TwitterやFacebook、Quoraをチェックしてみると、Krav Maga vs.BJJについて議論している人がいることがわかります。
Facebook それは両方の武道が自己防衛のために非常に効果的であることのための評判を楽しむのである。 そして、誰もが求め続けている燃える質問、
“自己防衛、クラヴマガ、ブラジリアン柔術のどちらが良いですか？”
答え：それは依存しています—そしてここに理由があります：
自己防衛は深く個人的な旅です。 あなたのために右である自己防衛のスタイルは、他の誰かのために右ではないかもしれません。
何人かの男性は120ポンドの女性に窒息されるほど謙虚ではありません。 同様に、一部の人々は、金曜日の夜に蹴られたりパンチされたりしたくないし、ジムを傷つけたり悪化させたりしたくない。
だからこそ、この記事ではクラヴマガとブラジリアン柔術について学ぶつもりです。 そして、最後までに、あなたはあなたのために右の自己防衛システムを選択する準備ができているでしょう。
だから、始めましょう！
クラヴマガ
もともとイスラエル国防軍のための軍事自衛隊と戦闘システムとして設計され、クラヴマガはボクシング、柔道、柔術、合気道の技
クラヴマガは、攻撃者を迅速に無力化するために設計された実用的な技術に焦点を当てています。 クラヴマガの背後にある原則は、シンプルでまっすぐ進むです:
- すぐに脅威を中和します。
- ストライク、ホールド、ブロックを使ってシンプルにしてください。
- 攻撃を防御しながら同時に反撃する。
- 攻撃的かつ攻撃的な動きで攻撃者を圧倒しようとする連続的な動きまたは”暴力の爆発”。
- 鍵、ペン、ベルト、椅子を含む機会の武器を使用する。
- 目、鼠径部、または喉を攻撃して脆弱な軟部組織に焦点を当てる。
クラヴマガは、あなたが現実の世界で直面する可能性のある自己防衛の問題の多くをカバーしています。 あなたの攻撃者は、武器や非武装であなたに来ることがあります。 いずれにせよ、クラヴマガはあなたのシナリオのこれらのタイプに対処するためのいくつかの良いテクニックを教えています。
ここでは、実際の生活のシナリオ中にクラヴマガがどのように見えるかについての短いビデオです：
あなたがビデオから見たように、クラヴマガは、技
ブラジリアン柔術
総合格闘技の台頭に続く年に、ブラジリアン柔術（BJJ）はprofessinal戦闘機の基本的なスキルセットに進化しました。 多くの人々は、BJJはスポーツであり、自己防衛には適していないと主張しています。
これは単に真実ではありません。
Gracie Humaita IsraelのヘッドインストラクターであるMoshe Kaitzによると、Helio Gracieは基本的な技術を設計しました…
“…あなたが立ち上がって、地面に、本当の戦いの状況を生き残るために。 より簡単な言葉では、彼らは世界にさらされた本当のBJJであるHelio Gracie自己防衛プログラムを知らない！「Moshe Kaitzから続きを読むことができます。
:
- クリンチに取得し、特に大きな相手に対して、ストライキからのダメージを取ることを避け
- 可能であれば、地面に戦いを取り、支配的なトップポジションに移動します。
- 攻撃者の危険な足から解放され、初期制御位置に移動
- より支配的な位置に移行することにより、コントロールと打撃の可能性を高めます。
- 攻撃者があなたの上にいるときは、逆転または特殊な下の提出を使用してください。
クラヴマガのように、武器から守るためにBJJの自己防衛技術を使用することができます。
ここでは自己防衛のためにBJJを使用する上での短いビデオです：
最後に、BJJは、技術のほとんどを実行するために侵略や爆発性を必要としません。 代わりに、BJJは位置決めとレバレッジを使用し、最小の個人でも大きくて強い人を制御することができます。
Krav Maga vs.BJJ
だから、Krav MagaとBJJについてもっと知っているので、あなたは1つの規律を選択して始める準備ができていますよね？
まあ、それほど速くはありません。
覚えておいて、あなたはあなたのために最高のものを選択したいです。
では、主な違いのいくつかを見てみましょう。
自分の性格を考える
そう、あなたの性格はクラヴマガかBJJを訓練するかを決める上で重要な役割を果たしています。
クラヴ-マガとBJJの大きな違いは、攻撃者を討伐するために必要な攻撃性のレベルです。
特定の人々は、特定のクラヴマガの技術を実行するための攻撃性を欠いています。 それは、一部の人々は自分自身が他の人の目をガウジングや喉に誰かを刺すためにペンを使用して見ることができないからです。
また、ほとんどの普通の人々は、特定のクラヴマガの技術に必要な自信を持って攻撃性を持っていません。 確かに、あなたの自信のレベルは、あなたがKrav Magaで改善するにつれて成長する可能性があります。
しかし、あなたがより大きく、より強く、より積極的な攻撃者に直面したときに何が起こりますか。 これは、クラヴマガで訓練を受けた人にとって大きな問題になる可能性があります。
ブラジリアン柔術は、一方で、攻撃者を征服するために思慮深い技術にもっと焦点を当てています。 常に自分自身を保護し、支配的な立場に向かって働いています。
BJJでは、あなたの攻撃性を制御するときにエネルギーの最小量を消費しながら、あなたの効率を最大化します。
だから、クラヴマガやBJJを決定するときは、あなたの性格が各武道の原則にどれだけ適合するかを考えてみてください。
あなたの体を考えてみましょう
さて、あなたの体と、あなたが自己防衛の状況でそれをどのように使用するかを考えてみましょう。
クラヴマガの技術は、スピード、敏捷性、爆発性の基盤の上に構築されています。 スピードと爆発性への依存は、クラヴマガの技術の多くを実行することから、ほとんどの普通の人々を排除します。
そしてもちろん、あなたはより良い形になり、速度を向上させ、より多くの爆発力を構築することができます。 しかし、あなたがすでにあなたよりも大きく、速く、強くなっている人に出くわすとどうなりますか。
そうだ、君はおそらく傷つくことになるだろう。
今、あなたの体がブラジリアン柔術でどのように使用されているかを考えてみましょう。 あなたの対戦相手があなたよりも大きく、強い場合は、それらを制御するために、より効率的な方法でレバレッジを使用します。 あなたの攻撃者があなたよりも速く、より爆発的であるならば、あなたはそれらを制御するためにポジショニングとクリンチを使用します。
だから、クラヴマガかBJJのどちらかのトレーニングを検討するときに、あなたの体をどのように使用するかを考えてみてください。
あなたのトレーニングを考えてみましょう
最後に、Krav MagaまたはBJJについて決定する前に、あなたが何を訓練するかを考えてみましょう。
クラヴマガは、イスラエル国防軍向けに開発されたオリジナルのクラヴマガからさらに離れて移動し続けています。 スポーツとしてのBJJの成長に伴い、クラヴマガは究極の自己防衛システムとしての評判で成長しました。
名前の人気のために、多くのジムはクラヴマガのトレーニングを提供していると主張しています。 彼らが本当に提供しているのは、Krav Maga、BJJ、MMA、およびインストラクターがトレーニングに含める他のものは何でものバリエーションです。
ほとんどのBJJ学校は、しかし、グレイシーの自己防衛または戦闘的な自己防衛プログラムのいずれかを提供しています。 これらのプログラムは、スポーツBJJの訓練の代わりに、自己防衛のためのBJJの基礎の訓練を提供します。
最後に、あるクラヴマガのテクニックを練習することは、あるレベルの理論で練習していることを意味します。 スパーリングするとき、あなたがそれらを傷つけることなく、フルスピードであなたのトレーニングパートナーの体に弱点を打つことは不可能です。
攻撃された場合、デモ中に弱点を打つことは一つのことですが、攻撃されているときに実際に弱点を打つことは全く別のことです。
BJJのために、それは異なっています。
スパーリングセッション中、あなたは完全な抵抗でフルスピードを訓練することができます。 それは、あなたやあなたのパートナーがいつでもタップして、戦いの停止を知らせることができるからです。
だから、クラヴマガまたはBJJを選択する前に、あなたのために最善のトレーニングの種類を検討してください。
分析をやめる&ちょうど始める
そして、支持者が一方の武道の優位性を主張するように、クラヴマガ対BJJに関する議論が続けられています。
議論の問題は単純である。 それは本当に問題ではありません。
重要なのは、自分自身や愛する人を守る能力です。 それは本当に重要なことですよね？
だから、ここで私はあなたの自己防衛訓練のためにお勧めします。
ブラジリアン柔術であなたのトレーニングを開始します。 あなたの訓練の信任の高レベルに達したら、Krav Magaとのそれを補いなさい。
その上、私はむしろ十分ではないよりもあまりにも多くの自衛訓練を持っていると思います。
ブラジリアン柔術を始める準備ができている場合は、お住まいの地域で最高の柔術学校を選択する方法については、この記事をお読みください。
