 1中間層
• 3+スポーツ下着
• 2熱下着
• 2+ハイキング靴下のペア
• 1ペアサミット靴下
• 1+靴下ライナー)

キリマンジャロ登山とは、5つの異なる気候帯をハイキングすることを意味します。 このため、かなりの数のレイヤーを使用すると便利です。

ベースレイヤー

ベースレイヤーとは、体に最も近いレイヤーで、体温を調節するのに役立ちます。 あなたの基層を詰めるとき、merinoのウールのような非合成物質から成っている衣服のために行くことは賢い。 メリノウールは通気性があり、簡単に乾きます。 私達はぬれたとき非常に重くなり、乾燥するのに長い時間がかかるので綿を全体で避けることを提案します。

サミットベースレイヤー

サミットベースレイヤーには、長いジョンズと、サミットデイのみ着用するサーマル長袖ベスト（できればメリノウール製）を含める必要があります。 あなたのサミットの日の登りは、はるかに全体のキリマンジャロトレックの最長のハイキングです。 実際には、あなたはサミットの日に約12-15時間のためにあなたの足にしています！ この日のハイキングのための新鮮で快適な層を持つことは理想的です。

中間層

あなたの中間層はあなたの胴体のためのものであり、あなたのベース層の上に着用されます。 この衣服は快適で移動が容易でなければなりません。 私達はこの層のための薄い羊毛かパーカを推薦する。

あなたはキリマンジャロの登山の間に5つの異なる気候帯を経験します。

下着

だから、下着の新鮮なセットは、常に毎日を開始するためのかなり良い方法であることは言うまでもありません！ そのため、複数のペアをお持ちになることをお勧めします。 快適で通気性があるので、これにはスポーツパンツ（とブラジャー）を着用するのが最善です。 再度、綿を避けなさい。 あなたは汗を発散する生地をしたいです。

サーマルアンダーウェア

キリマンジャロの頂上付近は気候が非常に寒いので、サーマルアンダーウェアを梱包する必要があります。 私たちは、各項目の二つを持つことをお勧めします–あなたは特にサミットの日のために保つそのうちの一つ,すべての最も寒いと最長の日.

ハイキングソックス

下着のように、いくつかの靴下を一緒に持って来ることをお勧めします。 通常のハイキングソックスは大丈夫です。 それはキリマンジャロに来る前にあなたのハイキング靴下をテストすることをお勧めします、と述べました。 あなたのハイキングのブーツで壊しているときそれらを使用しなさい。 こうすれば厄介な継ぎ目か類似した検出できる。

Summit day socks

あなたは今では服の傾向に気づいたと確信していますKilimanjaroパッキングリスト：あなたがsummit dayのために保存する新鮮なすべてを持っています。 これは確かにあなたのハイキングソックスのために行く。 冷たい足を避けるために余分な暖かさが必要なので、あなたのサミットの日の靴下は熱靴下でなければならないことに注意してください。

靴下ライナー

また、靴下ライナーを着用することをお勧めします。 これらは摩擦がはさみ金とソックスの間ではなく、あなたの皮とソックスの間で集まるのでまめを防ぐのを助力で大きいです。 登山者は、特にあなたが約12時間のためにあなたの足にしているサミットの日に、自分の足に水疱を取得することは非常に一般的です。 新鮮な靴下ライナーは、それ以上の感染を避けるのに役立ちます。

外層

キリマンジャロ登山のためには、以下の外層を梱包する必要があります:

• ダウンジャケット
• 防水ジャケットとズボン
• ウインドブレーカー
• ハイキングパンツ

ダウンジャケット

良質のダウンジャケットは、キリマンジャロの梱包リストで非常に重要なアイテムです。 トレッキングの最初のカップルは比較的暖かく、湿気がある、従ってあなたのダウンジャケットは必要とされないし、あなたのダッフルバッグで保 それをほしいと思う時はいつでもそれを運ぶことができるようにそれからあなたのdaypackでそれを保ちなさい。 ジャケットは本当に休憩中に、キャンプイオンの夜にその価値を示しています。 あなたはあなた自身のいずれかを購入するか、Alice40のためにアリスに従ってから一つを借りることができます。

フォローアリスのダウンジャケットは、キリマンジャロの気候のために特別に設計され、生産されています。

防水ジャケットとズボン

防水衣類は、あなたが雨季にキリマンジャロを登る場合は特に、あなたのハイキングの最初の数日間のために不可欠です。 より高い降雨量は、あなたの研究を行い、キリマンジャロを登るのに最適な時間を選択する理由の一つです。 それはあなたが登るときに関係なく防水ギアを運ぶためにスマートだ、と述べました。

通常の雨具は防水ですが、一般的にはあまり通気性がありません。 ハイキング時にどれくらい汗をかくかを考えると、比較的軽量で通気性のある内側の膜を持つレインジャケットとズボンを持つことが重要です。 私達は2,000の流体静力学の頭部があるジャケットを推薦する(これはジャケットがいかに防水であるか告げる)。

ウインドブレーカー

ウインドブレーカーはキリマンジャロに長い道のりを行く。 暖かく保つために複数の層を身に着けているよりも悪いことは何もありませんし、風はまだ右を通ってカット！ 負荷ライトを保つためには、私達はまたウインドブレーカーである防水ジャケットを捜すことを提案する。 私たちは、ツーインワンのソリューションが大好き！

また、伸縮性のあるリストバンド付きのジャケットは、寒さや風を防ぐのに役立ちます。

ハイキングパンツ

耐久性、通気性、快適なズボンの少なくとも一組をパックします。 私達はあなたが暖かい日の不足分に回すことができる変換可能な（ジッパー ff）ズボンを愛する。 再びツーインワンの勝利式で！ 明らかに、通常のハイキングズボンだけでなく、ショートパンツのペアをパックする代わりに選択できます。

日焼け、虫刺され、傷から足を保護するので、温度に関係なくズボンを着用するのが好きな人もいます。

付属品

パックするいくつかの重要な付属品は次のとおりです:

• Sunhat
• 暖かい帽子（ビーニー）
• Balaclava
• ヘッドトーチと電池
• 手袋またはミトン
• サングラス

Sunhat

キリマンジャロではヘッドギアが重要です。 まず、サンハットは、あなたが山を下って下にいるときにトレッキングの始まりと終わりのために重要です。 太陽の熱はタンザニアで非常に強いことができます–あなたは赤道の近くにいることを覚えておいてください！ 奇妙な人は汗があなたの目に実行されないようにヘッドバンドを持って来るのが好きかもしれません。

暖かい帽子

あなたが高く登るように、あなたはビーニーのような暖かい帽子が必要です。 ビーニーは、あなたの頭を通って逃げる熱を避けるために眠るときに着用することもできます。

Balaclava

頭、耳、首を暖かく保つのに役立つので、サミットの日には熱バラクラバを持参することをお勧めします。 これは滑りのチャンスを立っていないとして、代わりに、傷跡や、さらに良い、スヌードを検討してください。

ヘッドトーチとバッテリー

ヘッドトーチは、キリマンジャロの登山中、特に真夜中にキャンプ場を出て暗闇の中でトレッキングするサミットの日に、あなたの親友です。 暗闇の中でトレッキングしたくないですか？ たぶん、あなたは月の光が頂上にあなたを導くキリマンジャロ満月の登りを検討する必要がありますか？! また、夕方にはヘッドトーチを使用するので、キリマンジャロの梱包リストにいくつかの余分な電池を追加してください–あなたはそれらを使用します！

手袋やミトン

あなたは絶対にあなたの手を暖かく保つために手袋をパックする必要があります！ すべての指を一緒に持つことは、より多くの暖かさを作成するように、私たちは特にサミットの日のためのミトンが好きです。 そうは言っても、ミトンは写真を撮るのが非常に難しいです。 あなたが指の手袋を好むのであれば、彼らは適切な断熱材を提供する品質のペアであることを確認してください。

サングラス

偏光サングラスやスキーメガネは不可欠であり、写真で超クールに見えるだけではありません！ サミットの日には、雪や氷河の多くを意味するキリマンジャロの北極ゾーンに到達します。 太陽は雪を反射し、雪の失明を引き起こす可能性があります。 雪の失明は、人間の目が太陽の紫外線に露出オーバーされたときに発生する一時的ではあるが痛みを伴う失明です。 全然楽しくない！ あなたはまた、わずかな機会に眼鏡を捨てるのが好きな鼻のいずれかを持っている場合は、サングラスコードをパックしたいかもしれません。 またはスキーガラスを持って来ることができる。

以下の個人的な項目をパックすることをお勧めします:

• トイレットペーパー
• 歯ブラシと歯磨き粉
• ウェットワイプ（山にシャワーはできません）
• 小型、速乾タオル
• リップクリーム
• 小型保湿剤（山の上で空気は非常に乾燥しています）
• 日焼け止め
• 定期的な絆創膏
• 水疱絆創膏またはスポーツテープ
• 蚊忌避剤
• マラリア錠（タンザニアはマラリアゾーンにあります）
• 下痢錠（下痢は高山病の一般的な症状です）
• 鎮痛剤（頭痛は別の一般的な症状です） 高山病の)

上記の項目は比較的自明ですが、山にいる間はシャワー設備がないことに注意するのは良いことです。 しかし、地元の人々が毎日”washy washy”と呼ぶものを手に入れることができます。 これはあなたの手と顔を洗うために使用するための水のバケツです。 あなたは乾燥のために小さなタオルが必要になります。 個人的なアイテムは、一人から次の人に変化する傾向があるので、あなたのトイレタリーバッグに必要であると感じるものは何でも追加します。

キリマンジャロを登るときに高山病の症状を経験するのは非常に一般的です。 症状には、下痢、吐き気、頭痛、不眠が含まれます。 これは、鎮痛剤のようなクスリが便利になるときです。

技術

パッキングを考慮するべき技術ギヤのいくつかは次の通りあります:

• ヘッドトーチと余分な電池
• カメラ
• 携帯電話
• パワーバンク
• 双眼鏡

キリマンジャロには限られた携帯電話のレセプションがありますが、いくつかのキャンプ場、すなわちBaranco、Karanga、Barafu、Mweka、Tarn Hut、Horomboでレセプションを得ることができます。 これらのキャンプ場で停止するものを確認するために別のキリマンジャロルートの説明を見てみましょう。

実用的なアイテム

タンザニアに旅行するには、次のものも必要です:

• パスポート
• ビザ

パスポートを忘れないでください！ 必要に応じて、私たちはほとんど何かを交換するのを助けることができますが、悲しいことに、私たちはあなたのパスポートを交換することはできません。 キリマンジャロの梱包リストでナンバーワンにしてください。 また、パスポートがタンザニアに到着した日から半年間有効であることを確認してください。 タンザニア行きの飛行機で受け取るフライトカードに記入するためのペンをパックしたいかもしれません。 また、タンザニアのビザが必要です。 米国、カナダ、英国、ほとんどのヨーロッパの市民は、単に空港に到着時に彼らのビザを取得することができます。 コストは、米国のパスポート保有者のためのothers100と他の人のための$50です。 あなたが別の国の市民である場合は、到着時にビザを取得できるかどうかを大使館に確認してください。 また、タンザニアのビザポリシーを表示することができます。

パスポートを忘れないでください！

タンザニアへの入国前に特定のワクチンは必要ありません。 そうは言っても、黄熱病のリスクがある国から旅行している場合は、タンザニア政府が到着時に黄熱病予防接種の証明を必要とすることに注意し 先進国で標準的な以下の予防接種を受けることについて医師に相談することをお勧めします: A型肝炎、B型肝炎、腸チフス、黄熱病、破傷風、ポリオ、麻疹、流行性耳下腺炎および風疹（MMR）、および髄膜炎菌性髄膜炎。 最新の情報については、Fit For Travelのウェブサイトをご確認ください。 だから、あなたは本当にあなたのキリマンジャロのパッキングリストにこれを追加することはできませんが、それは準備プロセス全体に心に留めておく

その他のアイテム

キリマンジャロのパッキングリストに追加したい他のビットやボブの提案があります。 これらは必須ではありませんが、あなたの登りをさらに楽しくすることができます。

• お気に入りのスナック
• フレーバー小袋*
• トランプやその他のゲーム
• 本や電子リーダー
• ジャーナルとペン

* 乗組員は、彼らが飲むために提供する水を浄化するために水浄化錠剤を使用しています。 これらは水を飲むこと安全にしますが、味を変えることができます。 何人かの人々はそれをより美味しくさせるために彼らの飲料水に味の磨き粉を加えるのを好む。

Top Kilimanjaro packing tips

フライト中に重要なギアを保管する
空路で旅行する場合は、重要なトレッキングギアを着用するか、キャビンバッグに入れて運ぶことをお勧めします。 このようにして、チェックイン荷物がたくさん盗まれたり盗まれたりしても、キリマンジャロの登りは脱線しません。 私たちが念頭に置いている主な項目は、あなたのハイキングブーツ、ジャケット、および任意の薬です。

ペンと現金を手に持っている
ビザフォームに必要事項を記入するために便利なペンを持っていることで、空港で時間を節約してください。 また、あなたのビザ手数料のための米ドルを持っています。 お金をしわか、または折ってはいけない。 Atmは入国後にのみ見つけることができることに注意してください。

キリマンジャロのためのパッキングのすべてのこの話はあなたを興奮させましたか？ 私たちも！ 興奮をアップし、フォローアリスチームは、それが本当にキリマンジャロを登るためにどのようなものかを示すために一緒に入れて、この短いドキュメンタリー…