クンダリーニ覚醒の副作用を管理する方法：
あなたが本格的な覚醒を経ている場合、あなたはそれがあなたの体を介して実行されているあまりにも多くのクンダリーニのエネルギーを持っているように感じているかを知るでしょう。 それは、電気のオーバーフローのように、あなたの神経系を圧倒することができ、アンバランスと枯渇、有線が疲れて感じてあなたを残すことができます。 根拠のない感情は、激しい内圧や感情的および精神的不均衡など、多くの点で現れる可能性があります。 あなたは不安と過敏に感じることができ、あなたの心を失っているようにほとんど感じることができます。
接地クンダリーニエネルギーは、覚醒のこのタイプに対処するための重要な側面です,まだそれは動作し、何がしないものに関しては非常に個人的です.また、一度動作するものは、必ずしも次の時間を動作しませんので、それはあなたの接地ベルトに多くのツールを持っていることは良いことです.
推奨される接地技術のリストは次のとおりです:
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水:Kundaliniが非常に燃えるように感じるとき;どの水要素でもそれをなだめるのを助けることができる。 あなたのエネルギー分野上の水エネルギー洗浄を許可する水のボディの隣にまたはであることを試みなさい。 大量の水にアクセスできない場合は、「Kundalini flames」を落ち着かせるために水をシャワーまたは視覚化してみてください。
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お風呂：重曹、エプソム、または海塩でお風呂に入る;20分以上は参考にすることができます。 入浴中に不安を感じている場合は、バックグラウンドで柔らかい音楽を再生します。
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結晶：いくつかの石、特に黒のものは、接地特性を持っています。 あなたのために働くものを見つけて、短期間（あなたの体やあなたの隣に）それを使用して、クンダリーニエネルギーをさらに刺激しないようにしてくださ 祈り、あなたに示されるべき右の水晶を頼んで下さい。 すべての結晶があまりにも強力に感じる場合は、外の小さな石や小石を拾ってみて、しばらくの間、あなたとそれを運ぶ。 それは同様に微妙な接地エネルギーを持っています。
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母なる地球療法：裸足で地面に座ったり、地球上を歩いたりすることは非常に接地することができます。 祈りによって地球と接続しようとするか、地球のコアにあなたの足の底から成長している根を視覚化します。 彼女との接続を維持し、余分なエネルギーを”オフロード”に地球の助けを求めます。
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ツリーセラピー：木が神聖であり、そのエネルギーはKundaliniの間にとても支持的で治癒しているので、木に近づくときに許可を求め、接地の助けを求めてください。 必要とする限りのためのトランクに対してあなたの体の背部か前部をのための置きなさい。 木が成熟すればするほど、より良いものになります。 木はまたあなたの体のブロックを解放し、kundalini圧力を奇跡的に軽減するのを助けることができる。
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食品：激しい期間中にあなたの体をサポートするために健康的な食事が重要です。 あなた自身をひくためにより重い食糧を試みなさい;根菜、ナット、シチューまたはスープ、慰め、土を感じる何でものような。
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運動：特に自然の中で長い散歩などの穏やかな練習は、あなたのエネルギーのバランスをとるためにほとんど不可欠です。 穏やかなストレッチやダンスだけでなく、（あなたが踊るときにクンダリーニが引き継ぐように、意識的に許可を与えるとエネルギーを動かすのに役立ち 何人かの人々は地面に大物をするが、それはほとんどのために働かない、Kundaliniは体育館のタイプ練習を実際に停止するように頼むことができる。 ルーチンを作成することは私達をひくのを助けることができるが養生されるにあることは反対をすることができる。 また、太極拳や気功、多分光ヨガを試すことができます（それはいくつかのためにさらにエネルギーを活性化することができますので、それをやり過ぎない あなたのKundaliniエネルギーがバランスからあればあなたの体のエネルギー流れを高めるのでKundaliniのヨガおよび火の呼吸練習を避けなさい。 あなたのシステムは速く動くのではなく、今減速する必要があります。
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ジャーナリング：毎日ジャーナルに書くか、誰かとあなたの経験について話して、あなたがKundaliniで通過している一定のシフトを処理し、バランスをとるのに役 それはまた地面を助けるか、または余分な感情的なエネルギーを解放できます。
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精油: より素朴な精油のいくつかは、サンダルウッドやベチバーなどの接地することができ、ごま油はいくつかのためにも機能します。 私は自然な食料品店に行き、異なった精油をかぐことを提案し、ある強い臭いに敏感であるかもしれないのであなたの体を選ぶようにしなさい。 あなたに右のにおいがするオイルを見つけたら、接地が必要なときに単に匂いを嗅ぐか、足の底に一滴か二滴を置きます。
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動物：感情的または精力的なサポート動物を得ることは非常に治癒することができます。 あなたが救助する立場にあるならば、彼らはこのプロセスを通して大きなヘルパーになることができるので、彼らはあなたを救うでしょう。 あなたはより高い維持動物の世話をする能力を持っていない場合は、猫や小さな犬を採用することができます。 私はまた穏やかなエネルギー動物、ない子犬または子ネコ、むしろ成長したか年長ペットを提案する。 動物は自然に直感的であり、あなたの体の”ブロック”や停滞した痛みを伴うエネルギーに自分自身を置き、あなたを慰めて接地しながら”ブロック”を解 あなたは動物の世話をすることができないと感じた場合は、救助を訪問し、動物といくつかの時間を過ごす行くことができます。
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祈り:祈りは接続されて感じ続けるこの覚醒の非常に重要な用具である;神とのダイアログを作成するあなた自身の方法を見つけなさい。 このようなマントラ、確約、感謝の練習や単に助けと指導を求めるように祈るために多くの方法があります。 あなたが友人と同じように普遍的な知性と話すことは、祈りの最も簡単な形です。 助けを求め、良いか悪いか、何か、すべてを表現することを忘れないでください。 あなたがすぐに結果を見たり、前代未聞に感じていない場合でも、あなたの祈りは常に聞かれています。 宇宙はそれ自身の方法で反応し、最終的にあなたは反応を認識することを学ぶでしょう。 祈りは、接地と力を与えるツールの両方をすることができます。
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接地演習とテクニック：あなたのエネルギーを接地する方法については、オンラインまたはYouTubeで多くの異なるガイド付き瞑想や視覚化があります,あな
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ベーキングまたは陶器: それはあなたが問題に触れるためにあなたの手を使用しなければならない趣味を見つけるために接地することができます。
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物理的な接触:友人かパートナーを抱き締めることは地面を助けることができる。 それが短いマッサージを得る選択でなければまた助けることができるちょうどマッサージの療法士のエネルギーと快適に感じることを確かめなさい。 短い会議を最初に試み（15分のマッサージを頼みなさい）、マッサージしている間エネルギー仕事をしないようにそれらに頼んで下さい、ちょうどエネルギー仕事に敏感なそれらに言って下さい。 これは、単独でシフトしない”ブロック”が発生しているときに試してみると便利です。
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瞑想：短い瞑想は、ガイド付きまたはあなた自身で、時には地面を助け、エネルギー”ブロック”を解放することができます。 それをやり過ぎないように余分に注意してください、瞑想の時間はエネルギーを刺激することができます。 あなたの内側の存在は、すでに燃えるようなKundaliniへの燃料のようにすることができます。 彼女は今のペースを設定しているように、すべてで、過度にあなたの前Kundaliniの精神的な慣行に接続されていない場合は、一日数分は、あなたがしばらくの間
あなたはKundaliniが非常に活発であるとき、そして彼女を落ち着かせる方法を知るように成長します。 彼女が過度に熱心で、興奮しており、まだ彼女の火吐きを制御する方法がわからない赤ちゃんのドラゴンであると想像してください。 あなたのKundaliniエネルギーを接地することはしばらくの間闘争のように感じるかもしれませんが、意識的な方法でそれを接地する方法を時間内に学 これらの接地ツールが微妙な違いだけを生む場合や、安堵感を感じるために一日中繰り返し続ける必要がある場合は、あまりにも落胆しないでくださ それはまた時間、忍耐、および意思を取るエネルギーおよびrecalibratingのこの新しい流れに調節するあなたの体の問題である。 最終的には、あなたの赤ちゃんのドラゴンが成長し、トリガー幸せになることはありません。
接地が重要であるのと同じくらい重要なので、あなたのクンダリーニを過度に刺激し、あなたの日からそれらの活動を排除するものを理解しています。 あなたのエネルギーフィールドは、クンダリーニの目覚めの初期段階で過敏で脆弱であり、あなたは最初にそれを気にする必要があります。 この特定の目覚めは、彼らが急性感じることができるように、最初にあなたのニーズを置くことによって、セルフケアを学ぶことを強制します。 あなたができることは、プロセスを尊重し、信頼し、最終的にバランスを取り戻すことができることを知ることです。
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重要な注意:エネルギー治療の仕事、charkaの活発化、Kundaliniのヨガ、強い仲介、Iowaskaまたは他の娯楽薬剤と注意しなさい、あなたのKundaliniのエネルギーがまだ解決されない間、絶食の清めおよびHathaのヨガはKundaliniを刺激し、端に押すことができるように。 あなたがより落ち着いて感じているときは、例えば癒しのエネルギーの数分を試してみて、あなたのクンダリーニがあなたのルーチンにそれを導入する前 あなたの境界は非常に強くする必要がありますあなたのKundaliniが過度に活発である間、彼らがあなたに働き始め、あなたが気分を悪くした場合、誰かに
