ロリポップは棒の空洞であり、ソーダは缶の中の純粋な砂糖です。 キャンディーとソーダは虫歯の原因となります。 あなたは小学校からこれを教えられてきました。 これはニュースではないでしょうか？ さて、スポーツドリンクもあなたの歯を台無しにするという事実はどうですか？ 前にそれを聞いたか。
Jason Hartman博士とBethlehem Orthodonticsのチームは、スポーツドリンクが健康な歯に損傷を与える可能性があることを理解していることを確認したいと考えています。 実際には、”侵食”は、括弧を身に着けている間、特に括弧の周りの用語に似ています。 これらの種類の飲み物は、「脱灰」、または外側の歯のエナメル質および象牙質（「象牙質」は歯のエナメル質の下の黄色がかった石灰化した組織である）の これは、括弧で覆われた括弧の下のエナメルには影響しません。
歯の侵食は一般的です。 酸はエナメル質と象牙質を溶解するので、あなたが歯の構造を失うときに起こります。 あなたの歯がスポーツドリンク、ソーダ、またはキャンディーのような酸性物質にさらされているとき、歯科侵食はそれほど遅れていません。
誰もがキャンディとソーダについて知っています。 一方、スポーツ飲料は、この歯の殺人者のグループに投げ込まれません。 そして柑橘類のflavoringを含んでいればエネルギー飲み物およびある風味を付けられた水は同じように有害である場合もある。
スポーツドリンクは歯の侵食の唯一の原因ですか？ 実際には、歯の侵食に寄与する多くの要因があります。 私達が老化すると同時に、私達の歯は自然にエナメルをそのうちに失います。 歯科衛生も大きな要因です; あなたの歯を清潔で健康に保つならば、酸とプラークは最小限に抑えられ、あなたの歯はより長く続くでしょう！
再石灰化は、言葉が示唆するように、強い歯に必要なミネラルを構築するプロセスです。 歯に保護のためのbiofilmのコーティングがある。 しかし、あなたの歯が酸にさらされると、あなたのバイオフィルムは減少し、あなたの歯はその表面鉱物を失います。
ゲータレードのようなスポーツドリンクを飲むと、長期的な歯の健康を台無しにしています。 ここにGatoradeの原料へのオンラインリンクはある。 水は砂糖#2およびクエン酸#3のナンバーワンの原料である。 この酸は酸性細菌の増殖を招き、歯の侵食を引き起こす。 それに加えて、クエン酸はカルシウムと複合体を形成し、バイオフィルムの有効性を低下させる。 そのため、スポーツドリンクは、清涼飲料水に比べてエナメル質に三倍の損傷を引き起こすことが報告されています。 清涼飲料の成分であるリン酸は、クエン酸ほど有害ではありません。
予防
スポーツドリンクが歯を傷つけるのを防ぐ最も簡単な方法は、スポーツドリンクを避けて水を飲むことです。 ほとんどの身体活動のために、水は水和させ、新しい保つのに十分である。 また、ほとんどのスポーツ飲料は現在、砂糖がほとんどまたはまったくない低カロリーの代替品を提供しています。 それらが異なった味がし、同等の”砂糖倍力”に欠けているかもしれない間、クエン酸および砂糖のないスポーツの飲み物はあなたの歯のためによりよい。
ソーダやスポーツドリンクを飲む場合は、すすいではありません。 歯との接触の数は、問題を悪化させる。 その後、あなたの歯を磨いてはいけない;それは問題をはるかに悪化させます。 エナメル質は酸から弱いです。 エナメル質が歯ブラシの厳しさに耐えることができる前に、いくつかの回復と修復を可能にするために、歯の唾液接触の少なくとも半時間かかります。 それは直感に反しますが、酸性飲料を飲んだ後にブラッシングすると問題が悪化します。
歯の侵食と酸性（甘い）飲料の消費、ならびに小児および成人の肥満および糖尿病との間にも明確な関係がある。 覚えておいてください：それは常にあなたがあなたの体に取るものに留意することを支払う！ 固形食品、キャンディー、ソーダ、またはスポーツドリンクかどうか、あなたの歯を損傷することができます任意のフォームで不要な条件を防ぐために必要な
今日はスポーツドリンクやフレーバーウォーターがたくさん販売されています。 私達はラベルを読むのに時間をかけることを推薦します。 成分中の糖度とクエン酸を確認してください。 それらがラベルの上の原料の1つなら私達はそれらを避けることを提案します。 それはあなたの歯を保存し、生涯にわたってあなたの歯の健康を向上させることができます。
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