サンディ-シュローダー
あなたはフライドポテト、チップ、ドーナツにはまっていますか？ あなたの渇望は中毒であると言いますか？ それはリーチのように聞こえるかもしれませんが、新しい研究は、ジャンクフードを捨てることは、彼らが薬を停止したときに人々が遭遇するものと同様の禁断症状を生成すると言います。
研究者はジャンクフードの撤退を評価
ミシガン大学の科学者は、フライドポテト、ピザ、ペストリーなどの高度に加工された食品を食べるのをやめたときに何が起こったのかを知りたいと思っていました。 彼らは、231の成人、19から68の年齢に、過去1年間の離脱症状を説明するように頼んだ。 ジャーナル、食欲は、結果を発表しました。
ジャンクフードを食べるのをやめる気持ち
イライラ、悲しみ、疲労、渇望の感情は、参加者がジャンクフードを食べるのをやめてから二から五日後に最 最初の影響の後で、否定的な副作用は薬剤の回収と同じようなパターンで先細りになりました。
なぜこれらのチップを置くのが難しいのか
全体的に、ミシガン州の研究者は、離脱症状の強さが、なぜジャンクフードをあきらめるのが難しいのか、再起動するのが簡単なのかを説明するかもしれないと述べた。
この分野でかなりの独立した研究を行った後、私はあなたが停止すると、あまりにも多くの塩、砂糖、または脂肪の味が変化することがわかりました。 ジャンクフードを食べていないの期間の後、フライドポテトや大きな甘いドーナツのその袋は本当にあまりにも塩辛いか甘いように見えるかもし
脂肪食品の魅力をさらに見る
カリフォルニア大学アーバイン教授Daniele Piomelliは、フライドポテトやチップなどの食品に関するラットの研究で、この魅力を 彼はなぜ1つのチップだけを食べることが不可能なのか知りたかったのです。 彼は体内に天然のマリファナのような化学物質を発見しました,endocannabinoidsと呼ばれます,上部腸内の細胞によって産生されます. 彼らは脂肪の多い食品の強迫的な摂取を誘発し、それがなぜ私たちがチップの袋全体を食い入るかもしれないのかを説明しています。 Piomelliは、細胞が正常に機能するために脂肪を必要とすると言いますが、過負荷は糖尿病、癌、肥満につながる可能性があります。
健康的なステップ
あなたの毎日の食事とジャンクフードの誘惑とどこにいても、あなた自身のためにそれを定義し、研究に従うことは健康に重 重量、血圧、コレステロールおよびブドウ糖数を見直すためにあなたの医者を見て下さい。 加工食品の代わりに新鮮な果物や野菜を強調し、健康的に食べて活発に滞在するためのあなた自身の計画を作成する食事について話してください。
あなたの健康、ウェルネス、フィットネスの詳細については、Downers Grove、IllのJoint Chiropractorであなたの地元のカイロプラクターを参照してください。
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