シンプルなケールのタヒニサラダ

このシンプルなケールのタヒニサラダは、迅速かつ健康的な平日の食事のための完璧な夕食のベースやおかずになります。 いくつかのタンパク質とペアリングしたり、緑の健康的な用量のために側にそれを食べます。

私はあなたがしばらくの間、私のsassitudeを負担する必要があります。

私は私が何をすべきかが大好きです。 あまりにも多くのので、時にはそれが動作を停止するのは難しいです。

どうやら他の人も私のやることを愛しているようです。 これはまだ私の心を吹くと私は地獄でどのように私はとても幸運になったのだろうかと思わせる概念です。

それにもかかわらず、彼女はまだ彼女の家賃を支払わなければならないので、私は健康なmavenからお金を稼ぐ。

ショッカー。

冗談、明らかに法外な数の広告がそれを離れて与えた。

…ごめんなさい。

私は絶対に愛し、彼らの使命をサポートするいくつかの信じられないほどのブランドと仕事をすることができます。 関係は相互に有益です。

そして、私が働いている通貨がドルであるという概念をあまり理解していないブランドがあります。

残念ながら、私の家主は無料のザクロジュースのクーポンを受け入れていません!

数百万ドルのマーケティングキャンペーンを持っているブランドは、彼らが私と一緒に仕事をしたいと説明し、kは無料で働くことができますとき、実際 それが事実なら、私は私の歯科医に近づき、私がそれらに自由のための私と働かせてもらいたいと思うかどの位知らせることをとても楽しみにして どのような楽しい!

私はルールに一つの例外を作り、それはケールサラダのためです。

私はあなたが何を考えているか知っている、小切手、ペイパルとケールサラダ? うん。 私は真実を話す。

特に、ガスト101のケールサラダには格別なことをしたいと思います。

まあ今日のバージョンはケールサラダのレプリカではない、複製することは不可能だから(またはオイルのボトル全体を含まない)が、私のバージョンは、あなたが急いでいるときのためのものである(あなたがザクロジュースのクーポンを転がしていない限り!)またはちょうど緑の余分線量を必要としなさい。

そして今、私はそんなに微妙にマイクをドロップしません。

プリント

シンプルケールタヒニサラダ

  • 著者:ダヴィダ-レデルレ
  • 準備時間: 10分
  • 調理時間:0分
  • 合計時間:10分
  • 収量:4人前1x
スケール1×2×3×

成分

  • 2 ヘッズケール
  • 1レモン、ジュース
  • 大さじ1オリーブオイル
  • 海塩小さじ1/4
  • 1/4カップ乾燥チェリー(または任意のドライフルーツ)
  • 1/4カップカボチャの種

タヒニドレッシング:

  • 2 タヒニ大さじ
  • 1ニンニククローブ、ミンチ
  • 1/2レモン、果汁
  • 純粋なメープルシロップ大さじ1

指示

  1. 茎からケールを取り除き、小片に切断する。
  2. 大きなボウルにレモン汁、オリーブオイル、海塩を加えます。
  3. ケールが完全に萎れてしまうまでマッサージ液。 これには約3-5分かかります。
  4. 乾燥したチェリーとカボチャの種を使ったトップ。
  5. 小さなボウルにタヒニドレッシングのためのすべての成分を組み合わせます。
  6. タヒニドレッシングとサーブとトップサラダ。

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