クラヴマガは本物ですか？ はい、技術と例の続きを読む

Krav Magaはcontact combatの略で、イスラエル国防軍の公式の自己防衛システムです。 全国の多くの法執行機関もそれを使用しています。 それは、特に厳しいストレスの多い状況下で、簡単に学び、記憶することができるシンプルで本能的な動きを使用して、路上で効果的に使用するために

クラヴマガには基本的な原則があり、これらは脅威の中和、同時攻撃と守備の操縦、そして最終的には攻撃です。 簡単な言葉で言えば、脅威/危険を早期に認識し、暴力のシームレスな爆発に反応し、攻撃者の体の脆弱な部分に一連の戦闘を通じて可能な限り迅速に脅威を排除することを躊躇しないでください。 クラヴ-マガは基本的にあなたを歩く人間の武器に変えます。

クラヴマガの目的は、必要な手段を使って生き残り、制御された暴力と混乱のマスターになることです。

Krav magaは、現実ベースの自己防衛システム、およびkrav magaの技術、原則、戦闘を使用して、自分自身を守る方法を学生に教える複数の異なるブートキャンプやフィ

そのトレーニングシステムは、学生が危険を認識するための効果的かつ効果的な方法を提供します。 クラヴ-マガの学生は、自分自身を守るために必要な身体能力を開発し、精神的な強さ、自信、暴力的な攻撃を生き残るために必要な考え方を獲得します。

Krav Magaの起源

KapapとKrav Magaはどちらも最もよく知られているイスラエルの戦闘システムです。 何百万人もの人がその技術に魅了されています。 この記事では、イスラエルの武道とその起源についての多くの誤解について説明します。

私たちは、展開された歴史的出来事を可能な限り正確に見て、イスラエルの戦闘システムが経験した複数の開発段階を認識し、プロセスの責任者に固有の技術革新、調整、変更を帰属させます。

Kapapはクラヴ-マガの前駆体である。 もともと、Krav MagaはKapapの新しいバージョンでした。 クラヴマガは、民間のバージョンの多種多様を発芽しているが、歴史的なKapapに反映されるように、あなたはまだクラヴマガの起源を認識することができま

一方、現代のKapapは、Kapapのアプローチや哲学に忠実であるが、その物理的な属性に基づいていないと認識することができます。

クラヴ-マガとイスラエルの武道の物語と考えられているものを再検討し、真に評価するために私たちの時間を取るとき、私たちはまた、イスラエルの武道の発展に重要な部分であったImi Lichtenfeldのような貴重な人物の貢献を認識することができます。

歴史を考慮すると、KapapとKrav Magaの間の移行の中心人物であるImiが誰であるかを見ることができます。 私たちが民間のクラヴマガとして知っているものの創始者と創設者。

まったく武道に実際にない人でさえ、一度に、自分自身を守る方法を学ぶためにいくつかのタイプの戦いのクラスに出席することを検討してくださ それは自己防衛のために特別に設計されていますので、Krav Magaは、ほとんどのための素晴らしいシステムです。 しかし、自衛目的のシステムは、適切な武道の訓練と比較したときの戦いで本当に効果的ですか？

クラヴマガは強力な戦闘スタイルであるため、実際のストリートファイトで相手を中和するために特別に設計されているため、非常に効果的です。 まず、脅威を回避することができることによって、その後、物理的な保護を介して。

しかし、クラヴマガの学生がリングでよく訓練された武道の学生と顔を合わせて来た場合、彼らはおそらく不足するでしょう。 クラヴマガは本当に彼らがプレイしているより多くの変数が発生し、戦闘の目的は非常に異なっているリングの外に輝いています。

また、クラヴマガの有効性に関する私の記事を読んでください。

通りの戦いや自己防衛のためのクラヴマガはどのように効果的ですか？

路上でより良いチャンスを探しているなら、クラヴ-マガが今すぐ自衛を学ぶための最良の方法である可能性が最も高い。 あなたは典型的な武道のクラスと同じように戦うことを学びますが、あなたはまた、さまざまな理由のために戦うために、別の見通しで戦いに近づく

武道では、あなたの訓練は通常、できる限りお互いに戦うことに向けられます。 通常、武器はなく、怪我が手に負えないようにするために、非常に厳格なルールがあります。

クラヴマガでは、最初に教えられる側面の一つは、可能な限り戦いを避ける方法です。 あなたの目標は、すぐにすることができますようにあなたの攻撃者を征服することになります。 また、一度に複数の攻撃者と戦う方法、誰かを武装解除する方法、自分自身を武装させる方法も学びます。

ストリートファイトではルールがないので、最小限の時間でより多くのダメージを与えることができる人が勝ちます。 それはクラヴマガがあなたを訓練する考え方です。

クラヴマガは自己防衛のためにどのように働くのですか？

私たちの意見では、クラヴマガはあなたが自衛に取り組むことを探しているなら、あなたがに取得したいと思う芸術です。 あなたはそれがすでにあなたのために行われているので、危険な状況で自分を守ることを学ぶために技術を適応させる必要はありません。 クラヴマガは、自己防衛のために有用かつ実用的であり、実行するのが比較的簡単である武道映画の多種多様を包含する。

クラヴ-マガは戦闘に関するものではないことに注意することも重要です。 潜在的に危険な状況を特定し、可能な限り避けるために、あなたの周囲と学習を認識することに重点を置いています。 また、実際の戦いに入ることなく複雑な状況をエスカレートさせるテクニックや、
フォースを使用する必要があるときに認識する方法を学びます。

クラヴ-マガをマスターするのにどれくらい時間がかかりますか？

クラヴマガを調べ始めると、ほとんどの人がこの質問を心に留めています。

クラヴマガは実際には他の武道よりも拾うのが速くなるように設計されていますが、これはまだ熟練になるためには何年もの定期的かつ一貫した 但し、どの位実際に取るかあなたの適性のレベルおよび背景によって決まります。 それは明らかに良い形であり、および/または以前の武道の訓練を持っている誰かのためにはるかに簡単になるだろう。

クラヴマガには合計16のレベルがあり、3つのカテゴリに分かれています。

最初のカテゴリは施術者です。 それはレベル1から6までの範囲であり、これはあなたが自己防衛の基礎を学ぶだけでなく、技術の改善に焦点を当てる場所です。 このカテゴリは、すべてのレベルを介して移動するために一から二年かかります。

次のカテゴリは卒業です。 それはレベル1から5までの範囲であり、これはより複雑な状況を処理する方法を学ぶ場所です。 このカテゴリは、大学院の訓練のすべての所与のレベルを完了し、移動するために約二年かかります。

第三と最後のカテゴリは専門家です。 それはレベル1から5まで及び、卒業生がこの訓練に例外的な技術そして献呈を表示することが感じられるときこれは招待だけによってある。 伝統的に、これは約9〜10年の訓練の後にのみ起こり、次の4つのレベルに進むための招待状は、各レベルで5年後にのみ提供されます。

“マスター”レベルは専門家の後に存在しますが、今でもそれはKrav Magaに捧げられた人生のほとんどを費やしてきたImi Lichtenbergに従った元の弟子のために予約されてい

だから、”マスター”によって、あなたがそれらをうまく使用するために主な原則と技術のほとんどを理解することができることを参照している場合は、少 一方、あなたがクラヴマガを習得することについて文字通りであるならば、あなたは現在のマスターの一人の指導の下で、あなたの人生の残りのために、

クラヴマガの基礎とテクニック

状況分析は主な基礎の一つです。 Krav Magaは基本的に危険な状況下で安全に滞在する方法を教えることを目指しています。 最初のステップは、あなたの周囲を認識し、あなたの周りの脅威を認識し、可能な限りそれらを回避する方法を学ぶことです。

クラヴマガで教えられている実際の戦いの背景と戦いの技術は、武道の大規模な配列から取られています。 このシステムは、先に述べたように、Imi Lichtenfeldによって開発されました。 リヒテンフェルトは、1930年代にチェコスロバキアで反ユダヤ主義の暴力からユダヤ人の地域を守るために、ボクサーやレスラーの小さなグループを組織していた。

彼はすでに熟練したレスラーとボクサーでしたが、路上での彼の経験は、武道で使用される制御された技術が現実の状況で効果的であるためには、通りの戦いのテンポの速い攻撃に適応する必要があることを認識するために彼を導きました。

そこで、彼はあらゆる攻撃に迅速かつ効果的に対応するために、彼の戦いの訓練から最も簡単で効果的な動きを使用しながら、物理的な攻撃に焦点を当てたシステムを開発しました。

ナチス運動が勢いを増すにつれて、リヒテンフェルドはイスラエルに移り、イスラエル国防軍でクラヴマガを教え始めた。 彼は時間の経過とともにシステムに多くの技術を追加し、最終的には民間人にも教えることができるようにシステムを適応させました。

クラヴマガで学ぶ戦いのテクニックは、合気道、柔道、柔術などの武道から取られた戦いの組み合わせです。 また、良い戦いのスタンス、異なる攻撃の種類、異なる防衛の種類、スロー、およびグラップリングを学びます。

良いテクニックは間違いなく貴重ですが、経験がなければ何もありません。 クラヴマガのトレーニングの重要な側面は、パートナーとスパーリングされている理由です。 これは、あなたが深刻な被害を与えることなく、あなたが学んだことを使用するために良い保護ギアが必要であることを意味します。 最も重要なのは、あなたは高緊張の戦いの状況のストレスに慣れるでしょう。

クラヴマガは、ストライク、ホールド、スローがすべて与えられたダメージを最大化するためのものであるため、残酷に物理的なテクニックを備えています。 クラヴマガの学習者は、スポーツやポイントのために訓練しない、彼らは文字通り戦いのために訓練します。

他のトレーニングシステムとは異なり、制限外の目標はありません。 だから、問題なく首、目、鼠径部に打つことができます。 これらの領域へのヒットは、戦いがより速く終わるように怪我や痛みを引き起こすので、実際には奨励されています。

あなたがクラヴマガで耐える物理的な訓練は、戦闘のためにあなたの体を準備することに焦点を当てており、これはあなたの加害者の力を緩和し、 適切に行われた場合、Krav Maga攻撃は、攻撃者が
に意味のあるダメージを与えないように設計されています。

トレーニングを通して、インストラクターや他の学生とスパーと練習します。 これにより、想像上のものではなく、実際の呼吸相手との戦いを経験することができます。 打撃を交換すると同時に、あなたの筋肉、接合箇所および骨はすべてより大きい持久力を開発する。

あなたの腱と靭帯は、繰り返されるホールドと衝撃への応答として強くなります。 すべての全体で、あなたの体はより良いクラヴマガを使用して、実際の戦いの厳しさを処理することを学びます。

また、ほとんどの戦いは技術ではなく、実際には回復力によって勝っています。 クラヴマガは、その回復力を開発し、構築するための素晴らしい方法です。 ストレッチはジムでの怪我を防ぎ、筋肉を長く柔軟に訓練するのにも役立ちます。

練習中に心臓がポンピングを開始し、呼吸数が増加すると、より多くのスタミナとより良い心臓血管能力を獲得します。 これにより、必要に応じて、より難しく、より長く戦うことができます。

精神的なゲームに勝つ

攻撃から生き残るための最良かつ最も簡単な方法は攻撃されないことであるため、状況意識 クラヴマガは、彼らが起こる前に潜在的な危険な状況を識別するためにあなたの心を教えるための素晴らしい方法です。

より良いあなたの環境の戦術的なレイアウトを理解し、より良い潜在的な脅威を分析することにより、あなたはより簡単にそれらを回避するこ 一方、それらを避けることができない場合は、それらを認識し、脅威を終了するために行動する準備ができています。

クラヴマガは、路上で遭遇するのと同じルールと指示を持っているので、本当の戦いのためにあなたを準備します。 禁止されたゾーンはなく、保留は禁止されていません。 本当の戦いが発生した場合、それらはクラヴマガに存在しないので、あなたは”違法なターゲット”をヒットすることを躊躇しません。

クラヴマガにも適応能力がある。 それは様々な分野からの多くの効果的な技術から作成されています。 これはあなたの訓練の間に世界中からそしてない特定のある特定のパターンの技術を使用して攻撃されるので不慣れな様式を取扱うことの混乱

訓練中に特定のルーチン、スタイル、型に閉じ込められるのではなく、攻撃が配信されたときに攻撃を特定して対応することができ、それに応じて自由に反応することができます。

あなたの攻撃者が異なる戦闘スタイルや異なるスキルレベルを持っているかもしれない現実の戦いでは、適応できることは非常に貴重です。 あなたは、単一のスタイルに閉じ込められて感じることはありません,で応答するための最良の動きを把握しようとすると、単にそれのために行

あなたの人生はそれに依存するように訓練します

攻撃が発生したときの保証はありません。 しかし、あなたはあなたの訓練が効果的であることを確認することによって、あなたの生存の可能性を高めることができます。 それは本当の加害者との本当の戦いのために設計されているので、クラヴマガは素晴らしいです。

他の武道の経験があるかどうかにかかわらず、クラヴ-マガでのトレーニングからわずか三ヶ月以内に、あなたはそれのおかげで自分自身を守ることができると感じ始めるでしょう。 多くは、クラヴマガを試してみる前に、様々な武道を練習しているとの違いは信じられないほどです。

クラヴマガは複数の武道の動きを使用しているので、あなたはすでに動きを知っているかもしれません。 しかし、クラヴマガの考え方は、他の武道は、特定の領域を打つことを禁止するルールの特定のセットの下であなたを訓練するので、ほとんどのために支配 そして突然、クラヴマガは実際にそれらの領域をヒットすることを奨励しています。 変更は何人かの人々のために堅い場合もある。

あなたは、あなたの古い習慣が死に始めることができるように訓練を続ける必要があることを覚えておく必要があります。 クラヴマガは、生命を脅かす状況を識別し、できるだけ迅速かつ効果的にそれらの状況に行動できるようにするために、ハードと規律のある方法で訓練

それはあなたが努力する目標であり、あなたが下にいる圧力の量に関係なく、どのような状況でも適切に自分自身を扱うことができるように、動き、メンタリティ、テクニック、そして必要な体格を”マスター”することができるまでに数年かかるかもしれません。 “1000マイルの旅は最初のステップから始まる”ことを覚えておいてください。

あなたはより良い現実の脅威から自分自身とあなたの愛する人を守る方法を学ぶためのクラスを開始する準備ができたら、お近くのクラヴマガの世界的な場所に立ち寄ること自由に感じます。